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今天要為大家介紹一個(gè)“佛門(mén)回春法”，很簡(jiǎn)單的小竅門(mén)，但堅(jiān)持練習(xí)，會(huì)有意想不到的養(yǎng)身效果。 文章會(huì)有點(diǎn)長(zhǎng)，擔(dān)心大家沒(méi)耐心看完，我先把方法簡(jiǎn)單跟大家講一下： 適宜人群：病人、術(shù)后恢復(fù)的人及亞健康人群。 方 法：1.用嘴吸氣。 2.沉氣，想象吸入的氣像一股山間清泉從頭流到腳。 3.吐氣。 功能主治：調(diào)氣，使氣像“清道夫”一樣，打通身體所有堵塞處。 作者：李軍紅 選自《不生病的智慧5》，紫圖圖書(shū)授權(quán)發(fā)布 1998年夏天，我隨師父一起去五臺(tái)山訪友，有緣得見(jiàn)殊像寺住持。師父與住持一起談?wù)摲鸱?，期間談到九華山百歲宮內(nèi)的高僧無(wú)暇禪師。無(wú)暇禪師生活在明代，坐化時(shí)124歲，至今身體仍存，有“肉身菩薩”之稱(chēng)。師父問(wèn)住持：“為什么古代的高僧大德們大都長(zhǎng)壽，古稀之年依然精神矍鑠呢？”住持笑著說(shuō)：“這是他們吃齋念佛，戒七情六欲，一心向善的結(jié)果啊。” 住持的回答，使我陷入深深的思考。對(duì)于我們俗世中的人來(lái)說(shuō)，“一心向善，吃齋念佛，戒七情六欲”恐怕太難了。那么，是否有一些佛門(mén)功法既方便練習(xí)，又可以幫助無(wú)數(shù)身體有難的人像無(wú)暇禪師一樣活到天年呢？返老還童的佛家“補(bǔ)藥” 從五臺(tái)山回來(lái)后不久，師父因病不得不切除了右肺的大葉，導(dǎo)致肺氣、元?dú)獯髠?。平日里與他要好的同門(mén)紛紛前來(lái)探望，有的還拿了冬蟲(chóng)夏草、鹿茸之類(lèi)的補(bǔ)品，希望師父能早日康復(fù)。師父吃了不少補(bǔ)品，卻沒(méi)什么作用。一時(shí)間，大家都很著急。 一個(gè)月后，出差回來(lái)的我去探望師父，發(fā)現(xiàn)他原本蒼白的臉上重現(xiàn)紅潤(rùn)，看起來(lái)精神也好多了。我不禁大為驚訝，問(wèn)師父吃了什么靈藥。師父說(shuō)：“這都是'佛門(mén)回春法’的功勞啊?！痹瓉?lái)，他的師弟，一個(gè)和尚，聽(tīng)說(shuō)他生病后，將這個(gè)辦法傳授給了他。師父堅(jiān)持練習(xí)了一個(gè)月，身體眼看著好了起來(lái)。 堅(jiān)持此法11年，至今師父依然聲音洪亮，身體硬朗。談到自己的病，他高興地說(shuō)：“這簡(jiǎn)單的功法不僅治好了我的病，還讓我返老還童了。” 大道至簡(jiǎn)，“佛門(mén)回春法”的練習(xí)非常簡(jiǎn)單：先吸氣，想象“氣”像山間的一股清泉一般，從頭頂向下，流經(jīng)五臟六腑、四肢百?。ǔ翚猓?，最后流至大海（腳）；再低頭閉嘴，用鼻子將氣呼出（吐氣），一次循環(huán)就完成了。整個(gè)過(guò)程中，氣從頭頂“走”到腳上，所以，我又稱(chēng)它為“從頭想到腳呼吸法”。 為什么這么簡(jiǎn)單的呼吸法會(huì)有如此神奇的療效呢？下面，我結(jié)合人體經(jīng)絡(luò)，給大家詳細(xì)地解釋一下?！胺痖T(mén)回春法”的修煉方式 中醫(yī)認(rèn)為，人之所以生病，是因?yàn)轶w內(nèi)有毒排不出去，堵塞在人體的五臟六腑中而產(chǎn)生的。用“佛門(mén)回春法”沉氣時(shí)，想象氣到達(dá)五臟六腑，充盈我們的整個(gè)身體，猶如“清道夫”一般，將身體內(nèi)所有不通之處的毒沖出去，“通就是補(bǔ)”，功效自然神奇了。 沉氣時(shí)，氣從頭到腳，依次打通百會(huì)穴、膻中穴、氣海穴（四指并攏，取臍下三寸處，又名丹田穴）、會(huì)陰穴、涌泉穴五大人體要穴，一氣貫通，自然能讓身體強(qiáng)壯起來(lái)。 百會(huì)穴是頭頸的要害，按摩它就能以一當(dāng)百；膻中穴是防治心臟病的第一大穴；氣海穴是補(bǔ)氣要穴，能強(qiáng)壯全身， 記得剛學(xué)會(huì)“佛門(mén)回春法”時(shí)，我教一個(gè)患頑固性打嗝的病人練，他練了沒(méi)多久，很快就好了。打嗝的原因是胃氣不通暢（不降），而“沉氣”時(shí)恰好可以降胃氣，調(diào)整氣機(jī)。 此外，還有一個(gè)做生意的老板，才40歲就“不行了”，來(lái)找我開(kāi)些壯陽(yáng)藥。我說(shuō)不用，堅(jiān)持練習(xí)一下“佛門(mén)回春法”吧。他回家后練了不到一個(gè)月，就高高興興地來(lái)找我說(shuō)：“好了，好像又回到了20多歲的時(shí)候?！?/div> 為什么練“佛門(mén)回春法”有這樣顯著的效果呢？中醫(yī)認(rèn)為，男人的難言之隱都是由于腎中的元?dú)馓潛p所致，而練習(xí)此法能強(qiáng)壯腎中精氣，堅(jiān)持練習(xí)，各種癥狀自然都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。 諸如此類(lèi)的病例積累起來(lái)都可以編成一個(gè)小冊(cè)子了，僅我周?chē)陀袛?shù)不清的人見(jiàn)證了“佛門(mén)回春法”的神奇功效。 用意不用力，修成金剛不壞身 需要注意的是，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可能要到3~4天后，我們才能慢慢學(xué)會(huì)“沉氣”，但只能“沉”到氣海處。一兩個(gè)月后，氣就能“沉”至?xí)幯?、涌泉穴了。如果“沉氣”過(guò)程中感覺(jué)某一部位隱約作痛，說(shuō)明那里的氣血不通，有問(wèn)題，而堅(jiān)持練習(xí)就會(huì)緩解直至消失。 “沉氣”時(shí)一定不要憋氣，否則變成“從頭憋到腳”就不對(duì)了?！胺痖T(mén)回春法”的關(guān)鍵在于用意而不用力，專(zhuān)心去想，這樣就不會(huì)因憋氣而面紅耳赤，導(dǎo)致氣不能下沉，達(dá)不到預(yù)期的效果。 實(shí)際上，“佛門(mén)回春法”可隨時(shí)隨地練習(xí)，您想練就練。只要是在空腹?fàn)顟B(tài)，一天之中總能抽出幾分鐘來(lái)練習(xí)。
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來(lái)自： 新用戶(hù)17376668 > 《回春功》
