第二季《再見(jiàn)愛(ài)人》播出以來(lái)，每一集都讓人大呼“窒息”，自顧自話、不讓對(duì)方說(shuō)話、怎么都是自己有道理、當(dāng)著外人打壓伴侶……

各種關(guān)系中的毒性溝通方式，幾乎都集合在了張婉婷和宋寧峰這對(duì)閃婚夫妻中。

有人說(shuō)，比起來(lái)節(jié)目中拯救婚姻，不如去看心理醫(yī)生解決自己的內(nèi)心創(chuàng)傷。

的確，現(xiàn)實(shí)中的大多數(shù)夫妻，不會(huì)如他們這般歇斯底里，更多的是“我說(shuō)了這么多，你卻沒(méi)有反應(yīng)”、“說(shuō)了多少遍也記不住”的無(wú)效溝通。

兩性溝通經(jīng)典《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》中說(shuō)：“你的伴侶和你不同——對(duì)方來(lái)自另一星球，不可將本星球的規(guī)定、要求強(qiáng)加于人。你應(yīng)該對(duì)彼此的差異產(chǎn)生敬畏，而不是想起來(lái)就心懷不滿或怨恨，否則你會(huì)大吃苦頭?！?/p>

兩個(gè)人從陌生到親密，久處不厭的關(guān)鍵就是適應(yīng)彼此的語(yǔ)言和溝通方式，說(shuō)對(duì)方聽(tīng)得懂、聽(tīng)得見(jiàn)去的話。

《親愛(ài)的，我們可以不吵架》就談到，男性和女性的不同溝通方式是天生的，并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。但是為了享受完美的溝通，就必須深入到對(duì)方的領(lǐng)地中，學(xué)習(xí)他們的語(yǔ)言。

諾曼·懷特｜華文出版社

兩個(gè)陌生人最初的互相吸引，往往來(lái)自于“差異”。

我們從對(duì)方身上看到了一些新鮮有趣的東西，希望去探尋，但是伴隨交往深入，尤其是結(jié)婚以后，“差異”就變成了共同生活中的不穩(wěn)定因子。

“明明應(yīng)該是這樣，但你為什么要那樣？”

無(wú)法被理解的差異性又拉開(kāi)了兩個(gè)人之間的距離。

作者用旅行者來(lái)舉例，不同性別的人溝通就像出國(guó)旅行，而出國(guó)旅行的人可以分成兩種類型：殖民式旅行者和移民式旅行者。

殖民式旅行者在進(jìn)入另一個(gè)國(guó)家時(shí)，總是固執(zhí)地以舊有的眼光來(lái)看待所到國(guó)家的一切，而不是以當(dāng)?shù)厝说男膽B(tài)來(lái)體會(huì)這個(gè)國(guó)家的風(fēng)土人情。

所以，他總是在找尋母語(yǔ)的痕跡，選擇能和他說(shuō)同樣語(yǔ)言的人交流。如果沒(méi)有朋友在一旁翻譯或領(lǐng)著他游玩，他根本就寸步難行。

回家之后，他仍然對(duì)那個(gè)國(guó)家人們的不友好念念不忘，總是覺(jué)得那里的人不夠熱情，不愿意幫助別人。他甚至覺(jué)得那里的人應(yīng)該學(xué)習(xí)他的語(yǔ)言，這樣可以更好地幫助游客們。

移民式旅行者不同，他們是冒險(xiǎn)家。在開(kāi)始旅行前，他會(huì)了解異域文化、閱讀有關(guān)這個(gè)國(guó)家文化、習(xí)俗、歷史的書籍，或者學(xué)習(xí)該國(guó)語(yǔ)言中的日常用語(yǔ)。

抵達(dá)之后，他游覽歷史文化古跡，品嘗各種當(dāng)?shù)孛朗常M可能多地閱讀各種資料，使用新學(xué)會(huì)的語(yǔ)言和他人交流。

由于這個(gè)旅行者非常努力地使用當(dāng)?shù)氐恼Z(yǔ)言交流，當(dāng)?shù)厝艘簿透敢饨o他幫助。

回國(guó)后，異國(guó)的熱情及開(kāi)心的經(jīng)歷都會(huì)令他久久不能忘懷。他會(huì)逢人就說(shuō)，那里的人們非常友好，非常開(kāi)放，非常有意思。

殖民式旅行者和移民式旅行者去的是同一個(gè)國(guó)家，他們遇到的是同一群人，但是為什么會(huì)有完全不一樣的感受？

很簡(jiǎn)單，后者發(fā)自內(nèi)心地愿意學(xué)習(xí)對(duì)方的文化、使用對(duì)方語(yǔ)言，當(dāng)?shù)厝艘哺敢饨o更積極的回應(yīng)。

