①學(xué)員提問(wèn)：小孩子山根發(fā)青， 是不是消化不良，平時(shí)做些什么好？

②山根，就是鼻梁。鼻梁發(fā)青， 或者鼻梁有青筋，小孩子最多見(jiàn)。

③一句話總結(jié)：多有肝旺脾虛。

④因?yàn)槲迳珜?duì)應(yīng)五臟，即：肝心脾肺腎，對(duì)應(yīng)，青紅黃白黑。青色對(duì)應(yīng)肝。

此類孩子多半脾氣不好，或者情緒壓抑，不愛(ài)說(shuō)話，不喜歡表達(dá)，身體也容易瘦瘦的，不好好吃飯，睡覺(jué)還容易翻來(lái)翻去。

⑤第一：擦脅肋，每天早晚各做3分鐘。即：用手掌心搓揉肋骨，從乳房下方搓揉到肋骨最下端。

此區(qū)域是肝膽循行部位，可以疏肝理氣。

第二：懷山藥熬粥。懷山藥就是鐵棍山藥，有健脾補(bǔ)肺的效果。

第三：艾灸中脘穴，內(nèi)關(guān)穴，公孫穴，太沖穴。

前三個(gè)穴位都是健脾胃，促進(jìn)消化的；最后的太沖穴可以疏肝氣，避免肝氣太多，克制脾胃的運(yùn)化。

1、本公眾號(hào)所涉及的調(diào)理方法，僅供大家參考。如果遇到病癥請(qǐng)遵照醫(yī)囑或者咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。