分享一個(gè)身邊朋友保護(hù)牙齒的方法，因?yàn)樗ㄟ^中醫(yī)一個(gè)小方法。三個(gè)多月時(shí)間，調(diào)理好了他經(jīng)常上火牙疼、牙齦出血和牙齒酸軟的問題。并且，這個(gè)方法不用吃藥，而且還簡單易行。

要是你牙齒不好，有上火牙痛牙齦紅腫、牙齦出血、吃東西用不上力、甚至于牙齒松動(dòng)等問題，這篇文章對你一定有很大的幫助。

張師傅的牙大概從40多歲起就不好，去醫(yī)院也看過是患有牙周炎，主要有四個(gè)表現(xiàn)。

牙痛——吃得不合適或生氣

張師傅的牙特別容易上火。平時(shí)吃飯?zhí)貏e注意，像花椒、辣椒、肉吃起來都小心。 還有就是不能生氣，一生氣這牙也上火。每次牙疼就得吃藥，并且三五天才能好。

牙齦出血——刷牙或者吃蘋果

要是刷牙使勁或者吃蘋果，還有使勁一吸這牙就出血。這牙出血嘴里味道就難聞，和同事朋友說話很是尷尬。

牙齒敏感——冷熱不敢吃

牙齒過敏，吃東西要特別小心，稍微冷得稍微熱的，一吃就刺激的牙齒直疼。有時(shí)候喝一杯熱茶都喝不成。

牙齒酸軟——稍微硬的食物吃不成

這一點(diǎn)是最難受的，稍微硬點(diǎn)東西嚼不動(dòng)，更是使勁嚼牙就疼?，F(xiàn)在像花生，核桃仁，腰果這些就根本沒有辦法吃，多是以軟爛為主。

張師傅為這口牙想了很多種辦法，但是一直不見成效。一次偶然，朋友給他介紹了一位中醫(yī)，他才明白牙齒該如何的保護(hù)。

這位中醫(yī)說，人到了40歲后幾乎都會(huì)出現(xiàn)牙齒問題。每天注重刷牙和口腔衛(wèi)生，只是在解決表面的問題，根本原因根本沒有得到解決。

因?yàn)檠例X出現(xiàn)的這些問題，是身體內(nèi)部出現(xiàn)問題的反應(yīng)。究其原因主要有兩點(diǎn)，一是消化不好有胃火，二是年齡大了腎氣不足了。

中醫(yī)還舉這個(gè)例子，就像養(yǎng)了一盆花，要想長得茁壯，一定是要有好的營養(yǎng)。土壤就像牙齦，這個(gè)腎氣就像好的營養(yǎng)。只有土壤好了腎氣足了，這顆花就會(huì)長得茁壯牙齒才會(huì)牢固。

然而，中醫(yī)有“齦為胃之絡(luò)”的說法，當(dāng)牙齦出了上火紅腫等問題，多是體內(nèi)有胃火。另外中醫(yī)有“腎主骨齒為骨之余”的說法，當(dāng)牙齒出現(xiàn)咀嚼疼痛，松動(dòng)等問題，多是腎氣不足了。

而且老中醫(yī)給了一個(gè)小方法——每天使用中藥刷牙，并且還推薦了一個(gè)小方子，效果很好。

取適量羌活、凝水石、大青鹽、周麻、女貞子、旱蓮草、冰片、薄荷、把以上共計(jì)8味研成細(xì)粉。早晚用來刷牙即可。這個(gè)小方子是出自于清末趙榮福所傳立戶方牢牙散。

中醫(yī)說，在一千多年千就有這個(gè)方法，稱為“擦齒法”。特別適合40歲之后，有牙周炎的朋友用來刷牙。另外，平時(shí)也要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

張師傅說自從用開始使用中藥刷牙之后，上火牙痛、牙齦紅腫的困擾沒有了。另外牙齒敏感也不像以前那么敏感了。刷牙出血的問題也得到了改善。就是吃東西明顯的咀嚼有力，稍微硬一點(diǎn)東西可以吃……

張師傅很感嘆地說，中醫(yī)原來有這么好的保護(hù)牙齒的方法，是怪自己知道得太晚了。

中醫(yī)說，使用中藥刷牙，使用中藥刷牙，一個(gè)逐步保養(yǎng)的過程。隨著你使用的時(shí)間越久，它效果越好。

牙齒問題的形成，它是一個(gè)日積月累水滴穿石的過程。而在保護(hù)上呢，更需要未雨綢繆每天堅(jiān)持來進(jìn)行保養(yǎng)。這樣才可以很好的保護(hù)我們的牙齒。

如果對中藥刷牙這個(gè)方法感興趣，下面放一個(gè)中藥刷牙粉鏈接可以看一看。