夫妻之間，不要讓矛盾過夜 沒有這樣的認(rèn)知和認(rèn)識，你的婚姻不可能是幸福，快樂和自由的。 有了這樣的認(rèn)知也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你需要學(xué)習(xí)如何處理這樣錯綜復(fù)雜的關(guān)系。不想學(xué)習(xí)也沒關(guān)系，那就會反反覆覆陷在痛苦的糾結(jié)里。 世界著名婚姻關(guān)系科學(xué)家John Gottman發(fā)現(xiàn)：親密關(guān)系中，69%的矛盾是無解的，只有31%的矛盾是可以解決的。 要想婚姻幸福，關(guān)鍵在于是否能夠辨別矛盾的性質(zhì)。 矛盾的性質(zhì)有三種：
太多的人在反反復(fù)復(fù)、兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)中想解決解決不了的問題，所以痛苦不堪。 經(jīng)營親密關(guān)系最重要的是，男女雙方要提高解決問題的能力——大矛盾化解成小矛盾，小矛盾化解成沒矛盾。 人與人之間有矛盾，感到不舒服，及時帶著淡定和善意直接溝通，是各種關(guān)系維護(hù)和創(chuàng)建的核心。 磨擦和誤解，就像玻璃上的灰塵，要及時擦干凈，否則會越積越多，最后看不清彼此，甚至走形，然后就彼此開始惡魔化對方，使得小事變大事，大事變成不可挽回的事，傷人害己。 有些夫妻生氣吵架后，幾天、幾周甚至幾個月不理對方，以此示威，以此表示自己很牛，并曰：不能輸給他，不能掉架子。 不錯，你沒掉架子，掉的是把握親密關(guān)系的能力和經(jīng)營幸福的水平，你沒輸給他，輸?shù)氖亲约旱慕】岛蜕?/span> 夫妻之間，不要讓矛盾過夜。
心有靈犀一點(diǎn)通，是做夢 你是這樣的嗎？ 還有一些人認(rèn)為：吵架，有矛盾，就是不愛了，過不下去了。 實(shí)際上，親密關(guān)系中，從如膠似漆到產(chǎn)生矛盾沖突，并不是愛的消失，而是愛升級的信號。 在矛盾中，我們慢慢了解彼此真正的喜好厭惡，知道什么時候進(jìn)什么時候退，在瑣碎的日常生活中，最終找到讓彼此舒服的方式。 還有些人成天幻想心有靈犀一點(diǎn)通，那是做夢。 心有靈犀點(diǎn)完通了，那就已經(jīng)是萬幸大幸了，不要期待不點(diǎn)就通。 也不要以為心有靈犀、相濡以沫是自然而然、理所當(dāng)然，它一定是經(jīng)歷了很多的磨難、沖突、爭執(zhí)，很多的跌宕起伏，慢慢磨練出來的一種結(jié)果。 這世上沒有完美的愛情，更沒有完美的伴侶，所有的相濡以沫，都是兩個人修煉一生才能實(shí)現(xiàn)的美好。 一見鐘情太難，轟轟烈烈太累，能夠經(jīng)營好一段從一而終的感情，看遍萬千風(fēng)景，也能守住細(xì)水長流，就是人生難得的幸福。
婚姻中，沒有誰對誰錯 每個人都希望和諧溫暖的關(guān)系，而溫暖的關(guān)系是在每一次開口說話，每一個行為中建造的。 除了誰對誰錯外，有沒有可能是“他對、你也對”，只是角度不同？可不可以懷一份好奇去相互了解？ 溝通背后所承載的情緒、想法、冷暖和渴望，決定了關(guān)系的距離。溝通可能使關(guān)系產(chǎn)生矛盾，也可以使我們理解自己，了解對方，建立新的模式，使親密關(guān)系升級。 在親密關(guān)系的溝通中，你是不是也經(jīng)常會遇到這樣的狀態(tài)：要么，自己說；要么，等著說。 但讓一個人改變的，肯定是一個吻，絕對不會是一根鞭子。 真正的傾聽是什么？ 就是不帶評判地去聽對方究竟在表達(dá)什么意思，Ta的感受、Ta的需求是什么？ 不評判、不指責(zé)，只是總結(jié)復(fù)述你看到的感受和需求，然后與對方確定你的感受和理解是否準(zhǔn)確。
人以為感到溫暖、不再孤獨(dú)，需要很多。 其實(shí)，不孤獨(dú)，只需要兩個人，一個是能夠自娛自樂的自己，另一個是躺在你身邊的那個人。 那個人也不是誰都行，你要從心底知道，TA真的全心全意在乎你，希望你快樂的人。 前一個需要不斷學(xué)習(xí)成長，后一個需要你用心滋養(yǎng)。搞定了這兩個人，就搞定了幸福。 人越成熟越會發(fā)現(xiàn)，夫妻之間相處時無條件的信任，營造儀式感的用心，以及互相成全的包容，才能成就令人艷羨的天長地久。 有人說，最好的婚姻是一起對抗平庸，一起披荊斬棘，一起克服柴米油鹽，一起面對生老病死。 但是，這樣的婚姻不可能一勞永逸，也不可能不勞而獲，需要兩個人齊心協(xié)力共同創(chuàng)建。 婚姻是一場修行，要互相扶持，互相包容，才能修得百年好合的姻緣。 |
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