中醫(yī)上講濕分為內(nèi)濕和外濕。外濕指的是大自然的水液代謝，侵襲到我們的人體，就形成了濕邪，而內(nèi)濕指的是，濕氣從體內(nèi)產(chǎn)生的，像脾不能運化水液，腎不主水，水液的排泄和輸布障礙，無論哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常都會產(chǎn)生濕邪，而濕邪在我們體內(nèi)不停的游走，它停留在哪，哪里就會產(chǎn)生相應(yīng)的病變。本文把濕氣分成了五種情況，介紹如何準(zhǔn)確祛濕。

第一個濕氣在肝的人，這類患者經(jīng)常會感覺自己兩個胸脅處灼熱肝，不但眼睛發(fā)黃身上也發(fā)黃。還容易生氣，經(jīng)常感覺惡心嘔吐，大便也不正常，這時我們再看一眼舌象，會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅，舌苔還黃。這是因為濕邪在肝所引起的一系列癥狀。在臨床上針對肝膽濕熱的癥狀我們一般會參考龍膽瀉肝湯，它的主要功效便是清肝膽實火，利肝經(jīng)濕熱。

第三個濕氣在肺的人，平時咳嗽咳痰比較嚴(yán)重，總是感覺喉嚨有痰咽也咽不進去，咳也咳不出來。還經(jīng)常感覺胸口悶得慌，經(jīng)常感覺上不來氣。這都是濕氣在脾導(dǎo)致的一系列癥狀。除肺濕的藥物，我們常用的有二陳丸，它是主要針對肺濕的，主要功效便是燥濕化痰、理氣和中。

第四個濕氣在腎的人，腎臟的濕氣比較重的話，你會感覺自己頭暈?zāi)垦５模帜_酸痛，平常稍微走一走動一動就會感覺自己腰腿酸軟的。整日無精打采的，有時候甚至?xí)杏X自己的聽力下降了。這是因為濕邪困腎導(dǎo)致的。這是我們可以參考五苓散，它主要針對腎陽虛，腎濕的癥狀，有利水滲濕、溫陽化氣的作用。

第五個濕氣在心的人，濕氣不會直接地困擾心神，而是通過影響其他臟腑來影響心神，正所謂：濕氣纏心，五臟皆搖。這類患者經(jīng)常會感覺到胸口悶得慌，總感覺心里有事，還失眠在晚上翻來覆去地睡不著，就算睡著了還總是做夢，睡眠的質(zhì)量也不好。這是濕邪困心導(dǎo)致的?？梢詤⒖?strong>三仁湯它主要功效便是宣利氣機，清利濕熱?？梢郧宄碇疂?。