#文章節(jié)選自江雪華教授青籽育兒叢書(shū)《每個(gè)孩子都需要被看見(jiàn)》。

心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人成功與否，“智商”只占20%的因素，而情商、財(cái)富、家庭教育水平和純粹的運(yùn)氣，則構(gòu)成了另外80%的影響。

情商高，有多重要——

家長(zhǎng)都希望自己的娃擁有高情商，也聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多培養(yǎng)孩子情商的方法，但每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的個(gè)性，這些方法，真的適合自己家孩子嗎？

其實(shí)呀，我們可以通過(guò)了解孩子的心理類型，來(lái)培養(yǎng)孩子的高情商。

心理類型又稱作邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo)（Myers–Briggs Type Indicator，MBTI）是一種人格類型理論模型。

這個(gè)模型以瑞士心理學(xué)家榮格劃分的8種類型為基礎(chǔ)，加以擴(kuò)展，形成四個(gè)維度，即四個(gè)維度如同四把標(biāo)尺，每個(gè)人的性格都會(huì)落在標(biāo)尺的某個(gè)點(diǎn)上，這個(gè)點(diǎn)靠近那個(gè)端點(diǎn)，就意味著個(gè)體就有哪方面的偏好。

高情商的人既能了解自己的情緒，管理自己的情緒，合理表達(dá)自己的情感和訴求，又能識(shí)別別人的情緒、感受與需求，與別人進(jìn)行良好的溝通，說(shuō)話得體、行為恰當(dāng)，人際關(guān)系融洽和諧。

這需要在理解與接納自己的基礎(chǔ)上，對(duì)他人進(jìn)行理解與接納，表現(xiàn)出良好的共情能力。

體現(xiàn)在心理類型上，與高情商密切相關(guān)的心理功能有兩種，一是具有良好的內(nèi)傾情感（Fi）功能，二是具有一定的外傾情感（Fe）功能。

具體要怎么做呢？我們來(lái)看看——

養(yǎng)育內(nèi)傾情感（Fi）強(qiáng)的孩子

在16種心理類型中，以內(nèi)傾情感（Fi）為優(yōu)勢(shì)功能的有內(nèi)傾直覺(jué)情感知覺(jué)（INFP）、內(nèi)傾感覺(jué)情感知覺(jué)（ISFP）。

具有這兩種心理類型特點(diǎn)的人當(dāng)內(nèi)在足夠穩(wěn)定與安全的時(shí)候，他們不太會(huì)直接表達(dá)出自己的想法與感受，但是做事情的出發(fā)點(diǎn)常常以內(nèi)在的自我需求為參照，對(duì)別人的需求與感受也能敏感地識(shí)別，會(huì)自然而然地維護(hù)他們所認(rèn)同的人。

當(dāng)內(nèi)在不夠穩(wěn)定與安全的時(shí)候，因?yàn)閮?nèi)傾情感（Fi）的功能特點(diǎn)，他們一方面非常在意自己的感受，另一方面又不能直接表達(dá)出來(lái)，就有可能在人際關(guān)系中表現(xiàn)出生悶氣、摔門、不理人的被動(dòng)攻擊狀態(tài)。

在傳達(dá)信息時(shí)常常拐彎抹角、模棱兩可，面對(duì)選擇的時(shí)候會(huì)說(shuō)“沒(méi)關(guān)系啦”“無(wú)所謂啦”，但如果自己的需求沒(méi)有被滿足，又會(huì)賭氣，讓人難以捉摸。

當(dāng)孩子在家生悶氣、摔門、不理人的時(shí)候，家長(zhǎng)不要講大道理，孩子之所以表現(xiàn)出被動(dòng)攻擊的狀態(tài)，是因?yàn)樗麄儍?nèi)在的情緒、感受、想法表達(dá)不通暢，越是對(duì)他們講大道理，就越是會(huì)堵住他們向外表達(dá)的路徑。

