21．栗子大米粥治腰腿酸痛

【用  料】  栗子l00克，大米50克，白糖適量。

【制用法】  按常法煮作粥。加糖調(diào)服。

【功  效】  補腎強筋。用治腎虛所致腰酸腿痛。

22．栗子溜腰花治腰腿無力

【用  料】  栗子l5粒，豬腎l具，油、鹽、醬油、味精、料酒適量。

【制用法】  將生栗子剝皮備用。豬腎剖開，將導管及網(wǎng)膜除掉，切片或切花。油鍋燒至八成熱時煸炒豬腎，下料酒稍炒取出。將鍋刷凈下油，鍋熱下豬腎再炒，放入調(diào)料翻顛再炒即成。

【功  效】  補中益氣，壯腎強身。用治腎虛引起的腰腿無力，有一定療效。

23．枸杞炒肉絲治肝血虛

【用  料】  枸杞60克，瘦豬肉絲l20克，料酒l0克，花生油、醬油、白糖、豆粉、味精各適量。

【制用法】  枸杞洗凈瀝干，鍋內(nèi)放油燒熱煸炒至枸杞變青發(fā)軟，將枸杞倒出備用。鍋內(nèi)再加油燒熱煸炒肉絲，然后人料酒、醬油、白糖、味精，再下枸杞共炒片刻即可出鍋。食用。

【功效】  保肝明目，健脾補腎。適用于年老體虛，尤適于腎虛者食用。

24．海狗腎燉雞療諸虛百損

【用  料】  海狗腎(即海狗鞭，中藥稱膃肭臍)50克，懷山藥25克，枸杞25克，杜仲l5克，巴戟l5克，雞1只，鹽少許，白酒50克。

【制用法】  海狗腎切片，放人小碗內(nèi)，以白酒浸泡一夜。將雞開膛去雜物，洗凈，放入搪瓷盆內(nèi)，下海狗腎、懷山藥等中藥，然后往盆內(nèi)注入八成滿的開水，蓋上盆蓋，隔水燉4小時，便可吃飲。每周吃2次，連用l個月。

【功  效】  固精，強陽，暖腎，補肝。用治男子諸虛百損，有一定療效。

注陰虛陽亢者不官食用．

25．韭菜治肝腎兩虛

【用料】  韭菜250克，醬油、鹽、植物油適量。

【制用法】  將韭菜洗凈切成寸條，放入油鍋內(nèi)爆炒片刻，下醬油及鹽適量即成。

【功效】  溫補肝腎，助陽固精，溫中下氣，活血行瘀。適用于腎衰盜汗、遺尿、腰酸腿軟及白帶異常等。

26．鹿尾羊肉治腎陽虛損

【用  料】  鹿尾巴25克，瘦羊肉30克，熟附子25克，巴戟25克，杜仲l5克，姜2片。

【制用法】  將上物同放入搪瓷盆內(nèi)，加適量開水，蓋上盆蓋，隔水燉3小時左右即成。

【功  效】  補腎陽，益腎精，暖腰膝。用治男子腎陽虧損。每月吃4或5次，療效甚佳。