從心理學(xué)的角度來講，人們終其一生不過是在不斷嘗試著去解決各式各樣的問題。一個(gè)人解決問題的能力越強(qiáng)，生活就會(huì)過得越順?biāo)?。不同于個(gè)人的其他特質(zhì)，比如氣質(zhì)類型、人格等會(huì)很大程度的受到遺傳基因等不可控因素的影響。個(gè)人解決問題的能力并不是天生的，大部分人都是后天練就而成。因此，只要我們?cè)谏钪杏幸庾R(shí)的“鍛煉”自己。那么，個(gè)人解決問題的能力就會(huì)得到有效的改善和顯著的提高。具體可以參照以下這4個(gè)方法：

1.立志“終生學(xué)習(xí)”

知識(shí)的海洋浩瀚無邊，加上科技發(fā)展日新月異，幾乎每一年在不同的領(lǐng)域都會(huì)有巨大的進(jìn)步或者是“顛覆性”的發(fā)展。因此，在任何一個(gè)時(shí)代，我們?cè)趯W(xué)校里面所學(xué)的東西都會(huì)滯后于我們出身社會(huì)后所處的“環(huán)境”，為了讓自己能夠更有效的解決在工作和生活中所遇到的問題，我們就需要在自己有限的生命時(shí)間里去學(xué)習(xí)無限的知識(shí)，否則自己就會(huì)落后于時(shí)代。

這里的學(xué)習(xí)不僅僅是指書本知識(shí)，也包括開拓眼界的旅游（不是要大家去地標(biāo)建筑拍照，而是要大家置身于當(dāng)?shù)厝チ私猱?dāng)?shù)氐奈幕?、傳統(tǒng)、風(fēng)俗等）、結(jié)識(shí)優(yōu)秀的朋友，向他們學(xué)習(xí)、除了不斷鉆研和提升自己謀生的專業(yè)技能，最好能有一個(gè)正能量的業(yè)余愛好，比如某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、某種樂器、舞蹈、繪畫、外語、美妝等，找到你感興趣的領(lǐng)域，讓自己成為這個(gè)領(lǐng)域的“達(dá)人”。

2.遇事要學(xué)會(huì)“冷靜”

我們都知道魯莽沖動(dòng)會(huì)“壞事”，但很多時(shí)候就是難以控制自己的情緒，很容易頭腦發(fā)熱做出一些讓自己后悔的事情。很多人會(huì)說，年輕人因?yàn)槟昙o(jì)小控制不了自己很正常，年紀(jì)大了自然就好了。其實(shí)不然，如果不在年輕的時(shí)候?qū)W會(huì)控制自己的情緒，那么，即便人到中年依然會(huì)是“一點(diǎn)就燃”的暴脾氣。

我們到底該如何學(xué)會(huì)冷靜呢？

首先，大家要客觀的了解自己，如果你知道自己是暴脾氣。那你就要經(jīng)常在內(nèi)心提醒自己---“我有沖動(dòng)急躁的問題，遇事要注意！不能想到什么說什么，更不能輕易出手”，要給自己足夠的心理暗示；其次，遇事不要只關(guān)注自己當(dāng)時(shí)的情緒感受，要試著以旁觀者的身份來看待問題，要明白自己處理問題的方式和結(jié)果不僅僅是要自己高興，更重要的是要符合法律、道德和是非觀念的標(biāo)準(zhǔn)。

3.直面問題，不要逃避

我們每天都要面對(duì)生活和工作中的各種問題，感到疲憊倦怠是很正常的事情。很多時(shí)候，由于自己的經(jīng)驗(yàn)、學(xué)識(shí)、資源有限，在面對(duì)某些棘手的問題時(shí)，難免會(huì)感到力不從心，似乎只能放任自流。所以很多人奉行---“在不知道怎么辦的時(shí)候，就別管了，順其自然”，這樣的準(zhǔn)則。先不討論這個(gè)準(zhǔn)則是否正確，因?yàn)槊總€(gè)人都有選擇自己生活方式的權(quán)利，他人無權(quán)干涉。

但是，放棄、逃避所帶來輕松極有可能會(huì)讓大家“上癮”，甚至變成一種習(xí)慣---遇到問題就讓其“自生自滅”?？蓪?shí)際上，問題會(huì)一直都存在，不會(huì)憑空消失，累積多了之后，更是會(huì)給自己造成更大的損害。所以，遇到問題一定不能逃避，要嘗試著結(jié)合自己當(dāng)下的情況，去解決問題。即便過程中會(huì)碰壁甚至最后可能會(huì)失敗，都不能輕易放棄。因?yàn)槲覀兯枰钠鋵?shí)就是在不斷解決問題的過程中所累積的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這些經(jīng)歷都會(huì)成為我們?nèi)松呢?cái)富。

4.定期“自省”

人要做到自我反省，尤其是定期自省其實(shí)不是一件容易的事情。因?yàn)?strong>相對(duì)于云淡風(fēng)輕、不痛不癢的分析他人，要打破自我價(jià)值保護(hù)意識(shí)把自己拿出來定期“解剖”真的很難。即便我們都知道“人無完人”，可潛意識(shí)里面也總希望自己是“特別的意外”。大多數(shù)的人都不愿意去想自己的缺點(diǎn)和問題，甚至?xí)?xí)慣性的安慰自己---“哪怕有點(diǎn)問題也是瑕不掩玉”。雖說樂觀、自信不是壞事，但是忽略事實(shí)，自欺欺人就不是好事了。

我們只有定期的回顧自己的過往，分析自身存在的問題和當(dāng)時(shí)沒做好的事情，才能真正明白自己的不足。在有意識(shí)的改正和累積經(jīng)驗(yàn)后，才能避免犯一樣的錯(cuò)誤，自己解決問題的能力才會(huì)逐步提高。換句話說，養(yǎng)成定期自我反省的習(xí)慣，不僅能夠幫助大家客觀、理智的認(rèn)識(shí)自己，更能讓大家逐漸變得謙虛謹(jǐn)慎、平易近人遠(yuǎn)離狂妄自大、孤傲離群。

沒有人是天生解決問題的高手，我們要想修煉成解決問題的達(dá)人就要杜絕不學(xué)習(xí)、暴躁、逃避問題、不反省自己這4個(gè)缺點(diǎn)。相反，我們要立志以終身學(xué)習(xí)來豐富自己的內(nèi)涵、以遇事學(xué)會(huì)冷靜來磨練自己的脾性、以對(duì)事不逃避來累積經(jīng)驗(yàn)、以堅(jiān)持定期自省來客觀認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而逐步提高自身的素養(yǎng)和解決問題的能力。