“民以食為天”，中老年的營養(yǎng)補充一直都是一道重要課題！很多人以為吃得多、吃得好了，營養(yǎng)自然就到位了。

卻不知道自己身體缺乏了很多營養(yǎng)素，長期的營養(yǎng)攝入不均衡，使得身體出現(xiàn)食欲下降、腰酸背痛、容易抽筋、眼睛易疲倦干澀、便秘等情況，這時你的身體已經(jīng)處于“營養(yǎng)不良”的狀態(tài)中了！

相較于年輕人群，中老年人的營養(yǎng)不良更容易被忽視。但實際上，中老年人是營養(yǎng)不良的重點關注人群，需要引起重視。

隨著年紀的增大，身體也不比年輕時候，器官也開始逐漸老化。

在營養(yǎng)狀況方面，由于中老年人的牙齦逐漸萎縮，牙齒脫落，影響食物的咀嚼，同時胃酸、消化酶分泌減少，胃腸道消化吸收功能逐漸衰退，導致食物的攝入減少，同時吸收也在減少，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

雖然很多人認為中老年人的基礎代謝下降，身體活動量減少，能量的消耗和需求也在降低，可以少吃點，但是中老年人對于營養(yǎng)素的需求并未減少，有些營養(yǎng)素的需求量甚至更高。

中老年人的生理特征相對特殊，對營養(yǎng)的需求也和年輕人不一樣。只有精準的營養(yǎng)補充，才能有效打造身體的防御力和保護力！

眾所周知，一個正常運轉的身體需要非常全面的營養(yǎng)素，如果必需的蛋白質、維生素、礦物質及微量元素的缺失，就會讓身體難以維持正常水平，影響其健康，降低身體的防御能力！

蛋白質，又被稱為“生命的基石”，它是組成人體一切細胞、組織的重要成分，也能幫助人體抵抗病菌。

隨著年紀的增大，體內蛋白質的分解代謝超過了合成代謝，如果再加上蛋白質攝入不足，可能會加速肌肉衰老，使骨骼和器官缺乏保護，出現(xiàn)磕碰更容易受傷。

蛋白質的缺乏，還會導致免疫力下降，一旦生病更容易抵抗不住。

據(jù)《中國60歲及以上居民人均每日主要維生素與礦物質攝入量情況》顯示，60歲及以上人群，微量元素普遍攝入不足。

微量元素舉足輕重，更與身體健康狀況息息相關。許多中老年人都是常見的鈣、硒、鐵、鋅的缺乏人群，他們就常常因為微量元素的缺乏而出現(xiàn)容易骨折、造血功能減退等問題。

維生素補充一定要全面，很多維生素都是相互作用的，不能只單一地補充，比如維生素D可以促進鈣的吸收，維生素A可以幫助維持中老年人的正常視覺功能，還有維生素E、維生素C、B族維生素等，全面補充都可以幫我們改善身體狀況。

市面上的產品多種多樣，選擇什么樣的營養(yǎng)，才能維護自身防御力呢？滿足以下這四點，精準營養(yǎng)搭配，可以滿足身體不同的營養(yǎng)需求，才能讓保護力和防御力持續(xù)上升！

奶制品是中老年人補充營養(yǎng)的重要渠道，但很多人有乳糖不耐，與牛奶無緣。而羊乳作為一種更容易吸收消化的營養(yǎng)物質，近年來受到眾多中老年群體追捧。

從現(xiàn)代營養(yǎng)學來說，羊奶蛋白質和脂肪含量均比牛乳高，脂肪顆粒更細小，比牛奶的小1/3，更接近人乳，更容易在腸道內被消化且消化速率更快；而且羊奶含有大量的三磷酸腺苷，能夠快速分解乳糖，所以飲用羊奶很少有乳糖不耐的情況。很適合腸道吸收能力弱，骨骼需鈣量高的中老年群體。

但鮮羊奶不宜儲存運輸，且保質期較短；因為本身的液態(tài)局限，很難再添加強化營養(yǎng)成分。此時，羊奶粉就是一個不錯的選擇。

身體機能低下的中老年人群，單純的食物補充已遠遠達不到正常的營養(yǎng)標準，必須要通過額外補充。

羊奶粉由羊奶消毒后經(jīng)濃縮、噴霧、干燥等工序加工而成，羊奶變成羊奶粉后，水分降低，鈣、蛋白質等營養(yǎng)素的含量會濃縮。在研制過程中，還可添加多種類的微量元素和其他營養(yǎng)素。這樣，營養(yǎng)就更全面、更合理，更能適應中老年人群的營養(yǎng)需要。

比如由國民影帝張國立傾情代言的蒙牛悠瑞富硒高鈣羊奶粉，就是根據(jù)中老年身體及營養(yǎng)需求精心研制，甄選荷蘭進口奶源，從源頭上保障品質。

每罐凈含量800g調制乳粉，匯聚全球資源優(yōu)勢，優(yōu)選科學配方，專業(yè)營養(yǎng)配置。

每100g悠瑞富硒高鈣羊奶粉中

優(yōu)質蛋白質占總含量的32%

特別添加富硒酵母

硒含量達22ug

鈣含量達1002mg

鐵7.2毫克

鋅4.09毫克

還富含維生素A、C、D、E等多種營養(yǎng)元素

科學配方，營養(yǎng)全面均衡！

悠瑞富硒高鈣羊奶粉添加的這些營養(yǎng)物質，在機體免疫力作用、身體活力、骨骼強度、鈣相對損失率、骨質流失降低率等方面，都通過了專業(yè)研究機構的動物實驗認證。結果顯示，悠瑞富硒高鈣羊奶粉可提高約71%的防御力以及約54%的身體活力。在這個與疫情相伴的年代，保護你的除了口罩和消毒劑，還有你的防御力。

隨著年齡的增長，身體代謝糖分的能力也會下降，相比于年輕人，中老年人更加需要控制糖分攝入量，建議選擇低GI食品。

蒙牛悠瑞富硒高鈣羊奶粉，不添加白砂糖，是通過全球綠色聯(lián)盟（北京）食品安全認證中心認證的低GI食品，GI值是13.5。低GI配方的同時，其蛋白質、維生素和礦物質等10多種營養(yǎng)素的含量也極為豐富，是中老年日常生活中可以經(jīng)常食用的營養(yǎng)好選擇。

羊奶粉市場產品魚龍混雜，選擇有權威認證的大品牌，才更放心。

悠瑞富硒高鈣羊奶粉，匯聚全球領先技術與先進工藝，最大程度地保留營養(yǎng)成分的活性。從奶源到運輸，從生產到倉儲，從倉儲到消費者，嚴格遵循國際標準，期間經(jīng)歷13道工序、130多次檢測，最終到達消費者手中。

另外，還采用了溯源系統(tǒng)，一罐一碼。消費者可隨時追溯產品的生產檢測信息，放心消費，安心食用。每天兩杯，即能補充身體所需營養(yǎng)！

不僅如此，產品罐還有中國航天事業(yè)戰(zhàn)略合作伙伴標志，亮相過世界杯，榮登《人民日報》整版報道。悠瑞富硒高鈣羊奶粉也將以航天精神為激勵，將航天品質帶進更多家庭，營養(yǎng)更多國人，助力更多要強！