人類始終標(biāo)榜自己是高級(jí)生物，并且經(jīng)過多個(gè)世紀(jì)的發(fā)展越來越高級(jí)。

最顯而易見的結(jié)果是——活得越來越久了。

根據(jù)世衛(wèi)組織發(fā)布的2021版《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示：

2000年至2021年，全球出生時(shí)預(yù)期壽命由66.8歲增加到73.3歲，預(yù)期健康壽命由58.3歲增加到63.7歲。

總體來看，全球人口預(yù)期壽命和健康壽命繼續(xù)增加。

預(yù)期壽命：我國(guó)女性為80.5歲，男性為74.7歲

劃重點(diǎn)：女性壽命比男性多了將近6歲。

仔細(xì)想一下，身邊的老太太貌似確實(shí)比老爺爺多一些。而且老爺爺?shù)纳眢w狀況更容易出問題，相比之下，老太太看起來就精神多了。

你經(jīng)常能看到她們?cè)谛^(qū)公園的各個(gè)空地扭動(dòng)四肢跳廣場(chǎng)舞；

你也能看到她們?cè)诓耸袌?chǎng)和超市健步如飛，搶到最優(yōu)惠的商品；

還能看到她們提著菜籃子和你搶早高峰的公交車座位；

即使在電梯里遇到她們，也是一手抱孫子，一手推兒童車。

難道女人活得久是因?yàn)樘堋罢垓v”？

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布《2019年世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》，報(bào)告發(fā)現(xiàn)，不只是中國(guó)，全球范圍內(nèi)女性預(yù)期壽命都超過男性。

越富裕的發(fā)達(dá)國(guó)家更是如此。

下面數(shù)據(jù)展示了從2000年到2015年之間，對(duì)全球男女健康指數(shù)的調(diào)查，

圖片來自《2019年世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》

數(shù)據(jù)顯示，女性在出生時(shí)和60歲時(shí)都比男性更加強(qiáng)壯！

不僅贏在了起跑線上，也贏在了終點(diǎn)線上。

所以是什么原因讓女性對(duì)男性形成了全方位碾壓?

看起來弱不禁風(fēng)的女性到底有什么優(yōu)勢(shì)？讓我們先從生物學(xué)開始說起：

01、基因的選擇

英國(guó)蘭卡斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，在動(dòng)物的基因中存在會(huì)損害雄性壽命的某種基因變異，這種基因經(jīng)過長(zhǎng)期的積累，會(huì)拉開雄性和雌性的壽命差距。

另外，人體有一種與X染色體有關(guān)的修補(bǔ)基因也參與了影響，女性與生俱來的雙X染色體為長(zhǎng)壽提供了更多可能。

丹麥科學(xué)家對(duì)4萬名中風(fēng)患者的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，同樣遭受中風(fēng)，女性比男性的存活率要高25%。

在嚴(yán)重疾病以及重大創(chuàng)傷修復(fù)的過程中，女性的恢復(fù)能力也比男性更強(qiáng)。

不是“女子本弱，為母則剛”，而是“女子本剛，為母更剛”。

02、減壓方式的不同

男性生來就被規(guī)訓(xùn)“男兒有淚不輕彈”，“頂天立地，三十而立”，

男人是家里的頂梁柱，男人要買車買房，

要工作應(yīng)酬，要孝敬父母，要養(yǎng)育妻兒，

但是男人不能喊苦喊累，

千百年來的中國(guó)男人背負(fù)著這一沉重的心理包袱始終在負(fù)重前行。

“

男人最放松的時(shí)刻成了蹲馬桶；

下班后坐樓下車?yán)锍闊煼趴眨?/p>

和朋友端起酒杯不談滿腹牢騷和委屈；

”

