唐與吐蕃和親后，唐朝、吐蕃、吐谷渾三方相安無(wú)事，自唐太宗、松贊干布先后去世，吐谷渾領(lǐng)土出現(xiàn)兩個(gè)統(tǒng)治中心，北部靠近依附大唐，南部沒(méi)入毗鄰?fù)罗Ｗ?63—760年起，唐蕃在青海持續(xù)局部戰(zhàn)爭(zhēng)，旨在確立吐谷渾歸屬，這一時(shí)期唐蕃仍有盟誓、和親，故而戰(zhàn)事不斷又親誼不絕，史稱“金玉綺繡問(wèn)遺往來(lái)，道路相望歡好不絕。”663年吐蕃噶爾·祿東贊引舉國(guó)之兵攻滅吐谷渾，吐谷渾國(guó)王及弘化公主依附朝廷遷入涼州，由于事出突然，朝廷未暇集兵征討，僅命令地方謹(jǐn)守防備，采取“平兩國(guó)怨，以安集吐谷渾”方針予以安置，吐蕃由此控制吐谷渾轄境，隨后吐蕃伺機(jī)攻陷西域換拔城，朝廷罷龜茲、于闐、焉耆、疏勒四鎮(zhèn)守兵，吐蕃乘機(jī)據(jù)之。

吐蕃滅亡吐谷渾

朝廷忍無(wú)可忍，遂于670年派薛仁貴出兵河源，護(hù)送吐谷渾部回歸故地，越2年唐軍將帥不和致使大非川之戰(zhàn)慘敗，吐蕃牢固控制吐谷渾。此時(shí)吐蕃東與大唐涼、松、茂等州相接，南至婆羅門（即尼泊爾），西占龜茲、疏勒等四鎮(zhèn)，北抵突厥，地方萬(wàn)余里，自漢魏以來(lái)，西戎之盛未之有也?；剡w的吐谷渾部眾十分畏懼，一部分選擇內(nèi)遷，大部分留滯青海湖受吐蕃控制。692年唐將王孝杰等收復(fù)西域四鎮(zhèn)，朝廷遣軍三萬(wàn)駐守四鎮(zhèn)，從此四鎮(zhèn)駐兵為國(guó)家常制。

吐谷渾人遷徙

699年吐蕃贊普與重臣倫欽陵糾兵相斗，倫欽陵之子論弓仁率領(lǐng)吐谷渾7000帳內(nèi)遷依附朝廷，后又招降吐谷渾上千帳內(nèi)附，此時(shí)先前內(nèi)遷的吐谷渾人反出劫掠返回青海，次年因不堪吐蕃欺凌，又率10萬(wàn)余眾分散至河西走廊各地內(nèi)附朝廷，自此部眾隨時(shí)勢(shì)變遷持續(xù)離散，或與漠北相雜或依附朝廷，往來(lái)居無(wú)定所漸失名號(hào)，而留居青海的吐谷渾、黨項(xiàng)等部落則在吐蕃驅(qū)使下進(jìn)攻大唐邊境。

吐蕃武士甲胄

自8世紀(jì)初前后，唐將黑齒常之、王忠嗣、郭知運(yùn)等屢屢大破吐蕃，于河湟、隴右逐步建立防御陣線；朝廷大力發(fā)展屯田、牧畜，于太仆寺下設(shè)牧監(jiān)與吐蕃、突厥等互市，以茶、絲絹換取馬匹，至725年官馬養(yǎng)殖規(guī)模達(dá)到43萬(wàn)匹，至748—753年憑借穩(wěn)固的防御線，唐將哥舒翰引兵深入青海湖，先后攻取石堡城、洪濟(jì)城、大漠門城，收復(fù)黃河九曲之地，使唐蕃攻守形勢(shì)大換位，準(zhǔn)備一舉收復(fù)吐谷渾全境。

唐將哥舒翰

755年安史之亂爆發(fā)，唐朝西陲軍事布局全線松動(dòng)，河湟、隴右軍隊(duì)盡數(shù)東出，吐蕃乘機(jī)大舉占領(lǐng)河湟、隴右、河西諸州，一度進(jìn)入長(zhǎng)安一帶，旋即收縮退出而牢固占領(lǐng)河隴地區(qū)。吐蕃自動(dòng)收縮擴(kuò)張勢(shì)頭，最根本的原因在于疆域日廣殘民愈甚，沉重的戰(zhàn)爭(zhēng)負(fù)擔(dān)使民眾不得喘息，“吐蕃百姓倦徭戍久矣， 咸愿早和”，治下征服的部族亦不堪調(diào)派征伐之苦，同樣大唐關(guān)隴一帶亦因防御守備之故，近百年來(lái)民力物力耗竭，故而安史之亂一朝暴起，西陲邊地頓失元神。

吐蕃重裝騎兵

吐蕃占領(lǐng)河隴后，在各地實(shí)行軍事統(tǒng)治，亦設(shè)置服務(wù)軍事的后勤、司法以及農(nóng)田、水利等官員，又將多個(gè)州縣軍事力量納入軍區(qū)治下。民眾一類是自由民，可從官府國(guó)家授受土地，沒(méi)有世襲特權(quán)，另一類為被征服民族或戰(zhàn)俘組成的傭奴，替主人無(wú)償耕種土地，吐蕃官員各有俸祿田，一般由傭奴耕種。吐蕃稱青海之地為“朵思麻'或“安多”，于青海境內(nèi)先后征服設(shè)置蘇毗、多彌、吐谷渾屬邦，派大臣或?qū)㈩I(lǐng)鎮(zhèn)守，置官征發(fā)人力、財(cái)賦、軍馬等從事征戰(zhàn)，屬邦保留舊有的部落，部落王、豪貴等亦有供職吐蕃者。至804年朝廷遣使入吐蕃， 沿途仍可見(jiàn)“退渾（即吐谷渾）種落盡在，而為蕃所鞭撻。”

