【原】人生最好的活法：是把心安頓好

京博國(guó)學(xué) 2022-10-21 發(fā)布于山東

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人生最好的活法是什么？很多人會(huì)說，是吃喝玩樂，擁有金錢，名利雙收。其實(shí)，最好的活法不是物欲過盛，而是內(nèi)心的富足和寧靜。把心安頓好，保持心境和諧，才能活出明月般的人生。

1改變心態(tài)，不要難為自己生活中，有很多事會(huì)讓人憂愁，覺得就是一道難過的坎?？傻饶阋а腊具^去了，過幾年回頭再看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)也不過如此。要知道，天再黑暗，也會(huì)有黎明；事再艱難，也終會(huì)過去。

我有一位做生意的朋友，5年前，經(jīng)歷了一段終生難忘的時(shí)光：進(jìn)貨受騙賠了錢，拿不出彩禮，相處了4年的女朋友和他分了手；家里交不起燃?xì)赓M(fèi)，母親燒柴做飯，不幸失火，兩間廚房燒了；蓋房子時(shí)，父親從梯子上掉下，摔傷了腰椎，住進(jìn)了醫(yī)院。那段時(shí)間，他整日愁眉苦臉，想不開為什么這么倒霉，還差點(diǎn)尋了短見。后來，他父親的腰見好了；生意也有了起色；他結(jié)了婚，有了兒子。

談起那段經(jīng)歷，朋友感慨地說：“沒有過不去的坎，遇事想開了，就還有好日子。”你看，心態(tài)的“態(tài)”字，拆開看就是“心大一點(diǎn)”。遇事要往長(zhǎng)遠(yuǎn)看，把心放寬些，心小了，事就大了；心大了，事就小了。有首歌唱到，心若在，夢(mèng)就在，天地之間還有真愛；問成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來。只要人活著，一切皆有可能；改變了心態(tài)，一切都會(huì)隨之變好。錢沒了可以再掙，女朋友走了，還會(huì)有更好的女人再等你，什么都沒了，那就從頭再來。

遇到困難就跳樓，這算不上本事；跌倒了再咬牙爬起來，才是真正的能耐。電影《牧馬人》中有句經(jīng)典的臺(tái)詞：“面包會(huì)有的，啤酒會(huì)有的，一切都會(huì)有的?！崩显捳f，沒有過不去的火焰山，只有轉(zhuǎn)不過的心路彎。不如意是人生常態(tài)，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，及時(shí)改變心態(tài)，內(nèi)心得到平衡，生活才不會(huì)傾斜。

2調(diào)整心態(tài)，遇事不要情緒化網(wǎng)上有人問：“一個(gè)人成熟的標(biāo)志是什么？”高贊回答是：“就算內(nèi)心波濤翻滾，表面也能風(fēng)輕云靜?！笨偨Y(jié)這句話的意思，就是四個(gè)字：情緒穩(wěn)定。有一位作家曾說：“人最糟糕的境遇不是貧困，不是厄運(yùn)，而是情緒”。

世事無常，難免會(huì)碰到讓人不愉快的事情，如果情緒失控，往往會(huì)帶來意想不到的災(zāi)難。曾看過這樣一個(gè)短視頻：一位年輕的小伙，騎著電動(dòng)車，在路上“畫龍”，后面轎車司機(jī)鳴笛，提醒他避讓。沒想到，小伙子掉轉(zhuǎn)車頭逼停車，并和司機(jī)爭(zhēng)吵。司機(jī)勸他這樣走很危險(xiǎn)，可他不聽，繼續(xù)故技重演，司機(jī)無奈，只好減速慢行。突然，迎面駛來一輛小貨車，司機(jī)躲閃不及，小伙子被撞斷了一條腿，住進(jìn)了醫(yī)院。

如果說，小伙子能知錯(cuò)就改，不鬧情緒，不至于受重傷，可世上沒有如果，只有結(jié)果?？蓱z的小伙不會(huì)想到，差點(diǎn)要他命的并不是小貨車，而是他自己失控的情緒。人人都有情緒，若是遇事控制不好，輕則唇槍舌劍，重則南拳北腿。也許面子保住了，那口惡氣算是出了，可后果呢？傷了人要住醫(yī)院，犯了罪要上法院，到那時(shí)后悔，黃花菜都涼了。

要知道，情緒一來，禍?zhǔn)戮投?，要想避禍得福，首先要控制好情緒。事實(shí)上，你的牛奶被打翻了，你哭暈也沒用；被狗咬了一口，你再去反咬，也許后果更慘。明智的做法，就是勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適時(shí)地做出補(bǔ)救和改變。老子曾提醒世人：勝人者有力，自勝者強(qiáng)。控制自己的情緒，不是認(rèn)慫，更不是無能，而是一種智慧。遇事不困于心，不亂于情，生命會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)，心態(tài)會(huì)更陽光。

3放平心態(tài)，別讓身體為情緒結(jié)賬當(dāng)今社會(huì)，物欲橫流，競(jìng)爭(zhēng)激烈，為了一日三餐，我們幾乎耗盡了心血。在各種壓力面前，誰都不敢保證，自己永遠(yuǎn)不會(huì)產(chǎn)生憤怒、焦慮、憂愁等情緒。如果壞情緒不除，它就會(huì)如病菌一樣，不斷消耗你的身體，讓你痛不欲生。有一位富豪，中年時(shí)創(chuàng)立了一家大公司，雖然已上了國(guó)際富豪榜，但他仍不斷地積累財(cái)富?？墒?，他不知道，就在財(cái)源涌來的同時(shí)，由于長(zhǎng)期處在煩惱、憂慮等情緒中，身體正在走下坡路。

到50多歲時(shí)，他開始失眠、胃痛，大把大把地掉頭發(fā)，甚至眼毛都快掉光了。醫(yī)生經(jīng)過檢查和診斷，特別警告他，如果再這樣下去，身體會(huì)持續(xù)惡化，將有生命危險(xiǎn)。富豪只好退休了，按照醫(yī)生的建議，積極調(diào)養(yǎng)，身體狀況逐漸好轉(zhuǎn)，活到了98歲才離世。人，畢竟不是機(jī)器，讓身體為壞情緒買單，將會(huì)得不償失。

我有個(gè)表妹，脾氣很不好，平時(shí)遇到不順心的事，就抱怨、吵鬧、憂愁，結(jié)果得了乳腺癌。放療、化療、喝中藥，把她折磨得都快沒人樣了。后來她說：“以前認(rèn)為生氣很正常，直到上了手術(shù)臺(tái)，才明白過來，經(jīng)常生氣也會(huì)要人命?！奔壹矣斜倦y念的經(jīng)，那些臉上帶笑，生活從容的人，只不過學(xué)會(huì)了控制情緒。如果任由情緒滋生作亂，像吃口香糖那樣咀嚼痛苦，只會(huì)把日子過成段子。修好一顆平常心，有忙有閑，保持情緒穩(wěn)定，才能生活小康，身體安康。