水溝(人中)的準(zhǔn)確位置圖
水溝穴屬督脈的穴道,位于人體上唇上中部,人中溝的上1/3與中1/3的交點(diǎn),用指壓時(shí)有強(qiáng)烈的壓痛感。
水溝穴取穴技巧
正坐或仰臥,伸左手(或右手),置面前,五指朝上,掌心朝內(nèi),彎曲示指置于鼻溝中上部即是。
水溝穴(人中穴)的功效與作用
功效主治:休克、昏迷、中暑、顏面浮腫。
水,指穴內(nèi)物質(zhì)為地部經(jīng)水;溝,水液的渠道?!八疁稀钡囊馑际侵付矫}的冷降水液在此循地部溝渠下行。本穴物質(zhì)為素髎穴傳來的地部經(jīng)水,在本穴的運(yùn)行為循督脈下行,本穴的微觀形態(tài)如同地部的小溝渠,所以名“水溝”,也稱“人中”“鬼客廳”“鬼宮”“鬼市”“鬼排”。
“人中”指本穴位在頭面天、地、人三部中的人部,即鼻唇溝中部?!肮砜蛷d”指穴內(nèi)氣血為來自天部之氣的冷降水液。本穴位處督脈,督脈氣血以陽氣為主,地部經(jīng)水稀少,本穴氣血?jiǎng)t為地部經(jīng)水,地部經(jīng)水如同督脈氣血的賓客一般,所以名“鬼客廳”。
如果有人突然因心臟病發(fā)作、低氧、中風(fēng)而暈眩、昏迷、不省人事,只要用指甲尖稍稍用力指按患者的水溝穴,就能夠?qū)颊哌M(jìn)行急救,所以,這個(gè)穴位被認(rèn)為是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的急救要穴。關(guān)于此穴位,《針灸甲乙經(jīng)》中云:“督脈、手、足陽明之會(huì)?!薄躲~人》云:“風(fēng)水面腫,針此一穴,出水盡即頓愈?!薄秷D翼》云:“千金云:此穴為鬼市,治百邪癲狂,此當(dāng)在第一次下針。凡人中惡,先指鼻下是也。鬼擊卒死者,須即灸之。"
水溝穴(人中穴)主治病癥
(1)按摩這個(gè)穴位,具有開竅清熱、寧神志、利腰脊的作用,能治療休克、昏迷、中暑、顏面浮腫、暈車、暈船、失神、急性腰扭傷等疾患;
(2)長期按摩這個(gè)穴位,對(duì)口臭、口眼部肌肉痙攣等疾患,具有很好的調(diào)理和保健作用;
(3)長期按摩此穴位,還能有效治療瘋狂、小兒驚風(fēng)、中風(fēng)昏迷、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、癔癥、精神分裂癥等。
水溝穴(人中穴)自我取穴按摩法
(1)正坐或仰臥,伸出左手或者右手放在面前,五指朝上,手掌心向內(nèi),示指彎曲放在鼻溝中上部,此部位就是該穴位;
(2)示指彎曲,用指尖按揉穴位,有刺痛感;
(3)兩只手先左后右,每次各揉按1-3分鐘,如果急救就用指甲掐按1-3分鐘。
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