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【 菊花 + 枸杞 】——養(yǎng)肝明目

 藍博灣 2022-08-15 發(fā)布于廣東

加枸杞——養(yǎng)肝明目

中醫(yī)認為肝藏血，肝臟不好的話眼睛得不到滋養(yǎng)，就容易感到眼干、眼疲勞。

菊花和枸杞都入肝經(jīng)，菊花清肝明目、緩解眼疲勞；枸杞養(yǎng)肝明目，并且富含能使眼睛健康、明亮的胡蘿卜素等必需營養(yǎng)素。很適合平時經(jīng)常看電腦、玩手機的人群飲用。

用法：白菊花10克、枸杞10克泡水做代茶飲即可。

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