肺癌是中國乃至全世界最常見的惡性腫瘤以及首位的癌癥死亡原因，而且我們發(fā)現(xiàn)男性高于女性，城市高于農(nóng)村，年齡大的發(fā)病率更高一些！這些現(xiàn)象其實(shí)都充分說明了一點(diǎn)：肺癌的發(fā)生都有一些特別的誘發(fā)因素，是一個不斷損傷肺部的過程，才最終導(dǎo)致肺癌的發(fā)生！

所以，及時發(fā)現(xiàn)肺不好可以有效預(yù)防和減少肺癌的發(fā)生！

肺不好的人，身上多半會出現(xiàn)這些癥狀，對照下

第一，面色發(fā)，黑當(dāng)肺臟的功能下降時，代謝毒素的能力降低，有害物質(zhì)會進(jìn)入血液，從而使皮膚出現(xiàn)色素的沉淀，臉色無光澤，發(fā)黑，發(fā)暗。

第二，氣短、喘以及呼吸困難，肺部出現(xiàn)疾病引起呼吸困難，比如大量胸腔積液、哮喘等，人體缺乏氧氣時可以造成嘴唇紫紺，鼻翼翕動。

第三，咳嗽、咳痰、咳血，肺癌常表現(xiàn)為長時間的刺激性干咳，咳血；慢性支氣管炎患者咳嗽咳黃痰，說明支氣管不可逆的損傷。

第四，鼻尖冒汗，鼻尖冒汗不一定說明身體出現(xiàn)問題了，也可能是正?，F(xiàn)象，但是如果是經(jīng)常這樣，中醫(yī)的說法是肺氣不足的表現(xiàn)。

第五，胸痛，由于肺的位置正好在胸部，肺部出現(xiàn)癌變的話最明顯的癥狀就是胸痛。一開始患者的胸口隱隱作痛，早期疼痛感比較輕，由于這種疼痛稍縱即逝，因此患者經(jīng)常會忽視這種疼痛而錯過最佳治療時機(jī)。

最終等到肺部嚴(yán)重不行的時候已經(jīng)是肺癌晚期

第六，杵狀指，支氣管擴(kuò)張可以造成手指的杵狀改變。

中醫(yī)提醒：3個養(yǎng)肺的“土方法”，快速養(yǎng)肺，總有一個適合你

土方法一：以“笑”養(yǎng)肺

悲傷低落的情緒會損傷肺，每天多笑能消除疲勞、解除抑郁，還可使胸廓擴(kuò)張、肺活量增大，有助于宣發(fā)肺氣，利于人體氣機(jī)升降。

土方法二：以“動”養(yǎng)肺

適當(dāng)運(yùn)動鍛煉?？梢蕴岣呙庖吡Α＿\(yùn)動不可劇烈。最好是清晨或傍晚運(yùn)動。選擇運(yùn)動量較少的方式。如慢跑、太極拳、散步等。

土方法二：以茶養(yǎng)肺

用多種藥食同源的食材，如羅漢果，胖大海，枇杷葉，菊花，甘草等一起配制成茶包泡水喝。

羅漢果：清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便

菊花：解暑抑燥，養(yǎng)肝明目

甘草：清熱解毒、祛痰止咳、防治腫瘤

枇杷葉：清肺化痰、祛痰平喘、降逆止嘔

胖大海：性寒，味甘，具有清肺熱，利咽喉，通便

怎么喝最好?

——注入200-250ml水，控制水溫為80°C~90°C，沖泡5分鐘后即可飲用，是茶都不可泡太濃，影響胃液分泌，忌空腹喝。

一般沖泡3-4次即可將茶袋丟棄，因為沖泡3次營養(yǎng)成分已經(jīng)被溶解得差不多。每天喝一杯，30天后等你的好消息。