  圖片來源：稿定素材 處暑已過，很多人都會覺得最近鼻子和喉嚨有些干燥。孩子也一直嚷著要喝水，但似乎怎么都喝不夠，嘴唇仍是干干的。 這便是初秋的“溫燥”之感，應該如何緩解？用羅漢果來潤燥就是一個不錯的選擇！ 羅漢果有什么功效？該怎么給孩子使用？今天就來給大家講講。 1 清肺熱、潤腸燥的 “神仙果” 說起羅漢果，相信大家并不陌生。 中醫(yī)認為，羅漢果味甘，性涼，歸肺、大腸經(jīng)，具有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的功效。  圖片來源：稿定素材 燥為秋之主氣，而肺最怕干燥，孩子的肺部被燥邪所傷，便會出現(xiàn)干咳少痰或無痰的情況，且往往難以斷尾。此時，就可以用羅漢果來為孩子清熱潤肺，緩解咳嗽。 肺主氣，上通于咽喉，孩子咽喉部的許多問題，其實也與肺有關。秋燥損傷肺陰，孩子可能會出現(xiàn)喉嚨干痛、聲音嘶啞等情況，用羅漢果來緩解也是十分對癥的，潤肺又利咽。 除此之外，羅漢果還具有滑腸通便的功效。肺與大腸相表里，肺陰不足也會引起腸燥便秘。孩子出現(xiàn)大便干結、腹中脹滿的癥狀，就可以用羅漢果+蜂蜜給孩子泡水喝，緩解便秘。 2 羅漢果泡茶， 可不能天天喝哦 羅漢果最常見的用法，便是用來泡茶喝。 有些家長擔心孩子會上火，甚至會經(jīng)常給孩子喝些羅漢果茶，自然是不行的。羅漢果性味寒涼，盲目服用，可能會損傷脾陽，導致脾胃功能下降，甚至引發(fā)其他的疾病。 孩子為稚陰稚陽之體，如果沒有熱證，是不建議單獨使用羅漢果的。家長在煮羅漢果茶時，可以搭配一些陳皮、白術、大棗、佛手等溫性的藥材，以中和羅漢果的涼性。 羅漢果陳皮茶便是一個不錯的選擇。陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。 秋季燥熱，如果孩子喉嚨容易干燥不適、紅腫發(fā)炎，平時就可以喝些羅漢果茶來預防。吃了熱氣上火的東西，感覺喉嚨要發(fā)炎了，也可以馬上喝些羅漢果茶來壓制病情。 推薦食療方：羅漢果陳皮茶 許尤佳育兒堂·食療方 羅漢果陳皮茶 材料：羅漢果1/4個，陳皮3g。 做法：材料下鍋，加適量水，煮沸后即可代茶飲，每周1次。 功效：清熱潤肺，潤腸通便。 適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。 3 孩子咳嗽， 也可用羅漢果止咳 羅漢果具有化痰止咳的功效，孩子咳嗽，自然也是可以用羅漢果來止咳的。羅漢果性涼，因此更適用于風熱咳嗽或風燥咳嗽。 風熱咳嗽癥狀： 聲響、痰黃、質(zhì)地稠；舌苔黃；喉嚨干痛；以白天咳為主，或者是無規(guī)律的咳嗽。 風燥咳嗽癥狀： 頻頻干咳；痰少、黏喉嚨、難咳出；嗓子干、嘴唇干。 孩子出現(xiàn)以上癥狀時，就可以喝些羅漢果豬肺湯來潤肺止咳。羅漢果搭配補肺潤燥的豬肺、潤肺平喘的南杏仁一同煮湯，潤肺止咳的效果更佳。 推薦食療方：羅漢果豬肺湯 許尤佳育兒堂·食療方 羅漢果豬肺湯 材料：干羅漢果半個，豬肺100g，南杏仁10g。 做法：豬肺洗凈、切塊、擠出泡沫。杏仁去皮；食材下鍋，加約5碗水，大火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲約半小時，調(diào)味即可。 功效：潤肺止咳，化痰潤燥。 適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。 羅漢果茶性涼，不能長期給孩子服用。有沒有更適合孩子服用的潤燥方呢？可以用秋檸飲！ 秋檸飲是由檸檬、蜂蜜、陳皮組成的，三者搭配起來，就具有理氣健脾、燥濕化痰、下氣和胃、生津止咳、滑腸通便的功效，是十分適合作為秋季日常保健方給孩子使用的。 |
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