晨勃是男性最為常見的特征，特別是處于性活躍期的成年男性。正常情況下，成年男性夜間有2~6次陰莖勃起，最后一次陰莖勃起出現(xiàn)在早晨，這被判斷為晨勃。晨勃是在無意識狀態(tài)下發(fā)生，根本不會受到情景、思維以及動作等控制。然而，有些男性由于晨勃消失而焦慮不安，擔(dān)憂會影響性能力以及生育能力，那晨勃到底跟性生活掛鉤嗎，不妨來探一究竟。

晨勃跟性生活掛鉤嗎？

若短時間內(nèi)無晨勃，無法直接跟性能力不行掛鉤，應(yīng)找出相關(guān)原因且自我調(diào)節(jié)，或積極接受治療。有些男性雖然晨勃減少，不過性生活并不會受到任何影響，性愛過程中也沒有任何不適，因此無需過度擔(dān)憂。

晨勃受到哪些因素影響？

1、年齡

跟晨勃關(guān)系最為親密的就是年齡。通常，性活躍期的年輕人晨勃比較頻繁，隨著性器官逐漸成熟，年齡慢慢增長，晨勃持續(xù)時間也有所延長。不過，30歲以后晨勃次數(shù)可隨著年齡增長而逐漸減少，陰莖勃起持續(xù)時間縮短。

2、禁欲時間

研究表明，禁欲時間跟晨勃發(fā)生頻率息息相關(guān)，排精次數(shù)越頻繁，發(fā)生晨勃就越少。

3、身體狀況

通常身體健康和壯碩，精神狀態(tài)良好的男性，每天晨勃次數(shù)比較多，持續(xù)時間也比較長。研究表明，腹圍可影響晨勃，腹圍數(shù)值越大，晨勃次數(shù)就越少；正處于疾病發(fā)作期時，晨勃次數(shù)也有所減少。

4、飲食因素

跟素食主義者相比，經(jīng)常吃肉者晨勃次數(shù)多；跟清淡飲食相比，喜歡吃辛辣食物者晨勃次數(shù)多。

5、藥物

不少藥物會減弱晨勃次數(shù)，尤其是瀉下中藥或抗菌素以及鎮(zhèn)靜藥，還有降壓藥、降糖藥以及抗腫瘤藥也會減少晨勃頻率。另外，壯陽的中藥、補氣血的藥物可增加晨勃頻率，延長晨勃時間。

溫馨提示

經(jīng)過以上了解，晨勃跟性能力不能直接掛鉤，因為晨勃受到多種因素影響。若想要保護性功能，擁有正常的晨勃，那么應(yīng)做好生活干預(yù)。及時糾正吸煙、喝酒等不良情緒，每天有充足睡眠，拒絕熬夜；做到營養(yǎng)均衡和飲食多樣化，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、肉類和豆類等；同時還需多吃新鮮蔬果、五谷雜糧以及堅果，能為身體提供足夠的膳食纖維和維生素。保持適度運動，控制性愛頻率，積極減肥。