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“打死我都不去養(yǎng)老院！” 劉大爺今年六十五歲了，老伴去世五年，唯一的女兒也有自己的家庭。女兒看著父親自己一個人獨居，還有高血壓、糖尿病、冠心病，十分不放心，于是就商量著把劉大爺送到養(yǎng)老院去，這樣也有專門的人照顧。 沒想到劉大爺聽到女兒的想法后，大發(fā)雷霆，對養(yǎng)老院十分抗拒，還連聲說女兒不孝。因為劉大爺?shù)膽B(tài)度堅決，這事也就不了了之。沒想到上周劉大爺起床摔了一下，躺在地上整整一天都起不來，最后被鄰居發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院發(fā)現(xiàn)是髖關(guān)節(jié)骨折了。 養(yǎng)老是每個人都無法回避的問題，贍養(yǎng)父母是每個子女的義務(wù)，而自己也終有一天會老去，養(yǎng)老院是否會成為老年的歸宿呢？  一、老了不靠子女養(yǎng)，去養(yǎng)老院怎么樣？民政部養(yǎng)老服務(wù)部發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)有各類養(yǎng)老機構(gòu)4.23萬個，床位429.1萬張，入住老年人共有214.6萬人。 養(yǎng)老院有哪些服務(wù)？ 1、入院評估 入住養(yǎng)老院之前，會對老年人的身體狀況進行評估，根據(jù)評估的結(jié)果來制定適合老人的護理水平。 2、生活護理 養(yǎng)老院會為老人提供衣食住、室內(nèi)外活動等服務(wù)，滿足老年人的日常需求。同時，會為老年人配備符合老年人安全保護要求的設(shè)備。 3、醫(yī)療服務(wù) 養(yǎng)老院內(nèi)需要設(shè)立醫(yī)療機構(gòu)，密切觀察老年人的生命體征、病情變化、體重變化等，還需要定期進行醫(yī)療巡視，對于老年人身上出現(xiàn)的病情變化及時進行處理。一些患有慢性病的老年人，對其定期進行檢測、指導(dǎo)。 4、心理、娛樂服務(wù) 養(yǎng)老院會定期開展精神關(guān)懷、合唱、下棋、聽講座養(yǎng)生以及與其他老年人交流的活動，讓老人的晚年生活過得豐富多彩。  我國很多老年人對于養(yǎng)老院有著天生的抗拒，近年來，有多種新型的養(yǎng)老方式進入大家的視線，一起來具體了解。 二、不去養(yǎng)老院的新型養(yǎng)老方式，你覺得怎么樣？國家衛(wèi)生健康委在新聞發(fā)布會上表示，我國目前有9成的老年人都在居家養(yǎng)老，7%左右的老年人依靠社區(qū)支持養(yǎng)老，僅有3%的老年人入住了養(yǎng)老機構(gòu)。 針對不愿意去養(yǎng)老院的老年人，有很多種新型養(yǎng)老方式——不去養(yǎng)老院，也不麻煩子女。 1、家床服務(wù) 家床服務(wù)是指依托有資質(zhì)的養(yǎng)老服務(wù)機構(gòu)，將專業(yè)的照護服務(wù)延伸到老年人家中，讓老年人在家中即可享受到和養(yǎng)老院一般的待遇。護理員每天會為老人提供助潔、助浴、代買代辦、康復(fù)訓(xùn)練以及心理咨詢等各項服務(wù)。 顧名思義就是在酒店為老人養(yǎng)老，居住酒店不需要自己收拾房間、烹飪飯菜，相較于養(yǎng)老機構(gòu)會更加自由一些，老人可隨意外出。但酒店式養(yǎng)老也有弊端，它在費用上會更高一些。  3、托老中心 跟托兒所的概念類似，老人白天去中心進行活動，晚上可以回到家中休息。和普通的養(yǎng)老院一樣，托老中心的設(shè)備也很完善，可為老人提供星級服務(wù)。 4、多代同樓 以前很多人選擇和老年人“抱團養(yǎng)老”，但是多代同樓是和老年人和年輕人“抱團養(yǎng)老”。年輕人每月僅需支付便宜的租金就能住進養(yǎng)老院的套房內(nèi)，但需要每個月參加助老志愿服務(wù)，免費為老人提供做飯、打掃衛(wèi)生、陪聊天以及減輕事物負(fù)擔(dān)等幫助。 安穩(wěn)且有質(zhì)量的度過晚年時間是每位老年人的愿望，想要達(dá)成這個愿望，要從生活中的一些細(xì)節(jié)去做出改變。 三、提高晚年生活質(zhì)量，當(dāng)個蒲公英型老年人加拿大西蒙弗雷澤大學(xué)的研究人員針對3000多名60歲以上的老年人進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，蘭花型老人的認(rèn)知儲備相較于蒲公英型老年人的更容易受到生活方式和社會環(huán)境的影響，在同等環(huán)境下，蘭花型老人如若不能很好的適應(yīng)，出現(xiàn)認(rèn)知早衰的風(fēng)險會比蒲公英型老年人更高。 蘭花型老年人：生長對于環(huán)境有嚴(yán)苛的要求，經(jīng)常擔(dān)心自身健康或時常掛念外界人和事物，如果生活環(huán)境好，能活得精彩萬分，但是如果外部環(huán)境不好，則發(fā)展相反。 蒲公英型老年人：對于環(huán)境的適應(yīng)力很強，很好養(yǎng)活，幸福感受外部因素影響較小，生活平平淡淡，但是多數(shù)人沒有什么大成就。 簡單的來說，性格對晚年的生活質(zhì)量有著重要的影響，上了年紀(jì)之后，不妨放下一些心理負(fù)擔(dān)。  人過六十記住四不想： 1、不想生氣 生氣是個很傷身的行為，容易誘發(fā)乳腺病、心臟病、皮膚病、胃病以及肝病等發(fā)生。人在生氣狀態(tài)下時，會導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，心臟的負(fù)擔(dān)也會因此而加重，長此以往下去容易讓心臟受到損傷，誘發(fā)心臟病發(fā)生。 2、不想自責(zé) 部分老年人因為自身的衰老會瘋狂否定自己，覺得自己是無用之人，經(jīng)常自卑、自責(zé)，覺得自己是大家的負(fù)擔(dān)。 3、不想孤獨 老年人非常害怕孤獨，在日常會出現(xiàn)自我評價低、生存意識消極以及對周圍人和事強烈不滿等。長此以往下去，老年人會逐漸疏遠(yuǎn)社會、內(nèi)心自我封閉等，繼而形成孤獨的生活習(xí)慣和行為模式。 4、不想死亡 衰老是每個人都不可避免的事情，但老年人會比年輕人更害怕衰老，這中間的核心是對于死亡的懼怕。害怕談?wù)撍劳觥⒉桓姨揭暡∪耍瑢τ谌魏闻c死亡有關(guān)的事情都不敢直面。  “老”是每個人人生中的必經(jīng)之路，對此要持有正確的心態(tài)，每個年齡段的人都可以活出自己的精彩，平平淡淡也是幸福，不必妄自菲薄！#謠零零計劃##我在頭條搞創(chuàng)作第二期#
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