暑假，區(qū)別與平時上課時的忙碌，可以過孩子自己想要的生活。“雙減”下，孩子少了許多重復(fù)作業(yè)的時光，有了對美的生活、“詩意”日子的更多遐想。

作為父母，擠出點時間陪陪孩子，在親子共處的美好時光，在他的生命成長中留下令人難忘的瞬間，幫助孩子學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活的美，過更詩意的生活。

1.盡享生活“趣”，讓孩子葆有一顆美麗的童心

低年級學(xué)生：去看望爺爺奶奶或外公外婆，撿撿菜、幫幫小忙；學(xué)會下簡單的棋類；去果園摘幾次水果，參加幾次農(nóng)活勞動；約兩三個小伙伴痛痛快快地打打水仗（安全條件允許情況下）、玩玩泥巴；可以到科技館體驗科學(xué)的樂趣和魅力；學(xué)會利用廢舊物品做一兩樣有創(chuàng)意的小制作；用橡皮泥捏一個喜愛的童話人物，隨意地涂鴉、畫出平時在課堂偷偷想做卻又不能做的事兒。

尋找機會，去親近家人、親近勞動、體驗樂趣、做喜歡的事、挑高興的玩，讓生活的趣縈繞。

高年級學(xué)生：與爸爸媽媽一起去挑西瓜，學(xué)會通過觀察顏色、辨聲等方法挑出好西瓜；跟隔壁鄰居去小區(qū)打打球、參加社區(qū)組織的活動；約好友看一場電影，允許他在同學(xué)那邊過一夜；學(xué)會騎自行車、學(xué)會游泳，帶上手機獨自坐地鐵等；當(dāng)一次家，自己買菜、做菜，為家人服務(wù)一次等；嘗試著用牛奶、蛋黃、白糖、果仁等原料制作各色冰淇淋；參與家務(wù)勞動，讓孩子分擔(dān)一些家務(wù)，假期為爸媽服務(wù)，可以幫忙帶弟弟妹妹，管好自己等。

創(chuàng)設(shè)機會，學(xué)習(xí)生活技能、歷練生活閱歷、鍛煉自主能力、學(xué)會服務(wù)家人、創(chuàng)意生活美，讓日子充實起來。

將來的孩子，應(yīng)該是會生活、會工作，懂情調(diào)、懂浪漫的人，要把生活過得有滋有味，這樣的人生才會有意義。所以，需要家長們教會孩子生活，創(chuàng)設(shè)讓孩子趣生活、會生活的場景。

2.盡享生活“趣”，讓孩子葆有一顆探究的熱心

低年級學(xué)生：清晨，到附近的樹林里聽一聽鳥兒的鳴唱，找一窩搬家的螞蟻，看一看它們的搬家路線圖；午間，打開窗戶聽一聽蟬兒的鳴叫，看一看夏日里的小狗有什么特點，弄清為什么老是伸著舌頭；下午，聽一聽雨點打在樹葉上發(fā)出的沙沙聲；雨后，到河邊（湖邊）聽一聽青蛙的歌聲。

傍晚，觀賞一次夕陽西下的美景，看看變幻莫測的火燒云；夜晚，和爸媽一起數(shù)一數(shù)星星；聽一聽小區(qū)（公園）花圃里蟲兒聲音；看看能否在草地上發(fā)現(xiàn)一只螢火蟲。

高年級學(xué)生：觀察月亮是怎么一天天由月牙變成圓盤，又從圓盤變成月牙的，畫出月相的變化圖；與爸爸媽媽比比誰的耳朵尖，能聽到更遠(yuǎn)或更細(xì)微的聲響；外出旅游，聽一聽小溪流淌聲，或瀑布轟鳴聲，或海浪拍打礁石聲，制作一個各種聲音的視頻，播放給同伴聽；觀察綠地、公園里夏日的植物，如花、木、竹等，選幾種拍照查資料編一本《植物畫報》，考察家鄉(xiāng)的一處景點，制作一份圖文并茂導(dǎo)游圖冊；嘗試著做一個風(fēng)箏或一個桔?？谏冢纯茨懿荒茱w起來，飛（吹）出快樂的心情。

生活，是美好的。美的生活，需要去發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自然的美、身邊的美，善于在生活中尋找美的事兒；懂得創(chuàng)造美，讓自己的生活變得更美。所以，需要家長們引領(lǐng)孩子進(jìn)入美的意境中，去尋找美，讓美縈繞在自己生活的每時每刻。

