腰痛，可能性有很多。有外傷導(dǎo)致的，也有內(nèi)在經(jīng)絡(luò)淤堵導(dǎo)致的。

今天留言的這個(gè)患者，用了不到2周的時(shí)間已經(jīng)徹底不疼了。

具體怎么到的，我簡(jiǎn)單和大家分析下：

■.首先，這個(gè)患者的舌苔薄白。

正常人的健康舌苔應(yīng)該是：「淡紅舌，薄白苔」。

患者舌質(zhì)偏白，說(shuō)明氣血不足，如果氣血充盈的話，在舌頭上表現(xiàn)出來(lái)，舌頭應(yīng)該有血色，較為紅潤(rùn)；

另外，舌苔偏紅偏黃的，多半身體有熱；偏白的，多半有虛寒。

結(jié)合這個(gè)朋友之前描述，當(dāng)時(shí)在外干活特別的熱，也特別的累，自己弄了個(gè)涼席，吹著空調(diào)，醒來(lái)之后就感覺腰部疼痛不舒服。這幾天疼痛更加嚴(yán)重了。

所以，具體的操作應(yīng)該是驅(qū)寒活血，疏通經(jīng)絡(luò)為主。

具體操作就是：委中穴+人中穴點(diǎn)刺放血；阿是穴，腎俞穴，關(guān)元穴白天艾灸，晚上貼敷自發(fā)熱艾灸貼。

■.委中穴

「位置」：在腘橫紋上，左右兩大筋之間的中點(diǎn)處，即為本穴

「釋義」：委中穴歸屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，而膀胱經(jīng)循行于背部，在背部脊柱的兩側(cè)。

脊柱兩側(cè)正好就是這個(gè)朋友的腰部疼痛患處，根據(jù)「經(jīng)絡(luò)說(shuō)過(guò)，主治所及」的原則，取膀胱經(jīng)的穴位來(lái)治療腰痛。

而委中穴，是膀胱經(jīng)兩條支脈交匯的地方。在「四總穴歌」記載：「腰背委中求」，說(shuō)的就是腰部背部疼痛，首選委中穴。

委中穴，我們以點(diǎn)刺放血為主，用一次性的血糖針，在局部消毒后，在穴位連續(xù)刺3-5下，然后用拔罐器拔出2-3毫升血液即可。

■.人中穴

「位置」：面部人中溝上1/3處

「釋義」：人中穴，是我們急救的大穴位之一。比如患者頭暈，暈倒，不省人事，可以用指甲掐按人中穴。

人中穴的學(xué)名叫做：水溝穴。是督脈上的一個(gè)大穴位。

背部有兩條大的經(jīng)絡(luò)，一條是上面說(shuō)過(guò)的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，另一條就是脊柱上面的督脈。督脈也是通過(guò)患者的疼痛部位的，所以，疏通督脈也是必須的。

人中穴放血方法和委中穴一樣，只是這個(gè)穴位地方較小，沒有辦法使用拔罐器。大家可以用手?jǐn)D出一些血液即可。

■.腎俞穴+關(guān)元穴

阿是穴，就是你在疼痛部位點(diǎn)按，最疼痛的地方，就是阿是穴。

腎俞穴位于背部，關(guān)元穴位于腹部，兩個(gè)穴位相互搭配正好把病灶部位給包裹住。這個(gè)就是我們之前講過(guò)的「包裹式艾灸」。

■.因?yàn)榛颊呤芎畬?dǎo)致的，關(guān)元穴可以大補(bǔ)元?dú)?，元?dú)獬渥憧梢则?qū)散身體的寒邪；

「位置」：肚臍下3寸。

■.中醫(yī)認(rèn)為：「腰為腎之府」，腰痛多半和腎虧有關(guān)系。故而取腎俞穴，養(yǎng)腎調(diào)腰痛。

「位置」：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。