作者：風(fēng)吹梧桐（富書作者），來源：富書（ID：kolfrc）

我們每個(gè)人都由自己一再重復(fù)的行為所鑄造，你有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)過什么樣的人生。

喬布斯曾說：

“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習(xí)慣；在你生命的最后30年中，你的習(xí)慣決定了你。”

生活中，一些看似不經(jīng)意的行為習(xí)慣，卻擁有巨大的力量，無(wú)形中影響著我們的命運(yùn)。

好習(xí)慣，是開啟美好人生的鑰匙，而壞習(xí)慣，則是成功路上最大的絆腳石。

今天，給大家分享《人民日?qǐng)?bào)》總結(jié)的影響生活的9種壞習(xí)慣，努力戒掉，拿回生活的主動(dòng)權(quán)，收獲開掛的人生。

過于依賴他人

童話大王鄭淵潔說：

“把希望寄托在別人身上，意味著把失望留給自己。”

當(dāng)你把命運(yùn)的主宰權(quán)交付給他人，等來的將是一場(chǎng)悲劇。

莫泊桑的短篇小說《我的叔叔于勒》中，菲利普收到弟弟于勒的來信，信中說，他在海外賺了錢，愿意資助菲利普一家的生活。

菲利普像是抓住了救命稻草，把一家人過上富足生活的希望，全寄托在于勒的承諾上。

他們不再精打細(xì)算過日子，工作上也漫不經(jīng)心，即使日子越過越艱難，菲利普夫婦也沒想過依靠自己，去解決生活上的難題。

直到多年后，他們?cè)诖吓加鲆律酪h褸、賣牡蠣的于勒時(shí)，菲利普想要過上好日子的愿望，如同肥皂泡，瞬間破碎。

人這一生，難免遭遇困頓，如果只想依靠別人來“改天換命”，自己不努力創(chuàng)造，到頭來免不了一無(wú)所獲。

求人不如求己，你才是你人生唯一的負(fù)責(zé)人。

凡事靠自己，才有安身立命的資本，才能更好地掌控自己的人生。

太在意外在的評(píng)價(jià)

曾有人問蔡瀾：“我該如何面對(duì)別人的評(píng)價(jià)？”

蔡瀾回復(fù)四個(gè)字：“不理沒事?！?/p>

有“全中國(guó)最好的經(jīng)紀(jì)人”之稱的楊天真，在事業(yè)巔峰時(shí)刻突然辭去經(jīng)紀(jì)人工作，進(jìn)軍直播界，賣起了大碼女裝。

一時(shí)間嘲笑她的聲音鋪天蓋地。

有人質(zhì)疑她在經(jīng)紀(jì)人圈子里混不下去，才被迫轉(zhuǎn)行；

也有人嘲諷她為了宣傳產(chǎn)品，擺弄肥胖身姿的樣子太難看……

無(wú)論別人如何惡語(yǔ)相向，楊天真從不在意。

她只管謙卑地向直播大V們?nèi)〗?jīng)，認(rèn)真選品，賣力直播，在新的賽道上照樣混得風(fēng)生水起。

余華說：“生命屬于每個(gè)人自己的感受，不屬于任何別人的看法。”

人生在世，不管你活成什么樣，總有人對(duì)你評(píng)頭論足。

若是過度在意別人的言論，注定會(huì)有所負(fù)累，白白消耗自己的時(shí)間和精力。

唯有不畏人言，遵循本心，方能活出生命最真實(shí)的精彩。

在焦慮中拖延

意大利短片《星期六》，講的是一個(gè)獨(dú)居男人如何計(jì)劃一天，又蹉跎一天的故事。

一大早，男人就在腦海里規(guī)劃好了一天要做的事情：洗碗、洗衣服、支付賬單、清潔浴室，扔垃圾，給母親打電話，晚上再出去放松一下。

然而接下來，他沒有立刻去做，而是反復(fù)思考，糾結(jié)到底從哪件事開始做起才比較好。

結(jié)果一天過去了，男人在焦慮中一再拖延，最后一件事情也沒有做成，反倒把自己弄得疲憊不堪，癱坐在椅子上。

邏輯思維CEO脫不花在“魯莽定律”中說道：

“人生總有很多左右為難的事，如果你在做與不做之間糾結(jié)，那么，不要反復(fù)推演，立即去做，最終至少有一半的概率，能做成不后悔。”

