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滋味巧妙,藥用價(jià)值豐富!榴蓮和橄欖都是寶藏中藥

 一葉一如來 2022-11-02 發(fā)布于廣東

人類誕生之處,就擁有豐富的味覺,酸甜苦辣分布在舌頭的味蕾中,發(fā)覺食物中潛藏?zé)o盡千變?nèi)f化的滋味。

聞著臭吃著香,水果之王榴蓮“有本事”拒人于千里之外,也能讓人為它癡迷為它醉。而一顆小小的青果——橄欖卻擁有千變?nèi)f化的滋味,道盡了生活中苦盡甘來。紀(jì)錄片《水果傳》的《滋味》篇中就對(duì)這兩種水果進(jìn)行了介紹。那么,它們究竟有哪些特別之處,又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?
榴蓮

榴蓮的品種超2200?個(gè),而它堅(jiān)硬的外殼是為保護(hù)種子,榴蓮果肉的濃郁氣味,來自具有揮發(fā)性的硫化物,在榴蓮的果皮和果肉中,還含有豐富的酯類化合物,正是這些物質(zhì),賦予了榴蓮獨(dú)特的香氣和個(gè)性。

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中醫(yī)理論認(rèn)為,榴蓮果肉歸肝、肺、腎經(jīng),性熱,味辛甘,具有健脾補(bǔ)腎、溫陽散寒、強(qiáng)身健體等功效?!侗静菥V目》中記載榴蓮“可供藥用,味甘溫,無毒,主治暴痢和心腹冷氣”。

正所謂一物降一物,而“降服”榴蓮的正是榴蓮殼。除了果肉之外,榴蓮殼同樣具有食用和藥用價(jià)值,榴蓮肉性熱,榴蓮殼卻則有降火的功效。榴蓮果肉的濃郁氣味,只要用榴蓮殼加清水,洗手或漱口就可輕松除去。

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馬來西亞人會(huì)用它來煲湯,做菜。榴蓮殼煲雞湯鮮美清潤(rùn),能緩解秋燥,也可健脾益氣,適合秋季食用。

橄欖

橄欖的味道一直在變化,從苦味、到澀味再到最后的回甘。橄欖的滋味豐富而多變,一顆入口,輕微咀嚼,便能帶你領(lǐng)略人生百味。

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橄欖的澀來自于單寧,苦來自于黃酮和多酚,苦雖然是滋味中的配角,卻對(duì)人體也有不小一處,具有很強(qiáng)的抗氧化性,能抵抗腫瘤與各種心血管疾病??啾M甘來除了因?yàn)殚蠙旄缓S富的碳水化物外,還有勞于橄欖的八種氨基酸。





中醫(yī)理論認(rèn)為,橄欖入肺、胃經(jīng)。性平、味甘澀。功能主治清肺,利咽,生津,解毒。治咽喉腫痛,煩渴,咳嗽吐血,菌痢,癲癇,解河豚毒及酒毒。

《滇南本草》認(rèn)為橄欖能'治一切喉火上炎,大頭瘟癥。能解濕熱、春溫,生津止渴,利痰,解魚毒、酒、積滯。'《本草再新》也提到了橄欖'平肝開胃,潤(rùn)肺滋陰,消痰理氣,止咳嗽,治吐血。'的功效,此外橄欖仁也是一味良好,具有潤(rùn)燥、醒酒以及解毒的功效。

素有“食療”習(xí)慣的廣東人也將橄欖視為一味煲湯好料。將橄欖與鮑魚、排骨等食材一同放進(jìn)燉盅燉煮,一盅滋陰清熱、益精明目的鮑魚橄欖湯就此完成。鮑魚性平、味甘、咸。具有滋陰清熱,益精明目的功效。橄欖則清熱生津、止渴除煩、利咽化痰。

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來源|胡世云主任 醫(yī)學(xué)指導(dǎo):胡世云 主任醫(yī)師

編輯|善萊編輯團(tuán)隊(duì)

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