你還在做時間管理嗎，那就OUT了！

管理精力而非時間

每一個想要取得更多工作成果的人，都想在有限的24小時之內做好時間管理，加班加點，通過更加的努力，來取得更多工作成果。

但一天24小時是固定的，是有限的。無論是怎么擠時間，也不可能超出24小時的限度。何況，人是需要休息的，擠占的休息時間越多，工作狀態(tài)，勢必越差。

同時，人的精力狀態(tài)，卻是不確定的。隨著你管理精力的科學水平差異，會有極大的波動。

人的精力的數量和庫存，精力的質量、精力的專注程度、以及動力的持久性，都是動態(tài)變化的。

精力狀態(tài)好，工作效率高；精力狀態(tài)差，工作效率就差。

所以正確的理念是提升精力的水平，提升精力的使用效率，在有限的時間內，更加專注高效的工作。

相反，以犧牲休息時間、身體健康為代價的方式，會導致精力下降，反而會降低工作效率。

管理精力，而非時間。精力管理是。