假期亦是成長拔節(jié)季，需要孩子們能學(xué)會規(guī)劃，能真正落實，在實踐過程中，學(xué)會自律、學(xué)會堅持，完善自己個性、形成良好的習(xí)慣，讓自己獲得美麗的成長。

1.學(xué)會規(guī)劃，親子共議藍(lán)圖

不管怎么過，假期學(xué)習(xí)還是要有的。學(xué)習(xí)能力在于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、堅持學(xué)習(xí)的品質(zhì)以及學(xué)習(xí)提升能力。那么，孩子能否完成這個任務(wù)，這就得需要把整個學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行2個月的任務(wù)分解，每個階段有一個小目標(biāo)，再分解到每一天。因此，我們建議制定兩張規(guī)劃表。

第一張規(guī)劃表是階段目標(biāo)實現(xiàn)表。一是知識學(xué)習(xí)類。比如，第一階段，重點是查缺補漏鞏固所學(xué)知識；第二階段，進(jìn)行哪個模塊知識的復(fù)習(xí)；第三階段，準(zhǔn)備提升哪些方面知識，第四階段，拓展學(xué)習(xí)哪方面的內(nèi)容等；這個規(guī)劃2個月每個階段的目標(biāo)規(guī)劃，幫助孩子進(jìn)行進(jìn)行階段性規(guī)劃，把一個大的任務(wù)分解為很多小目標(biāo)來進(jìn)行完成。二是閱讀項目類。可以進(jìn)行四維閱讀、語文主題閱讀，閱讀整本書等，通過完成讀書筆記、讀后感等，讓閱讀落地。三是體育鍛煉類。涵蓋跳繩、仰臥起坐、跑步，可以拓展到外出游泳、騎車、輪滑、武術(shù)等。四是個性發(fā)展類。如美術(shù)類的繪畫、書法等，音樂類的器樂、聲樂等，表演類的口才、演繹等個性培訓(xùn)。五是服務(wù)類作業(yè)。有家庭服務(wù)的買菜、做菜、做家庭衛(wèi)生，服務(wù)長輩，可以拓展到去社區(qū)志愿者等。

第二張規(guī)劃表是每日學(xué)習(xí)安排表。家長可以和孩子一起根據(jù)作業(yè)內(nèi)容和性質(zhì)，把作業(yè)分解到每一天，建議規(guī)劃一個時間段，完成多少量，這個非常重要，意味著，不完成這個量，時間需要超出，這能提升孩子的效率和質(zhì)量。因此，不建議每天多少時間，比如作業(yè)2小時、練琴2小時，這個規(guī)定的時間會養(yǎng)成學(xué)生磨蹭的習(xí)慣。

建議規(guī)劃每天目標(biāo)達(dá)成表（表1），多少學(xué)習(xí)量，高質(zhì)量地提前完成，就結(jié)束學(xué)習(xí)，讓孩子明白高質(zhì)高量，能換來自己的自由時間，會促使孩子集中注意力，提升專注力，逐漸會養(yǎng)成高度集中的習(xí)慣。

對很多學(xué)生來說，規(guī)劃能力及約束能力還尚待發(fā)展，假期也是發(fā)展自我重要時段。還是需要大人協(xié)助，幫助孩子規(guī)劃出假期的能力提升計劃；改變計劃中的限時，改為限量，在適切孩子能力的基礎(chǔ)上，促進(jìn)孩子高質(zhì)量地提前完成。

2.學(xué)會自律，走向自主管理

執(zhí)行規(guī)劃過程的自律能力、自主管理能力、自我控制能力，也是決定假期生活質(zhì)量的重要因素。假期中，家長不可能自始至終地以“他律”的方式，這不僅影響親子關(guān)系，更容易造成孩子的逆反，學(xué)習(xí)效果不佳。注重這兩方面的建設(shè)：

第一個建設(shè)：環(huán)境，重視學(xué)習(xí)氛圍。最好能夠有一個半獨立的空間，能夠不受打擾，又能夠隨時接受監(jiān)督，鎖在自己一個人的房間里，并不是什么好事，不知道他會做什么，尤其是哪些本身獨立意識還非常弱的孩子，需要有自主空間，也方便監(jiān)督。

可以是孩子自己的房間，大人可以在客廳看見他們；最好是客廳的飯桌上，大人可以在客廳學(xué)習(xí)、工作，營造共同學(xué)習(xí)的氛圍，讓孩子能夠積極投入學(xué)習(xí)，而不受干擾。