但我們都知道，蹲馬桶太久容易得痔瘡，抽煙喝酒有害身體健康。都是拿生命換來的短暫快樂。

可見，男人的壽命都是短暫的快樂消耗掉的！

相比之下，女人就聰明多了，雖然研究表明她們從出生到60歲都很強(qiáng)，

但社會(huì)文化教導(dǎo)她們不必堅(jiān)強(qiáng)，柔弱會(huì)得到疼愛和照顧，遇到困難可以哭泣。

而且女人與生俱來的感性使她們能夠通過各種渠道宣泄自己的情緒，崩潰了找朋友傾訴，或者大哭一場(chǎng)都很解壓。

雖然我們都很不喜歡女人祥林嫂式的嘮叨，但不得不說大多數(shù)女性正是在裹腳布式的嘮叨中，消解著壓力。

青春期的少女心事，中年的夫妻矛盾，老年時(shí)的閑家長(zhǎng)里短，只要女人們聚在一起，就沒有什么負(fù)面情緒無法化解。

無論是外部期待還是自我調(diào)節(jié)，“成熟穩(wěn)重”的男人們面對(duì)的壓力顯然更大，化解壓力的方式卻無一例外都會(huì)傷害身體。

那些未化解的情緒，最終都消亡在了壓力之中：2021年一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，過去一年的自殺人數(shù)中男性占比79%。

隨著現(xiàn)代生活觀念的多元化，傳統(tǒng)文化對(duì)人們的約束也在逐步瓦解，挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的權(quán)威性，從某種意義上來說，也是解救自己的一種方式。

負(fù)面情緒更多時(shí)候像一個(gè)任性的孩子，不只需要被看見，被表達(dá)，也需要被滿足！

就像弗洛伊德所說：“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失。它們只是被活埋了，有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來。”

為了避免負(fù)面情緒對(duì)自己和身邊的人造成傷害，建議廣大男性同胞可以多學(xué)習(xí)女性的感性和情緒外露。

03、對(duì)健康保養(yǎng)態(tài)度不同

在身體健康問題上，男性態(tài)度比較消極，大多數(shù)男人都“諱疾忌醫(yī)”，不注重保養(yǎng)，生病了不去醫(yī)院，經(jīng)常小病拖大病。

一項(xiàng)醫(yī)院的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女性平均每年去醫(yī)院次數(shù)比男性高出28%，相比男性，女性更關(guān)心自身的健康狀況。

很多女性希望自己年輕、漂亮，因此很注重保養(yǎng)，通過運(yùn)動(dòng)及規(guī)律的作息保持良好的形象和狀態(tài)。

而男性不會(huì)有這方面的意識(shí)，吃東西不忌口，久坐不動(dòng)，葛優(yōu)癱，作息不規(guī)律，長(zhǎng)期喝酒應(yīng)酬出現(xiàn)的啤酒肚....，

可見，中年發(fā)福，油膩中年人的稱呼不是空穴來風(fēng)。

參考“乘風(fēng)破浪的姐姐”和“披荊斬棘的哥哥”演員狀態(tài)的對(duì)比。

雖然生活工作壓力已經(jīng)壓得人喘不過氣了，但還是希望男人們學(xué)學(xué)女人的精致，

自律不一定給你自由，但一定會(huì)讓你長(zhǎng)壽。

04、男性更容易發(fā)生意外

社會(huì)上許多高危工作絕大多數(shù)從業(yè)者都是男性，

比如建筑工人，煤礦工人，高空作業(yè)人員等，高危工作也增加了意外傷亡幾率。

男性與生俱來的冒險(xiǎn)精神和好勝心，使他們喜歡超車，飆車，酒后駕車等。

男性也會(huì)在雄性激素的鼓勵(lì)下，更容易嘗試極限運(yùn)動(dòng)，比如蹦極，跳傘等。

此外，還有男性自身行為的原因，絕大多數(shù)時(shí)候，男人們比我們想象中還要（愚蠢）智慧。

全世界的大聰明里，90%以上可能都是男人，不過他們的楞逼可愛操作有時(shí)候確實(shí)能給人們帶來快樂。

可能男人這么敢于冒險(xiǎn)，是因?yàn)檎娴牟慌滤?，所以真的就死了?/p>

另外，瑞典一項(xiàng)研究表明，70%的交通事故是男司機(jī)造成的，所以希望大家以后別罵女司機(jī)了，不要被骨子里的偏見迷失了雙眼和雙腦。

以上只是列舉了幾個(gè)常見的影響男性健康的因素，

無論是基因的作用，還是社會(huì)文化的要求，男性確實(shí)在健康問題上和女性存在很大的差異，如果說基因問題我們無法改變，想跟女性一樣長(zhǎng)壽，那就從學(xué)習(xí)女人的好習(xí)慣開始。

BUT，如果你就喜歡短暫放縱中的快感，不在乎生命的長(zhǎng)短，那些壞習(xí)慣還是鼓勵(lì)堅(jiān)持下去，畢竟生命的樂趣不在于量的積累！