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我選了這兩篇，《在平凡的世界活出意義》《如何用手機(jī)拍出詩意瞬間》

正好一篇講閱讀和寫作，一篇談攝影。

這三件事曾一路見證和陪伴我成長，并將伴隨終身，讓我在這平凡的世界里，發(fā)現(xiàn)詩意，活出意義。

002

任何作品都是給部分人看的。 

就像磁鐵，只對螺絲釘螺帽等吸引，對木頭一點(diǎn)作用都沒有。

003

警惕日常生活中「證明」的舉動。 

不要證明自己是對的，更不要去證明別人是錯的； 

不要證明自己是強(qiáng)的，更不要去證明別人是弱的； 

不要證明自己是好的，更不要去證明別人是差的；

 …… 

保持這樣的覺知，行有不得，反求諸己。

004

焦慮可以壓垮一個人。

同樣，焦慮也可以成就一個人。

你為之焦慮痛苦的事情，其實(shí)都有相對應(yīng)的解決之道，就看你愿不愿意去讀書，去向高人請教，去實(shí)踐。

005

不是發(fā)現(xiàn)，而是創(chuàng)造，不是想象，而是行動。

你可以認(rèn)識到你自己為人慷慨，但除非你做了某件體現(xiàn)慷慨的事，否則你只是擁有慷慨這個概念而已。

你可以認(rèn)識到你自己為人友善，但除非你對某人做出了友善的舉動，否則你擁有的只是一個關(guān)于你自己的觀念而已。

006

一位報社的老前輩說過，從事文字工作的人，高聲大氣、發(fā)空洞的議論，大概都不是什么難事，難的是寫出那種看似說平?，嵤?，卻淡而有味、言之有物的東西。

007

關(guān)于行動的重要性，《人生由我》里有一句話，印象很深：

行動越早，痛苦越小。

對人生難題要打運(yùn)動戰(zhàn)，無論如何都別坐在泥坑里哭鬧，“先行動起來”。

008

在成長群做了個關(guān)于堅持冥想100天的分享，比較完整地梳理了一遍我的做法和感悟。

很多內(nèi)容，沒去寫出來，以為自己是清楚的，當(dāng)你真正要去輸出時，才發(fā)現(xiàn)原來并不如此，于是花功夫把它搞懂，把知識吃透，再輸出。

我跟陳老師說，這也是「費(fèi)曼學(xué)習(xí)法」的體現(xiàn)。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

寫作也是躬行。

009

最近開始嘗試在每日冥想里，觀想生活中讓我痛苦和煩惱的事情，像電影一樣重新回放，然后不斷深入，剝開一層層表象，看看自己到底為何痛苦和煩惱。

我發(fā)現(xiàn)每一個讓你痛苦煩惱的事情，都是冥想和成長可以具體著手的地方。慢慢的，當(dāng)我遇到痛苦和煩惱反而覺得是好事，心想，真好，又收獲了一個可以冥想/成長的點(diǎn)！

這樣長期以往，當(dāng)這些煩惱一個個攻破，人也一點(diǎn)點(diǎn)地成長，到后來發(fā)現(xiàn)越來越少事情能引起我的痛苦和煩惱，就會活得更加通透自在。

想起鈴木大拙有一本書，叫做《在受苦的地方綻放》，名字很契合我在做的事情。

010

英國心理學(xué)家亞當(dāng)·菲利普斯說，人類最大的幻想是那些“未曾度過的人生”（unlived life）——

那些我們覺得自己應(yīng)該，或者本來可以擁有，卻因?yàn)榉N種原因錯過的人生。 

也許正因如此，大多數(shù)無法活在當(dāng)下，也無法獲得真正的幸福。

011

如果人生有說明書，我們要怎么寫？

這是個很好的問題。腦海閃現(xiàn)四個詞語：

活在當(dāng)下，熱愛生命，人生由我，真誠利他。

如果只保留一個，那就是：活在當(dāng)下。

012

如果有一天，

你不再尋找愛情，只是去愛。 

你不再渴望成功，只是去做。 

你不再追求空泛的成長，

只是開始修養(yǎng)自己的性情。 

你的人生一切，才真正開始。

———紀(jì)伯倫

黃排@廣州