人到中年以后，越來(lái)越體會(huì)到，“健康”的重要性。

未來(lái)的日子復(fù)雜多變，平穩(wěn)的生活也常常會(huì)有風(fēng)風(fēng)雨雨，甚至是危機(jī)。

中年以后面對(duì)未來(lái)，需要時(shí)刻保持自己的身體健康，心理健康，財(cái)務(wù)健康，方能披荊斬棘，砥礪前行，乘風(fēng)破浪。

1、身體健康

不用炫耀你的錢(qián)，到了醫(yī)院，錢(qián)就不值錢(qián)了；

不用炫耀你的地位，你倒下了，有無(wú)數(shù)人等著替代你的位置；

不用炫耀你的車(chē)房，你離開(kāi)了，那都是別人的。

財(cái)富固然重要，成功更加難得，但那都是人生錦上添花的“0”，唯有守住健康這個(gè)“1”，一切才有意義。

中年以后，越來(lái)越體會(huì)到，身體健康不僅僅關(guān)乎自己的未來(lái)，也承擔(dān)著家庭的未來(lái)。

孩子的教育，妻子的幸福，父母的養(yǎng)老，都要依靠健康的身體來(lái)承擔(dān)。

小王今年35歲，每天熬夜加班，趕項(xiàng)目趕進(jìn)度，整天都在疲于奔命，不經(jīng)意間揮霍了自己的身體健康。

他呆呆地站在鏡子前，看著自己，回首這前半生。

他的脖子有點(diǎn)僵硬，腰有點(diǎn)彎，背有點(diǎn)駝，頭發(fā)已經(jīng)很禿，像個(gè)五十多歲的小老頭。

他開(kāi)始懷疑，犧牲健康為代價(jià)去賺錢(qián)，是否值得？

有些人賺了很多錢(qián)，最后卻都用來(lái)買(mǎi)藥看病。

有些人買(mǎi)了很大的豪宅，最后卻發(fā)現(xiàn)自己住進(jìn)了病房。

年輕時(shí)不得已用健康來(lái)?yè)Q財(cái)富，中年以后，身體熬不住了，要盡快剎車(chē)，止住過(guò)多的貪欲，否則到頭來(lái)一場(chǎng)空！

小王狠下決心，立即開(kāi)始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律生活，定時(shí)休息，早睡早起，定期體檢。

正所謂：良田千頃，不過(guò)一日三餐，廣廈萬(wàn)間，只睡臥榻三尺。中年以后，切記要讓身體刪繁就簡(jiǎn)，保住健康這個(gè)“1”，才能成為人生最后的贏家。

2、情緒健康

黃帝內(nèi)經(jīng)中有說(shuō)：“怒傷肝、喜傷心、憂(yōu)傷肺、思傷脾、恐傷腎?！?/span>

糟糕的情緒，悲觀的情緒，苦瓜般的笑臉，會(huì)讓我們的生活走向下坡路。

它會(huì)像瘟疫一樣，會(huì)影響著我們的身體，甚至污染身邊的親朋好友。

猶豫、焦慮、害怕、胡思亂想.......當(dāng)壞情緒來(lái)臨時(shí)，不妨把他當(dāng)作一次挑戰(zhàn)，一場(chǎng)修行。

拿破侖曾說(shuō)：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

讓自己積極起來(lái)，樂(lè)觀起來(lái)！

該放下的放下，該忘掉的忘掉，該執(zhí)行的執(zhí)行，雷厲風(fēng)行地向生活出招，絕不自暴自棄，更不會(huì)被輕易打倒。

情緒健康了，心態(tài)積極了，前路一定會(huì)豁然開(kāi)朗的。

3、經(jīng)濟(jì)健康

如果工作停擺一段時(shí)間時(shí)間，你的存款能堅(jiān)持多久？

這個(gè)問(wèn)題可怕而又真實(shí)，時(shí)刻橫亙?cè)谖覀兠媲啊?/span>

中年以后，一絲一縷都要靠自己掙來(lái)，現(xiàn)實(shí)有多殘酷，缺一次錢(qián)就能看清楚了。

王德?tīng)栐f(shuō)：“在我年輕的時(shí)候，曾以為金錢(qián)是世界上最重要的東西，現(xiàn)在我老了，才知道的確是如此”。

常言道：“錢(qián)是英雄膽，金是男兒腰?！保?jīng)濟(jì)健康是一個(gè)人安身立命之本，面對(duì)風(fēng)雨的底氣和渡過(guò)難關(guān)的助力。

順風(fēng)的時(shí)候，努力工作，拼搏奮斗，使勁攢錢(qián)，不斷地充實(shí)自己的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，努力做到手里有糧，心里不慌。

逆風(fēng)的時(shí)候，更加要砥礪前行，開(kāi)源節(jié)流，不要輕易地透支自己的信用，預(yù)支自己的未來(lái)。保持經(jīng)濟(jì)健康的底線(xiàn)。

中年以后，你就會(huì)知道：“只要你身體健康，心中無(wú)憂(yōu)，門(mén)外無(wú)債，就是人間最好的日子。”

人生的下半場(chǎng)，拼的就是“健康”，千萬(wàn)不要肆意地透支身體，放任情緒，揮霍金錢(qián)，一定要守住一個(gè)健康的未來(lái)。

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