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兒子點(diǎn)名要吃的早餐,比饅頭營(yíng)養(yǎng),比花卷省事,3口1個(gè)吃得可香了

 堅(jiān)持不簡(jiǎn)單 2022-10-24 發(fā)布于江西

天氣一天比一天冷了,身體需要的熱量大,稍微一活動(dòng)就想吃點(diǎn)東西。早餐吃稀的已經(jīng)滿(mǎn)足不了家人的需求,所以我家每天早餐都會(huì)有面食出現(xiàn),一次可以多做點(diǎn),連著2天都省事了,飽腹感強(qiáng),?一上午都不覺(jué)著餓。

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小兒子正是半大小子能吃的時(shí)候,哥哥不在家他就是是主力。面食里,他最喜歡的是帶餡的,快睡覺(jué)的時(shí)候突然說(shuō)早餐要吃蔥花卷子,要里面帶臘腸的那種,嘿,這個(gè)好,全家都喜歡,我做飯的動(dòng)力就更足了?。

早餐吃發(fā)面的對(duì)腸胃好!做卷子需要睡前就把面團(tuán)揉好,放入冰箱冷藏室慢發(fā)酵一夜,這樣早起就省事多了,把面團(tuán)取出后揉幾下就能制作,?節(jié)省了很多時(shí)間。

兒子特別喜歡吃這種卷子,蔥花和臘腸碰撞出的味道,口味再稍微咸點(diǎn),一上桌就悶頭吃,3大口一個(gè),把我和寶爸都逗笑了?:“這孩子,好像幾年沒(méi)吃過(guò)似的”,人家?抬頭一笑:太好吃了!

我很喜歡這個(gè)卷子的做法,相對(duì)于饅頭來(lái)說(shuō)更香,營(yíng)養(yǎng)也多;和花卷來(lái)比較,它的做法更省事。食材卷起就上鍋,無(wú)需太繁瑣的造型,尤其適合新手和不會(huì)做花卷的人群?,只要把面發(fā)好,這道?面食就成功了一大半哦!

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【蔥花卷子】

需要的食材?:面粉500克,干酵母5克,白糖1勺,廣式臘腸4小根,小蔥適量,鹽適量,植物油少許
?詳細(xì)做法

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1,面粉里加入干酵母和白糖拌勻,再加入適量手溫的清水,拌成面絮后揉成光面團(tuán),封上保鮮膜,放到冰箱冷藏室?慢發(fā)酵一夜至2倍大。圖中是發(fā)好的面團(tuán),體積增大明顯,用手拉起面團(tuán)有密集大蜂窩,這樣的面團(tuán)就可以使用?了。

如果不是做早餐用,室溫下或者溫暖處發(fā)酵就可以。面團(tuán)放入冰箱冷藏室的目的是避免發(fā)酵過(guò)度,?面團(tuán)過(guò)酸。

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2,把小蔥擇洗干凈后,切成小蔥花?。這個(gè)細(xì)臘腸是廣式的,口味咸甜,和蔥花是絕搭,把臘腸沖洗去灰塵,先切細(xì)長(zhǎng)條,再切小丁

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3,發(fā)酵好的面團(tuán)揉一揉,揉去大氣泡。面案上撒面粉防粘,把面團(tuán)用大搟面杖搟成長(zhǎng)方形的面片?。先抹一薄層植物油,再撒一層鹽,最后把蔥花和臘腸丁鋪勻,稍微壓一壓

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4,卷起后封口,再把卷子的兩頭也捏牢,避免蒸的時(shí)候漏出里面的餡料

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5,大蒸鍋里加夠水,屜上抹一薄層植物油防粘?。把卷子捏口處朝下碼入屜上,再整理一下形狀?。蓋上鍋蓋,先別開(kāi)火,餳8分鐘

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6,時(shí)間到,開(kāi)大火燒開(kāi)鍋,上汽后開(kāi)始計(jì)時(shí)?,蒸22分鐘?。燜3分鐘后再打開(kāi)鍋蓋,防止卷子遇冷回縮?。蒸好后,用兩根筷子插入屜里,把屜提上來(lái),扣在菜板上,切成段就可以上桌了

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卷子做好了,胖乎乎又暄軟的面皮,紅綠相間的點(diǎn)綴,蔥香和臘腸的香味融合恰到好處,吃上一口太過(guò)癮了!這樣的早餐誰(shuí)不愛(ài)呀,吃得可口,連心情都更美麗了?,生活就是如此美好!

【蔥花卷子】?做好了,寶媽再?lài)Z叨幾句:

1,做發(fā)面的面食,發(fā)面是關(guān)鍵。要想卷子暄軟可口,要點(diǎn)就一個(gè):面團(tuán)不發(fā)到兩倍大,堅(jiān)決不動(dòng)手做?;

2,蔥花和臘腸的量可以大一點(diǎn)?,香味更濃郁。鹽的量稍微重一點(diǎn),微咸為好?

我是寶媽小廚,文章未經(jīng)允許,禁止盜用。三餐美食,快樂(lè)分享,美食就是家的味道,有愛(ài)才能做得更好,三餐有“溫度”,體驗(yàn)廚房里的樂(lè)趣!

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