甲狀腺結(jié)節(jié)是正常甲狀腺組織中出現(xiàn)的局限性腫塊，大多沒有明顯癥狀，部分會(huì)有頸部腫塊、聲音嘶啞等癥狀出現(xiàn)。

臨床上有很多疾病，如甲狀腺疾病和炎癥、自身免疫、甲狀腺退行病變及新生物等，都可以表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。

結(jié)節(jié)一般可以分為單發(fā)性結(jié)節(jié)和多發(fā)性結(jié)節(jié)，大部分結(jié)節(jié)都是良性的，不會(huì)出現(xiàn)惡化，但是，如果病癥沒有得到有效的控制，也會(huì)對(duì)人體造成一定的危害。

甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃“雞蛋”嗎？

很多人說雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)物，那什么是發(fā)物呢？

所謂發(fā)物，其實(shí)是指那些容易促使病情發(fā)展或加重的食物，特別是對(duì)于患有甲狀腺疾病的人群來說，“發(fā)物”應(yīng)該要忌口，魚蝦、辣椒等食物攝入過多就會(huì)加重病情，不利于病情的控制。

良性結(jié)節(jié)以甲狀腺腺瘤和結(jié)節(jié)性甲狀腺腫為主，甲狀腺腺瘤主要是腺體異常增生所引起的；結(jié)節(jié)性甲狀腺腫可能與碘攝入不足，或者碘攝入過量有關(guān)系。

吃雞蛋與甲狀腺結(jié)節(jié)的生成沒有關(guān)系，因?yàn)殡u蛋內(nèi)主要含有蛋白質(zhì)以及膽固醇，和甲狀腺結(jié)節(jié)的形成沒有直接的相關(guān)性。

其實(shí)，對(duì)于大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，在平時(shí)可以適量吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括蛋白質(zhì)和其他物質(zhì)。吃雞蛋不但不會(huì)加重結(jié)節(jié)，還可以補(bǔ)充身體當(dāng)中所需的營(yíng)養(yǎng)。

并且，雞蛋在一定程度上還能夠抑制結(jié)節(jié)的增長(zhǎng)。不過，在吃雞蛋的時(shí)候要掌握正確的烹飪方式，最好選擇水煮的烹飪方式，煎雞蛋、炒雞蛋的方式會(huì)導(dǎo)致人體攝入大量的油脂，從而加重甲狀腺的代謝負(fù)擔(dān)。

醫(yī)生：若想結(jié)節(jié)消散，盡量少吃6物

1.豆制品

雖然豆制品是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸較高，但是，由于豆制品中含有大量異黃酮類物質(zhì)的原因，過多攝入也會(huì)使人體內(nèi)分泌紊亂，從而刺激結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)，不利于結(jié)節(jié)消散。

對(duì)于甲狀腺患者來說，在平時(shí)一定要少吃豆制品，特別是豆?jié){和豆腐，為了甲狀腺健康一定要牢記！

2.腌制食物

大魚大肉吃起來很美味，但經(jīng)常吃也會(huì)覺得膩，腌制的食品吃起來比較“清亮”，所以很多人會(huì)在家里準(zhǔn)備腌制的咸菜，有時(shí)候是購買，有時(shí)候是自己腌制。

但是，腌制的食物之所以可以保持如此長(zhǎng)的時(shí)間，是因?yàn)榉湃肓舜罅康柠}，而這些鹽分會(huì)影響甲狀腺激素的分泌。甲狀腺結(jié)節(jié)的患者如果經(jīng)常食用這種食物，會(huì)影響甲狀腺的健康，不利于病情的恢復(fù)，甚至還可能會(huì)造成結(jié)節(jié)增大等現(xiàn)象。

3.海鮮

對(duì)于一些沿海的人來說，平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃到海鮮，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病患者人數(shù)在沿海地區(qū)尤為突出，這主要與碘元素的攝入有關(guān)。

海鮮類的食物當(dāng)中，碘元素含量比較高，碘元素?cái)z入過多或過少都會(huì)影響甲狀腺的健康，所以，在平時(shí)一定要嚴(yán)格控制好量海鮮的食用量。

4.肥肉

有很多人會(huì)喜歡吃肥肉，覺得非常的香，尤其是紅燒肉，味道美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是，這種食物攝入過多，不僅會(huì)造成肥胖，對(duì)于甲狀腺不適的人來說，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi) 脂肪堆積排泄不出去，影響正常的代謝速度，損傷甲狀腺的健康，導(dǎo)致結(jié)節(jié)的問題加重。所以，建議大家在平時(shí)少吃些肥肉。

