現(xiàn)在的人壓力大、欲望多、飲食不節(jié)，腎虛、脾虛、痰濕往往是交雜在一起的，單純補(bǔ)腎、補(bǔ)脾或化痰效果都不夠好，而用溫膽湯則往往收效良好。

臨床上，我用溫膽湯解決的疾病可謂五花八門(mén)，腎虛不孕、體胖、高血脂、冠心病、咳嗽、老寒腿、失眠、胃口不佳、肝癌、婦科疾病等等，只要對(duì)癥，也是屢用屢效。

那么，怎么算對(duì)癥呢？

對(duì)癥的人有6個(gè)主要癥狀：苔膩、脈滑、頭重、胸滿、口粘、納呆。其中以苔膩?zhàn)顬橹匾梢浴耙诲N定音”，只要有苔膩的癥狀，就可以用溫膽湯。

健康人的舌苔應(yīng)該是薄薄一層，白又淡，如果自己舌苔比較厚，不管是白厚還是黃厚，輕輕一擦也擦不掉，這就是苔膩。

再說(shuō)說(shuō)溫膽湯的配方。溫膽湯最初記載于唐朝《備急千金要方·卷十二·膽腑》篇中，為安神方劑。后來(lái)增減了一些藥，擴(kuò)大了治療范圍，在宋、明時(shí)期，開(kāi)始轉(zhuǎn)成治痰方劑，到了清代成為治療痰濁的主方。

常見(jiàn)的組成方劑是：茯苓30克、法半夏6克、陳皮9克、炙甘草6克、竹茹6克、枳實(shí)6克。其中溫藥3味（半夏、陳皮、生姜），涼藥1味（竹茹），平藥兩味（茯苓、甘草），這個(gè)方子寒熱并用，辛苦兼施，酸甘相配，不熱不寒，祛痰而不燥，健脾而不膩，非常平和。

用溫膽湯的時(shí)候一般的基礎(chǔ)方是：竹茹、枳殼、云苓、陳皮、石菖蒲、郁金各10克，然后臨床治癥有所加減。比如說(shuō)，頑痰加生龍骨、生牡蠣、海蛤殼；神衰失眠加炒棗仁、夜交藤、黃連、肉桂等；冠心病加全瓜蔞、薤白、丹參等；更年期綜合征加蛇床子、澤蘭、川斷等；婦科疾病加雞血藤、香附、伸筋草、丹參等。

在選方的時(shí)候，您可以用溫膽湯的原方，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下，用沈氏溫膽湯，并遵醫(yī)囑適當(dāng)加減。

別的藥方總能說(shuō)出一些具體的治癥，而溫膽湯能夠治的病太多了，中醫(yī)講“百病皆由痰作祟”“怪病多痰”，溫膽湯具有理氣化痰、和胃利膽的功效，化痰的效果特別好。

很多時(shí)候一些疾病如眩暈、心煩、失眠、冠心病、鼻炎、胃炎、氣管炎、更年期綜合征屢治無(wú)效，都和痰有關(guān)。如果您生了病，怎么看也看不好，或者不管是什么樣的疾病，只要存在苔膩這個(gè)癥狀，都可以用溫膽湯。

怎么用呢？

對(duì)于普通人防病保健，用泡腳的方式就可以了，畢竟有的人腸胃虛弱，而腳是人體的第二心臟，用泡腳的方式非常利于人體吸收，而且基本上不會(huì)對(duì)身體有壞處。

藥材泡兩個(gè)小時(shí)，大火燒開(kāi)，小火熬20分鐘關(guān)火，就好了，然后將藥汁分兩份，早晚泡腳。腸胃功能好的人，可以喝一部分，再留一部分泡腳。對(duì)于一般人保健，每半年到1年連續(xù)泡兩周就可以了，而舌苔膩，身體存在不適的人，可連續(xù)用2～4周。

還有一點(diǎn)需要說(shuō)明的是，一定要買(mǎi)好藥，只有質(zhì)量上乘的藥材組成的溫膽湯才可以治療多種疾病，而質(zhì)量較差的藥，往往收效不佳。