第二個建設(shè)：守信，重視任務(wù)達(dá)成。孩子在完成自己假期的規(guī)劃藍(lán)圖，真正落實重要環(huán)節(jié)中，培養(yǎng)守信。這也是家長在培養(yǎng)孩子自主管理，任務(wù)達(dá)成重要的影響環(huán)節(jié)。

首先，大人是否守信，答應(yīng)孩子的能不能做到，給的獎勵能否兌現(xiàn)；給孩子的任務(wù)，在達(dá)成之后，會不會臨時變卦，比如今天孩子完成非?？欤笕撕芨吲d，就增加了任務(wù)。

其次，孩子是否守信，需要排除誘導(dǎo)不守信的干擾源，比如孩子遠(yuǎn)離手機、電腦、電視等，需要做好管理，需要跟孩子有協(xié)定，并達(dá)成守信的承諾；守信后的鼓勵是否及時跟進(jìn)，可以把看手機、看動畫等作為一種獎勵，而不是應(yīng)該的事，沒有完成就相適應(yīng)的縮短時間或者取消，這樣孩子會更加重視自己是否守信。

3.學(xué)會堅持，完善個性品質(zhì)

“堅持”應(yīng)該是作為超越學(xué)習(xí)之外的，一項很重要的品質(zhì)，需要學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中逐漸蛻變完成。很多懂教育的父母以自我堅持為孩子榜樣，用目標(biāo)引領(lǐng)和不斷鼓勵的方式激勵孩子學(xué)會堅持。

親子陪伴，是堅持品質(zhì)形成的重要因素。要讓孩子學(xué)會堅持，父母首先需要學(xué)會堅持。比如：我們堅持跟孩子一起運動、一起閱讀、一起勞動、一起研究、一起孝順長輩等，父母的身傳言教，是孩子形成良好品質(zhì)的重要因素。

其次，堅持力的形成，需要有目標(biāo)引領(lǐng)及過程中的及時評價的跟進(jìn)。比如：天天鍛煉，不生病是多么令人羨慕的事；做好這項研究，每天看看這項令人心動的成果是多么幸福；完成學(xué)習(xí)任務(wù)，然后看一會兒動畫片，是多么愜意的事兒……獎勵可以更加深刻一些，可以是鼓勵的語言，可以是相信孩子能成功的話語。

4.學(xué)會評價，注重心靈成長

評價，是教育不可或缺的部分，是孩子成長中積極或消極情緒的重要力量。恰當(dāng)?shù)脑u價，不僅能激勵孩子進(jìn)步，更能啟發(fā)孩子思考、喚醒自我意識。因此，關(guān)注孩子的心靈成長，要從家長學(xué)會評價開始。

激勵性評價，用肯定來激勵孩子持續(xù)進(jìn)步?？梢杂谜Z言表揚，“比如你真棒！”“你真厲害”等；也可以展示性表揚，例如孩子的體育打卡、目標(biāo)完成情況分享到群里，大家相互學(xué)習(xí)，帶動孩子們學(xué)習(xí)的積極性。

啟發(fā)性評價，以設(shè)問來激發(fā)學(xué)生自我思考。智慧的家長善于“留白”，尊重孩子的個成長空間和時間?！皠倓偘l(fā)生了什么”，給孩子傾訴的空間；“你自己有什么感覺？”，給孩子情緒出口；“你有什么想法？”，給孩子自我解決時間；“說說以后的打算？”，給孩子后續(xù)實踐的空間。

反思性評價，以反問來喚醒孩子問題意識。如孩子完成不了任務(wù)，我們家長需要學(xué)會等待，可以用“設(shè)問”，“既然沒有完成，那么你覺得可以怎樣？”，讓孩子有選擇的機會；“如果這樣可能會是什么后果？”，讓孩子自己思考；“既然任務(wù)沒有完成，那么是不是獎項也不用兌現(xiàn)？”，讓孩子明白為什么會失去……

合適的評價，能呵護(hù)孩子的心靈成長，更營造令人羨慕不已的家庭氛圍。不合適的評價，會摧毀孩子信心，壓抑心靈，造成相處緊張的家庭親子關(guān)系。

人人都有對美的生活、“詩意”的日子的遐想。假期，請父母擠出點時間，陪陪孩子，讓孩子感知自然的魅力及人類改造自然的力量，盡享生活“美”，讓孩子葆有一顆美麗的童心；盡享生活中的“樂趣”，永葆一顆探究的熱心。在促進(jìn)孩子“美麗成長”的同時，營造和諧并令人羨慕的親子關(guān)系，陪孩子真正過一個詩意美麗的暑假。