藝述史官方原創(chuàng)

2022年過(guò)半，這幾個(gè)月發(fā)生的事，卻仿佛一個(gè)世紀(jì)那樣漫長(zhǎng)。在歌曲《總以為來(lái)日方長(zhǎng)》有句歌詞：“我們不慌不忙總以為來(lái)日方長(zhǎng)，我們等待花開(kāi)卻忘了世事無(wú)常?！闭娴氖敲魈旌鸵馔?，你永遠(yuǎn)不知道哪個(gè)先來(lái)。疫情反復(fù)我們才深深體會(huì)到，生死面前一切金錢(qián)權(quán)勢(shì)地位都是小事，健康的活著比什么都重要。所以人的一生，唯有兩樣?xùn)|西是真正屬于自己，健康的身體和正確的認(rèn)知。

當(dāng)83歲的鐘南山依然可以走出38歲的步伐，當(dāng)孔子奔走14年周游列國(guó)至70歲高齡，我們不禁感嘆，當(dāng)自己老的時(shí)候是否也能像孔子或鐘老那樣步伐矯健？說(shuō)起孔子，其實(shí)小時(shí)候的孔子生活很苦，生活在人均壽命只有30歲的時(shí)代，能活到73歲在當(dāng)時(shí)算是高壽，實(shí)屬不易。

那么他長(zhǎng)壽的原因是什么？孔子對(duì)于吃是很講究的?！墩撜Z(yǔ)》中“食不厭精,膾不厭細(xì)”強(qiáng)調(diào)飲食要易消化，“肉雖多，不使勝食之”強(qiáng)調(diào)以素食為主，飲食適量原則。"出三日，不食之矣”等八不食原則強(qiáng)調(diào)注意飲食衛(wèi)生?？梢?jiàn)孔子是多么注重養(yǎng)生之道。

真正的養(yǎng)生不單是養(yǎng)好身體，更要養(yǎng)好心態(tài)，所謂病由心生，健康的心態(tài)是身體健康的前提?？鬃诱f(shuō)：“君子坦蕩蕩，小人常戚戚?！?/strong>心胸坦蕩的人，不會(huì)怨天尤人。其實(shí)孔老夫子也是一生坎坷，幼年就經(jīng)歷喪父喪母，老年喪妻喪子，人生的不幸似乎都經(jīng)歷了，但孔子從沒(méi)有對(duì)生活失去信心。這就是孔子高壽的秘訣，不攀慕虛榮，對(duì)待生活樂(lè)觀積極。所以你的心態(tài)，決定了你的健康。

要想心態(tài)健康，就需要我們保持正確的認(rèn)知?！墩J(rèn)知覺(jué)醒》一書(shū)中提到“人與人最根本的差異是認(rèn)知能力的差異，因?yàn)檎J(rèn)知影響選擇，而選擇改變命運(yùn)。”孔子認(rèn)為：“飽食終日，無(wú)所用心，難矣哉！”意思就是做事才能體現(xiàn)人生價(jià)值。所以當(dāng)56歲孔子放棄大司寇的高官職位，風(fēng)雨飄搖周游列國(guó)，只為了推行仁義道德利國(guó)利民的時(shí)候，孔子就已經(jīng)是一個(gè)了不起的人物。

孔子的經(jīng)歷告訴我們，人的一生都在為自己的認(rèn)知買(mǎi)單。你的人生是否有價(jià)值，不是用外在的財(cái)富名望證明自己，一定是你內(nèi)在的精神。當(dāng)你落魄時(shí)，還有人相信你尊重你，說(shuō)明你這輩子是成功的，你的人生才是有價(jià)值的。所以，人的一生真正屬于自己的——唯有健康的身體和正確的認(rèn)知。

希望孔子的理念能給你一些啟發(fā)。