可以說，高血壓是一種發(fā)病率非常高的疾病，尤其是對于一些肥胖者，或者中老年人，更容易患高血壓。高血壓的人會對我們?nèi)梭w造成很大的傷害，也會引起一些并發(fā)癥。因此，患有高血壓的人一定要注意降低血壓，這樣才能保證身體健康。洋蔥可以說是一種非常有營養(yǎng)的食物，洋蔥有一定的降壓作用。高血壓患者平時(shí)可以多吃洋蔥，這樣

高血壓患者可以通過吃洋蔥來降低血壓。洋蔥營養(yǎng)豐富，不僅能降血壓，還能降血糖，促進(jìn)消化。洋蔥中含有其他蔬菜中少見的前列腺素，可以直接作用于血管，使其正常擴(kuò)張，降低血液粘度，從而降低血壓。

高血壓患者不僅可以吃洋蔥降血壓，還可以喝一些新鮮的芹菜汁。將芹菜200克洗凈，用開水燙一下，切碎，用紗布絞汁，加適量糖服用。芹菜可以降血壓、利尿，非常適合高血壓患者食用。

高血壓的出現(xiàn)對我們的健康危害極大。所以在日常生活中，要高度重視高血壓的出現(xiàn)，及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。千萬不要忽視。高血壓患者最好長期服用降壓藥，這樣才能有效控制病情。