面對(duì)表現(xiàn)出被動(dòng)攻擊的孩子，家長(zhǎng)要尋找合適的時(shí)機(jī)，和孩子深入地對(duì)話，鼓勵(lì)他們把真實(shí)感受說(shuō)出來(lái)。

愛(ài)表達(dá)、有回應(yīng)的ENFP和ESFP。

以內(nèi)傾情感（Fi）為輔助功能的有外傾直覺(jué)情感知覺(jué)（ENFP）、外傾感覺(jué)情感知覺(jué)（ESFP）。

具有這兩種心理類型特點(diǎn)的人常常大大咧咧，能直接表達(dá)出自己真實(shí)的感受與想法，但也會(huì)表現(xiàn)出心思細(xì)膩的一面，能對(duì)別人的內(nèi)在需求有合適的回應(yīng)。

和這兩種心理類型的人建立關(guān)系，只要在他們的底線之內(nèi)，都可以真實(shí)隨意地表達(dá)。

他們?cè)趦?nèi)心不穩(wěn)定時(shí)，也會(huì)表現(xiàn)出情緒起伏。

他們?cè)谕鈨A直覺(jué)（Ne）或外傾感覺(jué)（Se）功能狀態(tài)時(shí)就會(huì)大大咧咧，他們?cè)诓环€(wěn)定的內(nèi)傾情感（Fi）功能狀態(tài)時(shí)就會(huì)心生憂慮，對(duì)自己或他人有不確定、不安全的感覺(jué)。

養(yǎng)育外傾情感（Fe）強(qiáng)的孩子

以外傾情感（Fe）為優(yōu)勢(shì)功能的外傾直覺(jué)情感判斷（ENFJ）和外傾感覺(jué)情感判斷（ESFJ），以外傾情感（Fe）為輔助功能的內(nèi)傾直覺(jué)情感判斷（INFJ）和內(nèi)傾感覺(jué)情感判斷（ISFJ），這些心理類型的人常常以他人的需求為重，容易自我犧牲，忽略自己的需求與感受，常常希望自我需求被他人看見(jiàn)和滿足。

但由于他們自己都沒(méi)弄清自己的需求，因而很難被滿足，時(shí)間久了，難免產(chǎn)生怨氣，甚至自艾自憐起來(lái)。

在我們的ESCP情緒社交課堂上，珊珊總喜歡口是心非——明明跟老師和小朋友玩游戲玩得很開(kāi)心，但還是會(huì)說(shuō)我才不跟你這笨蛋老師玩，我才不喜歡你們呢，我下次都不來(lái)了。

這時(shí)，青籽的課程老師會(huì)幫助她說(shuō)出自己的真實(shí)想法，會(huì)說(shuō)：我知道你是喜歡我的，我也很喜歡你，跟你玩游戲我感到很有趣。

養(yǎng)育外傾情感（Fe）弱的孩子

他們害怕孤獨(dú)，想和人建立關(guān)系，會(huì)非常努力地關(guān)心別人，但常常以犧牲自己的邊界為代價(jià)。他們?cè)谌穗H關(guān)系中會(huì)壓抑自己的情緒，不知如何有效地進(jìn)行表達(dá)，害怕自己會(huì)傷害他人，處于唯唯諾諾的消極被動(dòng)狀態(tài)。

情感常常不被滿足，屈服于別人，他們會(huì)因此感到挫敗、委屈、沮喪和惱怒，心生怨氣，積累到一定程度后，忍無(wú)可忍，再大吵一架，或是悄悄逃跑，遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲避，再也不與人聯(lián)系。

咄咄逼人的ENTJ和ESTJ。

具有以外傾思維（Te）為優(yōu)勢(shì)功能的外傾直覺(jué)思維判斷（ENTJ）和外傾感覺(jué)思維判斷（ESTJ）特點(diǎn)的人，在人際溝通與交流中，常常給人一種咄咄逼人的感覺(jué)，覺(jué)得事情就應(yīng)該按照自己的預(yù)期進(jìn)行，會(huì)有是非對(duì)錯(cuò)的評(píng)判。