5.生冷食物

冰鎮(zhèn)飲料以及雪糕等食物攝入過多，會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，影響治療效果。生冷寒涼食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡，對(duì)甲狀腺激素的分泌造成嚴(yán)重影響，甚至?xí)?dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，后果不堪設(shè)想。

6.高碘食物

海帶、裙帶菜等都屬于含碘量比較高的食物，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，是不建議食用的，因?yàn)楫?dāng)攝入碘元素超標(biāo)，會(huì)加重甲狀腺負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。所以，如果是因?yàn)閿z入碘含量過高導(dǎo)致的結(jié)節(jié)，平時(shí)就不要吃含碘量高的食物了。

甲狀腺結(jié)節(jié)要怎么調(diào)理才能消除？

1.適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>

適當(dāng)?shù)腻憻捰欣谠鰪?qiáng)身體免疫力，多做有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，如慢跑、散步等，有利于改善身體機(jī)能。同時(shí)，甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)根據(jù)情緒變化產(chǎn)生癥狀效應(yīng)，尤其是生氣和抑郁等情緒，都不利于身體健康的恢復(fù)。

2.保持體重

肥胖也會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，如果能夠?qū)Ⅲw重保持在合理的范圍內(nèi)，身體內(nèi)的氣血運(yùn)行速度會(huì)得到改善，進(jìn)而有助于結(jié)節(jié)的變小。

保持合理的體重，就要求我們少吃點(diǎn)油膩的食物、煙酒、影響脂肪代謝的食物也要少吃，運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。

3.定期檢查

定期檢查對(duì)甲狀腺患者來說非常重要，隨時(shí)了解結(jié)節(jié)的情況，醫(yī)生的治療方案調(diào)理，有利于病情的恢復(fù)。

如果甲狀腺結(jié)節(jié)嚴(yán)重后期做手術(shù)，也需要定期的復(fù)查，可以防止因?yàn)椴槐匾氖д`造成病情加重。因此，要養(yǎng)成定期去醫(yī)院檢查的習(xí)慣，有利于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)病癥發(fā)生變化。

4.規(guī)律作息

想要讓甲狀腺結(jié)節(jié)更快消失，需要有規(guī)律的作息，因?yàn)橛谐渥愕乃吣苎泳徤眢w衰老，還能起到調(diào)節(jié)身體的作用。甲狀腺功能也會(huì)在睡眠的狀態(tài)中得到一定的增強(qiáng)，所以，良好的作息能讓免疫系統(tǒng)功能良好，內(nèi)分泌穩(wěn)定，有助甲狀腺健康。

閱讀延伸：雞蛋不能和什么食物一起吃？

1.豆?jié){

豆?jié){和雞蛋是相克的食物，因?yàn)殡u蛋當(dāng)中蛋白的質(zhì)消化和吸收需要很多胰蛋白酶，而豆?jié){當(dāng)中有種能夠抑制胰蛋白酶的物質(zhì)，會(huì)抑制胰蛋白酶的活性，所以，兩者同食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有辦法完全吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低的同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)消化不良的問題。

2.味精

雞蛋與味精同食會(huì)破壞和影響雞蛋的原味，雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，炒雞蛋的時(shí)候放入味精，不但浪費(fèi)了味精，還會(huì)破壞和掩蓋雞蛋的原有的鮮味，抑制人體中胰蛋白酶的活性。并且，這種酶比較耐熱，必須在較高的溫度下方能被破壞。

3.柿子

雞蛋也不能和柿子一起吃，吃完雞蛋以后吃柿子，輕則會(huì)出現(xiàn)食物中毒反應(yīng)，如果情況嚴(yán)重還有可能會(huì)出現(xiàn)急性腸胃炎以及肺結(jié)石的癥狀。一般而言，這兩種食物同時(shí)吃可能會(huì)導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。

4.消炎藥

吃完雞蛋后盡量不要吃消炎藥，雞蛋中富含蛋白質(zhì)，而炎癥發(fā)作時(shí)要注意蛋白質(zhì)的攝入，當(dāng)炎癥發(fā)作時(shí)，切記不要在吃雞蛋后吃藥。

特別是有消化道問題，并且伴有腹瀉癥狀的患者，更加不能吃雞蛋，富含蛋白質(zhì)的雞蛋食用后，會(huì)加重人體胃腸的負(fù)擔(dān)，藥效有一定的影響，特別是脂患有肪瀉方面的疾病的人，一定要注意不要吃雞蛋。