張道長(zhǎng)從理論方面給我們講解了長(zhǎng)壽功的功理以及作用。

這篇屬于長(zhǎng)壽功前言部分，另外我加上了一些注意事項(xiàng)，這些我可是翻遍了各種網(wǎng)找素材才整理出來噠~   

同時(shí)我對(duì)文字進(jìn)行了一些校正，可惜我手頭并沒有張道長(zhǎng)的書，有的話應(yīng)該可以更準(zhǔn)確。

有錯(cuò)誤的話歡迎指正。    ?^·?·^?

具體動(dòng)作圖文在（五）文中。

 歡迎轉(zhuǎn)載，但是還請(qǐng)注明來源。    

祝各位有緣人身體健康，活個(gè)長(zhǎng)生不老仙。   

希望多多點(diǎn)贊投幣收藏評(píng)論呀~（這樣更容易有曝光量）???????????·??·????????????