  本期是永熙隨筆第587期 近4期發(fā)布的內(nèi)容: 583:“真實(shí)”遠(yuǎn)勝過(guò)“完美”...（1） 584:戀愛(ài)心理學(xué)...（1） 585:我想對(duì)那些不尊重服務(wù)員的人說(shuō)...（2） 586:童年的那些人與事...（2）  在每個(gè)人的心智和人格的成長(zhǎng)道路上，那些早年未經(jīng)整合或被療愈的傷痛，總會(huì)透過(guò)生活，關(guān)系或工作:被激活。而這，也是一個(gè)最好的時(shí)機(jī):把成年后的自己所擁有的那些資源成熟的愛(ài)，帶給早年受傷的自己，讓曾經(jīng)內(nèi)心的傷痛在現(xiàn)在得以療愈。  成年后的我們，可以自己照顧好自己的身心健康了，可以自己保護(hù)好自己了（這就是長(zhǎng)大后的我們所擁有的資源。）因?yàn)椋?span style="font-weight: bold;color: rgb(47, 118, 195);">我們不再像小時(shí)候那樣，沒(méi)有保護(hù)或者照顧自己的能力，沒(méi)有任何常識(shí)，判斷力或獨(dú)立思考的能力。  但是，如果在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們的傷痛被激活了，而現(xiàn)在，成年的我們卻不在了（不再把成熟的愛(ài)帶到每一處內(nèi)心的傷痛，對(duì)那些內(nèi)在的聲音或傷痛排斥或視而不見(jiàn)）那么受傷或者痛苦，只能一再在我們的一生中輪回（悲劇反復(fù)重演，即:習(xí)得性無(wú)助）。  如果我們把傷痛孤零零地拋棄了，那么受傷或者痛苦，只能一再在我們的一生中輪回（悲劇反復(fù)重演，即:習(xí)得性無(wú)助）。 所以，在每個(gè)人的一生中，我們一直等待來(lái)愛(ài)自己的那個(gè)人，卻依然是我們自己。  不是“傷痛”有問(wèn)題，也不是“受傷”有問(wèn)題，而是傷痛或受傷來(lái)到的時(shí)候，成年后的我們卻不在場(chǎng)（不再把成熟的愛(ài)或現(xiàn)有的資源，給予到內(nèi)心深處每一處的傷痛，反而卻對(duì)自己那些內(nèi)在的聲音或傷痛排斥或者視而不見(jiàn)）  “當(dāng)自己內(nèi)心的傷痛來(lái)臨之時(shí)，成年后的我們卻不在場(chǎng)”，這才是個(gè)問(wèn)題。  我們從小就被教導(dǎo)“如何做個(gè):活在別人眼中的好孩子，乖孩子”“長(zhǎng)大后如何做一個(gè)好爸爸，好媽媽，好老板”?！?span style="font-weight: bold;color: rgb(47, 118, 195);">我們要融入到群體里或者社會(huì)里，取得一些外在成就”這一點(diǎn)并沒(méi)有錯(cuò)。但是，這些外在的成就也有著許多的想反面:脆弱，自我懷疑，恐懼不安，擔(dān)心焦慮。  從小到大，從來(lái)都沒(méi)人教會(huì)我們?nèi)绾魏妥约簝?nèi)在的那些真實(shí)的存在（脆弱，自我懷疑，恐懼不安，擔(dān)心焦慮等等）和平共處，并且給予成熟的愛(ài)給那些真實(shí)的存在（脆弱，自我懷疑，恐懼不安，擔(dān)心焦慮等等）。  作為人的外表那些光鮮亮麗的成就的想反面，它們也是值得成立的，接納的與被愛(ài)的。所以我們要把那些支離破碎的靈魂碎片給重新歸納到我們完整的生命里，重新?lián)肀覀儍?nèi)在的不同面相或狀態(tài)。 當(dāng)我們能夠接納自己生命里的那些不同的存在，歡迎它們回歸到我們生命的完整之中，我們才能夠活出完整，充盈充沛的生命。 最后，我想送給大家5段話(huà): 1. 當(dāng)你觸碰到自己內(nèi)在的脆弱時(shí)， 這時(shí)候最重要的是， 更加專(zhuān)注深入······ 觸碰脆弱背后最深的渴望是什么， 帶著尊重、好奇、接納去抱持自己的脆弱 然后把它帶到你現(xiàn)在這個(gè)年齡， 在你這個(gè)成熟的年齡， 你可以滿(mǎn)足早年的渴望。 3. 任何對(duì)他人的挑剔， 都是對(duì)自己的不安。 4. ?你對(duì)內(nèi)在的探索有多深， 你體驗(yàn)到的世界就有多真。 好啦，本期內(nèi)容到此結(jié)束，我們下期再見(jiàn)?? |
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