作者的朋友有一次去非洲玩，旅舍里只剩下他和當(dāng)?shù)匾粋€(gè)年輕人。

那個(gè)年輕人可能是很少碰到美洲人，眼睛睜得大大的，興奮地看著作者的朋友。他的手時(shí)而張開(kāi)，時(shí)而握緊，激動(dòng)的眼神里流露出想要交談的渴望。

遺憾的是，這個(gè)朋友一句當(dāng)?shù)卦挾疾粫?huì)說(shuō)，兩人只是相互笑了笑、點(diǎn)了點(diǎn)頭，無(wú)奈地聳聳肩和茫然地給了些手勢(shì)，就各自尷尬地縮到了房間的不同角落，再也沒(méi)有任何交流。

這個(gè)畫面就像很多生活在一起的夫妻，他們生活在同一屋檐下，一起吃飯，一起旅行，但是一年又一年，他們僅僅只是給予對(duì)方一些茫然的手勢(shì)和膚淺的對(duì)白，從來(lái)沒(méi)有深刻地進(jìn)行過(guò)交流。

世界上有無(wú)數(shù)種語(yǔ)言，在溝通交流領(lǐng)域，人們的語(yǔ)言通常分為三種：視覺(jué)語(yǔ)言、聽(tīng)覺(jué)語(yǔ)言、感官語(yǔ)言。

而每一個(gè)人在接受的語(yǔ)言類型上，又會(huì)傾向于其中一種，這就是一個(gè)人最主要的信息接收方式和學(xué)習(xí)方式。

聽(tīng)覺(jué)型的人，常常會(huì)依靠他人口頭表達(dá)的語(yǔ)言獲取信息；

視覺(jué)型的人，則會(huì)用眼睛來(lái)感知整個(gè)世界，也會(huì)用視覺(jué)表象來(lái)記憶和思考；

感受型的人，會(huì)通過(guò)經(jīng)驗(yàn)來(lái)體會(huì)外部世界。

研究表明，人群中大約有20%的人是聽(tīng)覺(jué)型學(xué)習(xí)風(fēng)格，60%到70%的人是視覺(jué)型的，他們對(duì)聲音更為敏感，對(duì)聽(tīng)過(guò)的東西比別人記得更快。

而視覺(jué)型的人記憶一個(gè)事物時(shí)，總是會(huì)先回憶出一個(gè)形象。他們通過(guò)眼睛來(lái)體驗(yàn)生活，通常，他是一個(gè)觀看者：看電影，電視，體育運(yùn)動(dòng)，人，藝術(shù)展或博物館，風(fēng)景等。

他們喜歡談?wù)撌挛锟雌饋?lái)是什么樣子，而不是他自己的感受。

大約10%的人是通過(guò)感受來(lái)學(xué)習(xí)的，他們往往喜歡觸摸，渴望和別人發(fā)展深層次關(guān)系，渴望親密、愛(ài)和情感。

身體的舒適性和感受是他們語(yǔ)言風(fēng)格的重要組成部分，你可以從他們的臉上看出快樂(lè)、悲傷、憤怒、喜愛(ài)或愉悅。

如果一個(gè)感受型的男人能通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出自己的情緒，那么他一定是個(gè)很容易相處的丈夫。

懂得了一個(gè)人的學(xué)習(xí)風(fēng)格，我們就更有能力說(shuō)服他們。

比如家里要添置一把椅子，感受型的人需要知道他坐上去有多舒服，視覺(jué)型的人則要想象有了這把椅子之后，房間會(huì)變得多溫馨、漂亮。

同樣是表達(dá)愛(ài)，聽(tīng)覺(jué)型的人希望能聽(tīng)對(duì)方當(dāng)面說(shuō)出來(lái)，視覺(jué)型的人能從對(duì)方的眼神里、一系列的關(guān)愛(ài)行為上看出來(lái)，感受型的人則要牽手、擁抱來(lái)確認(rèn)。

《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》中有一句話：真正的愛(ài)人是你教出來(lái)的，而不是你揀個(gè)大便宜不勞而獲從天上掉下來(lái)的。你要教會(huì)他愛(ài)你的方式。

有效的溝通要求我們對(duì)自己和對(duì)方的表達(dá)方式都更為敏感，同時(shí)適應(yīng)他的獨(dú)特性。

用彼此更容易接受的表達(dá)方式，我們就可以避開(kāi)固有的溝通模式，讓溝通變得更有彈性。

很喜歡一句話：穩(wěn)定的婚姻各種各樣，曾經(jīng)愛(ài)得你死我活并不稀奇，甚至未必重要，最難得的是，激情退卻，時(shí)光荏苒，依舊覺(jué)得一切都是最好的安排，一切都是最佳的選擇。

歲月漫長(zhǎng)，愿每段婚姻都能被溫柔以待。