10月8日是寒露節(jié)氣此時(shí)，天氣由涼爽向寒冷過度，晝夜溫差也逐漸拉大，有些地區(qū)已陸續(xù)出現(xiàn)降溫現(xiàn)象，由于氣溫變低，故有露水變寒之意?！菊碚帲簳r(shí)英平】

寒露時(shí)節(jié)，晝熱夜涼，陽(yáng)氣漸退，陰氣漸盛，雨水漸少，天氣干燥，所以寒露時(shí)節(jié)須注意“養(yǎng)收”——保養(yǎng)體內(nèi)之陰精、收斂體內(nèi)的陽(yáng)氣。

在南方氣候最大的特點(diǎn)是“燥”邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺傷胃；所以寒露節(jié)氣，中醫(yī)養(yǎng)生最主要是以養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃為主。

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