唐代甲士

此后唐朝經(jīng)安史之亂重創(chuàng)，無(wú)意與吐蕃爭(zhēng)雄長(zhǎng)，吐蕃仍保持一定的擴(kuò)張勢(shì)頭，至790年?yáng)|面與大唐以隴山為界，北至寧夏賀蘭山，南面納南詔為屬國(guó)，又占據(jù)北庭、安西等重鎮(zhèn)，至808年攻陷龜茲，大唐自此退出西域，吐蕃于西域擋住阿拉伯帝國(guó)的武力試探，后來(lái)伊斯蘭教在西域逐漸取得優(yōu)勢(shì)地位。此后唐將李晟、韋皋、史敬奉等于河湟、隴右多次重創(chuàng)吐蕃，至9世紀(jì)吐蕃持續(xù)內(nèi)亂衰落，其擴(kuò)張勢(shì)頭逐漸停止，疆域亦漸次收縮，至9世紀(jì)中葉，沙洲張議潮“歸義軍”起義驅(qū)逐吐蕃，據(jù)有河西、隴右地區(qū)歸附于唐朝，西域各地亦擺脫吐蕃，回鶻占據(jù)北庭、安西。

吐蕃王朝崩潰

此時(shí)吐蕃內(nèi)憂更劇，自吐蕃崛起前后佛教便自南亞傳入，與當(dāng)?shù)卦急浇潭贩ㄉ趿?，后王室大力支持佛教，甚至設(shè)置僧相執(zhí)政，然而內(nèi)部矛盾愈演愈烈，贊普多次強(qiáng)令平均屬民財(cái)富緩和矛盾，由于舍本逐末毫無(wú)成效，因而極力推崇佛教企圖平息民眾爭(zhēng)心，借以擺脫持續(xù)矛盾帶來(lái)的痛苦。至9世紀(jì)初僧人把持政務(wù)抑制貴族，規(guī)定七戶平民供養(yǎng)一僧制度，以嚴(yán)刑峻法鎮(zhèn)壓反佛勢(shì)力，以致反佛權(quán)貴于838年刺殺前任贊普擁立朗達(dá)瑪，隨即大力發(fā)起全境滅佛，佛教徒于842年刺殺朗達(dá)瑪。

朗達(dá)瑪滅佛

朗達(dá)瑪死后，吐蕃朝野就擁立新贊普問(wèn)題分成兩派，一派擁立掌權(quán)但無(wú)嗣的大王妃抱養(yǎng)的云丹，一派擁立小王妃所生的微宋，兩派相爭(zhēng)朝野分裂，各地將領(lǐng)亦自立擁兵相戰(zhàn)，奴隸起義彌漫整個(gè)吐蕃全境，吐蕃遂陷于崩潰滅亡。此后王室云丹后裔形成拉薩王系，勢(shì)力所及為拉薩、桑耶、朵康等地，而微宋之孫尼瑪袞退居阿里三圍一帶，形成拉達(dá)克、古格王系，另有微宋之孫扎西則巴于雅隆一帶形成雅隆覺(jué)阿王系，其后人中有在青海定居者被擁立為宗喀王（即唃廝啰），此外尼瑪袞的第11代孫衍生亞澤王系，吐蕃王室散落大致如是。

古格王朝遺址

吐蕃滅亡，河隴“渾末”（即隨軍奴隸）發(fā)生大暴動(dòng)，成員有吐蕃奴部及戰(zhàn)敗為奴的黨項(xiàng)、回鶻、羌、漢和其他民族，后起義隊(duì)伍一部向南進(jìn)駐大渡河流域，一部分向西北盤踞河西涼州等地，逐漸集結(jié)為頗具實(shí)力的部落聯(lián)盟，且于862年渾末入貢大唐，后來(lái)有部分部眾擁立流落青海的微宋后人，建立頗有影響的唃廝啰政權(quán)；869年手工匠人起義自康區(qū)進(jìn)軍衛(wèi)藏，席卷拉薩一帶取得大勝，衛(wèi)如、約如等地奴隸紛紛起義攻擊奴隸主，877年起義軍攻下山南窮結(jié)，大肆挖掘吐蕃歷代贊普陵墓，瓜分殉葬財(cái)物，處死贊普后人及勛貴人等，自842年吐蕃滅亡后之慘禍不止于此。

王室世系

843年吐蕃王室爭(zhēng)權(quán)奪利正酣，洛門川討擊使尚恐熱打算討伐掌權(quán)的大王妃—云丹一系，引兵于青海擊敗吐蕃宰相尚思羅8萬(wàn)聯(lián)軍，一躍成為吐蕃最具實(shí)力軍閥，因而自號(hào)宰相欲討伐云丹后自立，遣使游說(shuō)鄯州守將尚婢婢臣服，遭到尚婢婢拒絕便引兵相攻，此后兩人交攻十余年互有勝負(fù)，尚恐熱竟不能前進(jìn)一步。后尚婢婢久戰(zhàn)兵敗，遂引部眾入甘州草地不知所蹤，而尚恐熱勢(shì)力亦大衰，十余年擄掠殺傷民心失盡，麾下怨憤多思離叛，866年與唐將拓跋懷光等攻戰(zhàn)被殺，唐蕃時(shí)期青海一帶的戰(zhàn)亂逐漸平息。

戰(zhàn)爭(zhēng)的黃昏