如果不能按照自己的計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)，他們就會(huì)有事態(tài)失控的感覺(jué)，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安，但通常無(wú)法直面自己的無(wú)力和脆弱，所以會(huì)轉(zhuǎn)變成不滿的情緒向外釋放，甚至暴跳如雷、大喊大叫、咆哮罵人、扔?xùn)|西。

在我們的ESCP情緒社交課堂上，默默在玩分組游戲時(shí)非要跟小藍(lán)一組，但小藍(lán)已經(jīng)有合適的伙伴了，老師提議讓他跟另外一個(gè)孩子組隊(duì)，他就生氣了，寧愿不參加游戲。

青籽的老師是怎么幫助他處理情緒的呢？

step1：允許生氣，幫他表達(dá)生氣原因

老師：你是很想跟小藍(lán)一組，所以才生氣不參加游戲?qū)幔?/span>

step2：尊重孩子的選擇 

老師：游戲一共三輪，那這一輪你是決定不參加嗎？

step3：讓孩子坐在旁邊觀察

一般孩子發(fā)現(xiàn)游戲的有趣性他們會(huì)心動(dòng)。在下一輪游戲前老師再次邀請(qǐng)他是否參與游戲，并找一個(gè)搭檔。默默可以再次邀請(qǐng)小藍(lán)，看小藍(lán)答不答應(yīng)，不行就邀請(qǐng)其他人。

固執(zhí)的INTJ和ISTJ。

以外傾思維（Te）為輔助功能的內(nèi)傾直覺(jué)思維判斷（INTJ）和內(nèi)傾感覺(jué)思維判斷（ISTJ）的人，其內(nèi)在的堅(jiān)持與固執(zhí)也會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)他人有較多的批評(píng)與抱怨，喜吹毛求疵，雖然沒(méi)有直接的表達(dá)，但也會(huì)阻礙人際關(guān)系的發(fā)展。

因?yàn)槭苓z傳或家庭環(huán)境的影響，孩子對(duì)外主要表現(xiàn)出外傾思維（Te）的特點(diǎn)時(shí)，對(duì)小伙伴甚至是家長(zhǎng)、老師都會(huì)有一定的批判，說(shuō)話犀利，情感的交流與回應(yīng)比較弱。

對(duì)于外傾情感（Fe）弱的孩子，如何用一種保護(hù)關(guān)系而不是破壞關(guān)系的方式來(lái)表達(dá)自己的感受與需求呢？

我們可以建議孩子少用“你”作為主語(yǔ)對(duì)他人進(jìn)行評(píng)價(jià)與指責(zé)，因?yàn)檫@種表達(dá)常常激發(fā)矛盾，例如，“啊，你又遲到了這么久”“你怎么可以這樣，想把我氣死嗎？”

可以試著換一種表達(dá)方式：“你遲到了一個(gè)小時(shí)，我現(xiàn)在很生氣，我想安靜一會(huì)兒”，是不是聽(tīng)起來(lái)更容易讓人理解與接受呢？

說(shuō)回家庭教養(yǎng)，當(dāng)孩子遭遇問(wèn)題的時(shí)候，我們能否蹲下身子，真正地傾聽(tīng)孩子的心聲？

在對(duì)著孩子說(shuō)話時(shí)，我們是否會(huì)出現(xiàn)上面這些不合適的交流方式？

當(dāng)孩子對(duì)我們表現(xiàn)出逃避或?qū)沟膽?yīng)對(duì)方式時(shí)，我們是否還會(huì)進(jìn)一步對(duì)他們加以批判，而沒(méi)有意識(shí)到，自己在不知不覺(jué)中向孩子們言傳身教了不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞剑?/span>

我們應(yīng)該在考慮自己需求的同時(shí)，也能傾聽(tīng)孩子的心聲，將心比心，真正把孩子的需求考慮在內(nèi)，和孩子達(dá)成一種互利互惠的交流與合作關(guān)系，這樣親子關(guān)系一定會(huì)得到提升，孩子也會(huì)更加自信，成為陽(yáng)光快樂(lè)而有魅力的人！