真正讓我們心力交瘁的，不是生活的瑣碎，不是事情本身的難度，而是過多的思慮所造成的內(nèi)耗。

與其在焦慮中拖延，不如立刻著手去做。

執(zhí)行力，才是通往成功的敲門磚。

仰望他人生活

網(wǎng)友@英子 講過一段自己的親身經(jīng)歷，讓人唏噓不已。

英子與丈夫結(jié)婚幾年，兩人感情很好，雖然住在租來的小房子里，但每天有說有笑，日子過得平淡而幸福。

在一次與媽媽閑聊時(shí)，英子得知同村好友結(jié)婚不久就買了房，過生日還收到老公送的一輛車，她心里很不是滋味。

她開始抱怨自己的生活，嫌棄丈夫賺錢不多，埋怨農(nóng)村的公婆窮，幫襯不了他們。

為此，夫妻倆天天吵鬧，原本恩愛的兩個(gè)人最終一拍兩散。

《人性的弱點(diǎn)》中說：

“生活中的許多煩惱，都源于我們盲目和別人攀比，而忘記享受自己的生活?！?/p>

有時(shí)候，我們之所以過得不快樂，并不是真的生活不“幸福”，而是沒有“比別人幸?！薄?/p>

盲目攀比，不僅不能讓你變得更好，還會(huì)讓你對(duì)自己的幸福視而不見，徒增苦惱。

其實(shí)，人生各有各的精彩，各有各的落寞，無(wú)需羨慕他人。

丟掉無(wú)謂的攀比，內(nèi)心知足，精神豐盈，才能將一地雞毛的生活，過得熱氣騰騰。

總是自我否定

綜藝節(jié)目《花兒與少年4》中，一向以大女人形象示人的劉敏濤，居然在節(jié)目中幾度情緒失控落淚。

組裝帳篷，劉敏濤折騰很久也沒裝好，急得一邊抹淚，一邊否定自己說“太笨了”；

玩沙灘車比賽，她的車子追尾張凱麗車子，自責(zé)地哭了起來，覺得給別人添了麻煩；

到達(dá)第二個(gè)露營(yíng)地，她遺漏了搭帳篷的工具，又認(rèn)為是自己把事情搞砸，拖了大家后腿，一度想要退出節(jié)目。

《黑天鵝》里有這樣一句話：“擋在你面前的，只有你自己。”

困難和挫折都不可怕，可怕的是遇到一點(diǎn)小風(fēng)波，就陷入自我否定的情緒中。

很多時(shí)候，否定你的不是別人，而是你自己。

當(dāng)你全然接納自己、充分信任自己時(shí)，才有更大的勇氣，去面對(duì)生活上更多未知的挑戰(zhàn)。

隨意透支健康

網(wǎng)上有個(gè)問題：“人生在世，缺什么最可怕？”

有人回答：

“缺健康?！?/p>

健康是前面的那個(gè)1，若失去它，后面所有的一切都是沒有意義的0。

網(wǎng)友小林曾透露說，他喜歡熬夜玩游戲，每天凌晨?jī)扇c(diǎn)睡覺成了常態(tài)。

去年，他的身體亮起紅燈，食欲不振、發(fā)燒、全身皮膚發(fā)黃。

送到醫(yī)院時(shí)，被診斷為急性肝衰竭，醫(yī)生立即下了病危通知。

經(jīng)過半年的治療，小林的病情有所好轉(zhuǎn)，但飽受后遺癥的折磨，需要終身服藥。

本該是享受大好青春的年齡，卻因?yàn)樨潏D一時(shí)享樂放縱自己，而賠上了健康，實(shí)在得不償失。

哲學(xué)家叔本華說：“人類所能犯的最大的錯(cuò)誤，就是拿健康來?yè)Q取其他身外之物。”

多少人仗著年輕，肆無(wú)忌憚地過度損耗自己的身體。

直到有一天病痛纏身，才幡然醒悟，擁有健康的身體，比什么都重要。

人生是一場(chǎng)馬拉松，不是百米沖刺。

不隨意透支健康，好好吃飯、好好睡覺，便是對(duì)自身最大的負(fù)責(zé)。

困于低質(zhì)量的忙碌

在《思考力的快慢》中，作者講了這樣一個(gè)故事：

小鎮(zhèn)上有位愛好寫作的年輕人，立志要成為一名小說家。

他每天筆耕不輟，但苦惱的是，寫出來的作品卻不盡人意。

他去教堂問神父：“我每天除了吃飯睡覺，其余的時(shí)間都在寫小說，為什么我的作品無(wú)人欣賞？”

