1.學(xué)會(huì)管理好自己而不是時(shí)間

記得去年的某個(gè)時(shí)候我一度開始迷戀時(shí)間管理，內(nèi)心總覺得自己過(guò)去的日子真的浪費(fèi)了好多時(shí)間啊，有時(shí)候一天過(guò)去了都想不起來(lái)這一天中都做了些什么值得紀(jì)念、或者有價(jià)值的“亮點(diǎn)”。

至此我便開始了自己的時(shí)間管理計(jì)劃，拿著手賬計(jì)劃和記錄好每天的時(shí)間例程，盡可能地給自己的一天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

當(dāng)時(shí)我的大腦中充斥著要把自己的時(shí)間壓榨到最大化，這樣我才沒有虛度時(shí)光的觀念。而堅(jiān)持了一段時(shí)間后我就發(fā)現(xiàn)自己“很累”，這種累在于我會(huì)想方設(shè)法為了填補(bǔ)好時(shí)間給自己安排各種看似“有意義”的事情。

后來(lái)我才意識(shí)到我潛意識(shí)中已經(jīng)開始把重心轉(zhuǎn)移到了完成手賬上的那一個(gè)個(gè)安排記錄、密密麻麻的計(jì)劃上，卻忽略了時(shí)間管理的內(nèi)核，那就是學(xué)會(huì)管理好自己而不是時(shí)間。

我意識(shí)到自己營(yíng)造的成就感不應(yīng)該是手賬上那些密密麻麻的計(jì)劃，而是這些計(jì)劃中究竟有哪些可以拎出來(lái)成為自己的高光時(shí)刻。而只有管理好自己才能讓自己的時(shí)間利用到最大化，因?yàn)?/span>自己才是那個(gè)可以撬動(dòng)時(shí)間質(zhì)量的人而不是那些看似完美的計(jì)劃。

事實(shí)上時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)是我們大腦中對(duì)時(shí)間所產(chǎn)生的固有認(rèn)知，如果一味地癡迷于管理時(shí)間就會(huì)把專注力從自己身上轉(zhuǎn)移到時(shí)間管理的形式上，落入形式大于內(nèi)容的陷阱中，而很多時(shí)候我們往往都會(huì)有這樣的意識(shí)偏差。

在意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題后我開始丟棄專注完成手賬上的形式，更多的是專注于自己每一天究竟做了哪些重要但不緊急的事情——在未來(lái)能夠?yàn)閭€(gè)人成長(zhǎng)賦能的事情。

2.注意力是我們最寶貴的財(cái)富

一個(gè)人一天做了100件事情抵不過(guò)能夠把一件事情做到極致，因?yàn)?00件事情需要平均分配自己有限的注意力到每一件事上，而專注于一件事那么必定會(huì)分配大部分甚至全部的注意力到這一件事上，投入的精力和能量不同，兩者之間所產(chǎn)生的價(jià)值自然不同。

注意力是我們最寶貴的財(cái)富，你專注什么就在用注意力交換什么。

你專注玩樂，就在用注意力交換即時(shí)滿足——短暫的快樂。你專注于搞錢，就在用注意力交換搞錢的規(guī)律和秘密——錢。你專注于成長(zhǎng)，就在用注意力交換幫助自己未來(lái)持續(xù)成長(zhǎng)和創(chuàng)造價(jià)值的可能性。

而現(xiàn)實(shí)生活中我們的注意力太容易被分散了，網(wǎng)絡(luò)上各種各樣繁雜的信息、手機(jī)上突然的提示、工作上繁瑣的事情無(wú)時(shí)無(wú)刻都在收割我們的注意力。

如果沒有有意識(shí)到自己正在專注些什么就會(huì)容易陷入固有習(xí)慣的陷阱從而像當(dāng)初的我一樣感慨：“為什么我花了這么多時(shí)間管理時(shí)間卻把自己搞得很累，陷入注重形式而不是內(nèi)容的焦慮陷阱中”。

學(xué)會(huì)管理好自己而不是時(shí)間，管理自己最重要的是分配好自己的注意力，你應(yīng)該把注意力專注在那些重要而不緊急的事情上，哪些可以為自己的個(gè)人成長(zhǎng)持續(xù)賦能的事情上？

擁有持續(xù)成長(zhǎng)的可能性才讓未來(lái)可期。

2022年10月日更的第3天/#123