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擺脫亞健康11大癥狀！收好這份長壽健康秘籍|||大家好，我是楊師傅
每天和你分享健康小知識
亞健康大多是什么原因造成的
容易亞健康的都是什么樣的群體
亞健康比較明顯的表現(xiàn)有哪些
詳細(xì)看圖告訴你
亞健康調(diào)理的6個妙招
生活習(xí)慣上
保證每天睡78小時，放下手機早早去睡
飲食要適當(dāng)，三餐規(guī)律
平時適度運動
情緒、社交上
臥室光照充足，勤通風(fēng)換氣
心理健康，保持心情愉快
維持良好的人際關(guān)系
來自： 余人筆記 > 《待分類》
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亞健康的十大癥狀
亞健康的十大癥狀 亞健康是一種處于健康和疾病中間的狀態(tài)，當(dāng)身體抵抗力下降就容易患上疾病。亞健康會出現(xiàn)什么癥狀？1、自測是否亞健...
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亞健康常見癥狀 亞健康常見癥狀——中國“勞?！? 2013年05月10日16:36.社會節(jié)奏越來越快，民眾的健康也越來越“壞”，尤其是中青年，亞健康的狀況越來越令人擔(dān)憂。是否有疲勞、睡...
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“亞健康”威脅不能忽視。"亞健康"威脅不能忽視。30歲左右發(fā)生心梗、腦溢血的患者越來越多，但在日常生活中，早期癥狀幾乎都是胸悶、頭暈、睡不好覺這種經(jīng)常被視為"亞健康"的狀態(tài)...
亞健康的二十四個癥狀
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亞健康的24種癥狀
亞健康的24種癥狀，由蘋果收集整理編輯而成，提供給大家學(xué)習(xí)。
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10種癥狀說明你亞健康了 7招擺脫亞健康10種癥狀說明你亞健康了 7招擺脫亞健康。久坐不動的上班族是亞健康的高發(fā)人群。身體亞健康如何調(diào)理？現(xiàn)在教你7個簡單方法，拒絕亞健康！作為上班族，尤其是腦力工...
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10個人中就有三個，這些癥狀千萬別忽視!【玫瑰健康】亞健康能引起猝死！來源：一分鐘談健康。
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職場領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者
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