按摩神門穴、印堂穴、太沖穴、太溪穴等穴位有助于睡眠。具體如下：

1、神門穴：神門穴屬于心經(jīng)上的穴位，具體位置位于掌心小指側(cè)腕橫紋末端，可以幫助治療失眠、健忘等相關(guān)疾病問題。

2、印堂穴：印堂穴位于前額部，在兩眉之間，可以治療失眠、健忘、緊張、焦慮等，因此失眠的患者經(jīng)常按摩印堂穴，可以促進(jìn)睡眠。

3、太沖穴：太沖穴在腳上的第一、第二跖骨的中央凹陷處，可以治療肝火旺盛引起的各種不適癥狀。如果患者的失眠是由肝火旺盛引起的，適當(dāng)按摩太沖穴，具有一定的作用。

4、太溪穴：按摩太溪穴有助于睡眠。太溪穴具有滋補(bǔ)腎陰、安神助眠的作用，經(jīng)常失眠的患者可以按摩此穴位，可以有助于睡眠。