神父反問他：“你什么時(shí)候在思考呢？”

年輕人一臉不解。

神父耐心說道：“你所謂的勤奮，不過是重復(fù)且長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)盡忙碌，并沒有什么難的，難的是思考，如果沒有思考，你的小說就沒有靈魂，你的勤奮就沒有意義?！?/p>

縱觀身邊這樣的人不在少數(shù)，明明很努力，卻一直在原地踏步；每天加班加點(diǎn)，卻始終業(yè)績(jī)平平。

網(wǎng)上有句很扎心的話：“機(jī)械式努力的背后，不過是一種肌肉的習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)，這看起來是勤奮，其實(shí)是腦子的偷懶?！?/p>

一個(gè)囿于表面勤奮而懶于思考的人，很容易陷入“瞎忙”的怪圈，往往只有苦勞，沒有功勞。

只有養(yǎng)成深度思考的習(xí)慣，不斷精進(jìn)自己，才能擺脫低質(zhì)量的勤奮，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的成長(zhǎng)。

對(duì)生活有過度執(zhí)念

在剛過去不久的高考中，34歲的“高考釘子戶”唐尚珺，再度引起上億網(wǎng)友熱議。

從2009年到2022年這13年間，他不斷地在復(fù)讀、參加高考中循環(huán)，只為圓自己的“清華夢(mèng)”。

期間，他曾被吉林大學(xué)、中國(guó)政法大學(xué)等一些知名學(xué)校錄取，但為了“非清華不去”的目標(biāo)，他都一一放棄了。

今年高考，仍沒有如愿的他，在微博上留下“難如愿，又何妨”的語(yǔ)句，終于結(jié)束了多年的高考路，辛酸退場(chǎng)。

年少時(shí)，我們總以為不顧一切追求夢(mèng)想是一件很酷的事。

走過半生才明白，這個(gè)世界上，不是所有的事情，都值得我們?nèi)ポ^勁。

正如后來唐尚珺所說：“沒有在合適的年紀(jì)做正確的事，我不是故意的，很多時(shí)候都是后知后覺而已?！?/p>

一味地把期待的生活過成一種執(zhí)念，到頭來，只會(huì)在不知不覺中蹉跎了歲月，輸?shù)袅巳松?/p>

放下對(duì)生活過高的期望，放棄對(duì)某件事情的執(zhí)念，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生處處都有驚喜。

不破局卻期待變化

曾在知乎上看過一個(gè)故事。

有個(gè)女生，不喜歡她現(xiàn)在學(xué)的會(huì)計(jì)專業(yè)，想學(xué)設(shè)計(jì)。

導(dǎo)師建議她，休學(xué)一年，復(fù)讀高中，重新考設(shè)計(jì)專業(yè)。

女生擔(dān)心復(fù)讀一年，將來要晚畢業(yè)一年，找工作談戀愛年紀(jì)大了沒有優(yōu)勢(shì)。

導(dǎo)師又建議她，利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)，四年后會(huì)計(jì)本科畢業(yè)了，還可以用設(shè)計(jì)就業(yè)。

女生猶豫了，大學(xué)本來要學(xué)的課程就多，如果同時(shí)學(xué)兩個(gè)專業(yè)的話會(huì)很辛苦，擔(dān)心自己吃不消。

女生是不是像極了我們身邊的有些人？

想運(yùn)動(dòng)減肥，沒堅(jiān)持幾天，就打起了退堂鼓；

想辭職換工作，又害怕承擔(dān)跳槽的風(fēng)險(xiǎn)……

腳下的路是走出來的，不是想出來的。

如果期待生活有所變化，卻只是嘴上說說，只會(huì)錯(cuò)失一次次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，終日自怨自艾。

將夢(mèng)想付諸于行動(dòng)，努力拓寬自己的邊界，才能做到真正的成長(zhǎng)。

正如有句話說的：“人生如棋，識(shí)局者生，破局者存，掌局者贏。”

與其庸人自擾，不如打破現(xiàn)有的局面，走出負(fù)循環(huán)，一切都會(huì)豁然開朗。

亞里士多德說：“我們每個(gè)人都由自己一再重復(fù)的行為所鑄造，因此，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣?！?/p>

你有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)過什么樣的人生。

從今天起，摒棄壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣，遇見更好的自己，成就更好的人生。

點(diǎn)個(gè)在看，與朋友們共勉。