1-46、左推掌 提左腳、落左步,右腳里扣,同時(shí)向左轉(zhuǎn)體90°,呈馬步;右掌隨轉(zhuǎn)體收于腹前,兩臂交叉,掌心向上,左手在上,右手在下,眼視左掌(圖46-1)。 X 左腿蹬地合胯,向左轉(zhuǎn)體90°,呈左弓步;同時(shí)左掌向前推出;右掌收回腰間,眼平視前方(圖46-2)。 1-47、右推掌 提右腳、落右步,左腳里扣,同時(shí)向右轉(zhuǎn)體90°呈馬步;左掌隨轉(zhuǎn)體收于腹前,兩臂交叉,掌心向上,右手在上,左手在下,眼視右掌(圖47-1)。 右腿蹬地合胯,向右轉(zhuǎn)體90°,呈右弓步;同時(shí)右掌向前推出;左掌收回腰間,眼平視前方(圖47-2、47-3)。 1-48、左拍腳 左腳挺膝繃腳尖向前上方踢擺;同時(shí)右臂外旋,右掌回收腰間,掌心向上;左掌經(jīng)右掌上向前上方穿出,左臂內(nèi)旋翻腕與左腳面相擊于體前;眼平視前方(圖48)。 1-49、左推掌 左腳下落扣腳尖,向右轉(zhuǎn)體90°呈右弓步;同時(shí)左掌下落,兩臂于腹前交叉重疊,左上右下;眼視左掌(圖49-1、49-2)。 右腿蹬地合胯,身體左轉(zhuǎn)90°呈左弓步,同時(shí)左掌隨轉(zhuǎn)體立掌向前推出,右掌收回腰間,眼視前方(圖49-3、49-4)。 1-50、右推掌 提右腳、落右步,左腳里扣,同時(shí)向右轉(zhuǎn)體90°呈馬步;其左、右兩掌隨轉(zhuǎn)體由上而下于腹前交叉重疊,右上左下;眼視右掌(圖50-1)。 左腳蹬地合胯,身體右轉(zhuǎn)90°呈右弓 1-48、左拍腳 左腳挺膝繃腳尖向前上方踢擺;同時(shí)右臂外旋,右掌回收腰間,掌心向上;左掌經(jīng)右掌上向前上方穿出,左臂內(nèi)旋翻腕與左腳面相擊于體前;眼平視前方(圖48)。 1-49、左推掌 左腳下落扣腳尖,向右轉(zhuǎn)體90°呈右弓步;同時(shí)左掌下落,兩臂于腹前交叉重疊,左上右下;眼視左掌(圖49-1、49-2)。 右腿蹬地合胯,身體左轉(zhuǎn)90°呈左弓步,同時(shí)左掌隨轉(zhuǎn)體立掌向前推出,右掌收回腰間,眼視前方(圖49-3、49-4)。 1-50、右推掌 提右腳、落右步,左腳里扣,同時(shí)向右轉(zhuǎn)體90°呈馬步;其左、右兩掌隨轉(zhuǎn)體由上而下于腹前交叉重疊,右上左下;眼視右掌(圖50-1)。 左腳蹬地合胯,身體右轉(zhuǎn)90°呈右弓步;隨轉(zhuǎn)體右掌向前推出,左掌收回腰間;眼平視前方(圖50-2)。 |
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