本期主播丨寧語1992年，王菲憑借歌曲《容易受傷的女人》紅遍大江南北。也是在那一年，她翻唱了《夢醒時分》。這首歌的原唱，是華語樂壇的無冕歌后——陳淑樺。

陳淑樺曾在九十年代紅極一時。她被李宗盛稱為“最會唱歌的女人”，被周華健贊嘆是“天后的天后”。陳淑樺足足紅了十年，后來竟在歌壇徹底銷聲匿跡。她的人生就像一個迷。今天，她已不在歌壇，而歌壇還流傳著她的故事。

斷不掉“精神臍帶”的大人1989年，陳淑樺的專輯《跟你說聽你說》一炮而紅，成為了臺灣音樂史上第一張破百萬銷量的唱片。隨后，陳淑樺又推出一首首膾炙人口的歌曲，《滾滾紅塵》《流光飛舞》《明明白白我的心》等，被廣為傳唱。陳淑樺剛出道不久，成龍、張國榮、羅大佑都爭相來找她合唱，在他們看來，在陳淑樺身上有一種濃濃的古典氣質(zhì)，這正是她的魅力之源。

她的這種特質(zhì)，源于她的家庭教育。陳淑樺生于1958年。陳家有六個孩子，陳淑樺排行老三，因?yàn)閺男【陀幸桓苯鹕ぷ?，備受媽媽的寵愛。小時候，媽媽給她報聲樂班，古箏班，舞蹈班，鋼琴班等，還帶她四處去參加少兒唱歌比賽。陳淑樺8歲時就獲得了臺灣歌謠比賽冠軍，從此一躍成為童星。當(dāng)時，很多唱片公司都找上門來，想和她簽約，卻都被陳媽媽一一婉拒。她覺得女兒還小，應(yīng)以學(xué)業(yè)為主。就這樣，直到成年后，陳淑樺才正式進(jìn)入歌壇。陳媽媽原本是一家傳媒公司的職員，陳淑樺進(jìn)入歌壇后，媽媽不放心，于是干脆辭職，做起了她的經(jīng)紀(jì)人。此后，媽媽幾乎包攬了陳淑樺所有的事情，大到商業(yè)合作談判，小到生活起居。那些年，陳淑樺被媽媽保護(hù)得很好，仿佛活在真空里。陳媽媽不放心女兒的感情，怕她受到傷害。不僅跟蹤女兒約會，還曾以“門當(dāng)戶對”為由，拆散了陳淑樺的戀情。而這一切，陳淑樺都表示理解，她相信媽媽是為自己好。

然而，天有不測風(fēng)云。陳淑樺40歲那年，媽媽在家里摔了一跤，猝然離世。面對突如其來的打擊，陳淑樺從此一蹶不振，逐漸隱退歌壇。李宗盛是陳淑樺的伯樂?！陡阏f聽你說》這張專輯，就是李宗盛為陳淑樺量身打造的。陳淑樺隱退歌壇后，李宗盛一直很牽掛她。2006年，李宗盛舉行全球巡回演唱。他邀請梁靜茹來演唱陳淑樺的《夢醒時分》，還當(dāng)眾公開了自己給陳淑樺的一封信，期待她能復(fù)出。李宗盛說：“如果你愿意的話，我們再來合作合作，不見得要出唱片，坐下來聊聊人生近況也好……非常想念你，希望你都很平安?！边z憾的是，李宗盛沒能等來陳淑樺的回應(yīng)。

如今已經(jīng)64歲的陳淑樺，依舊孑然一身，有關(guān)于她的消息寥寥無幾。據(jù)說，她已經(jīng)把全部的精力投入到了佛學(xué)的研究中去了。陳淑樺是幸運(yùn)的，她少年時便已經(jīng)成名；陳淑樺又是不幸的，作為成年人，她始終沒有剪斷與媽媽的精神臍帶，這為她后來的命運(yùn)埋下了伏筆。弗洛姆認(rèn)為，所有形式的愛，最終都指向聚合。唯有父母的愛，最終是指向分離的。母親對陳淑樺無微不至的保護(hù)，是出于母愛的本能。然而遺憾的是，成年后的陳淑樺還像一個活在子宮里孩子，她沒有勇氣剪斷臍帶。正因?yàn)槿绱?，她沒能在這份愛里，生長出自己的力量，反而逐漸失去獨(dú)立性。母親去世后，陳淑樺不愿接受現(xiàn)實(shí)，于是選擇遠(yuǎn)離塵囂，過起了離群索居的生活。她在療愈喪母之痛的同時，也在通過自己的方式探索生命的奧秘。祝福這個曾用歌聲感動過我們的美好女子，有一天終能走出喪母之痛，活出真正的自己。

成年人要在精神上完成與母親的分離陳淑樺的后半生，一直都活在母親去世的陰影里。有人和陳淑樺有著相似的前半生。但最終她通過自己努力，扭轉(zhuǎn)了自己的命運(yùn)，獲得了重生。這個人，就是日本女星宮澤理惠。

宮澤理惠11歲時出道，曾被日媒譽(yù)為“山口百惠二代”。宮澤理惠的母親光子，極度自私貪婪。在光子心里，女兒只是她的賺錢工具。宮澤理惠17歲時，光子完全操控了她的生活。她先是自己做了宮澤理惠的經(jīng)紀(jì)人，隨后又強(qiáng)迫宮澤理惠推出全裸寫真集。這本寫真集銷售量突破165萬本，讓宮澤理惠大出風(fēng)頭的同時，也讓她成為眾人眼中的“艷星”。光子不僅干涉宮澤理惠的事業(yè)，還插手她的感情生活。宮澤理惠和相撲選手貴花田，本來是青梅竹馬的戀人。然而，光子極力反對這門婚事，在她的百般阻擾下，最終宮澤理惠不得不解除婚約。宮澤理惠悔婚事件在日本引發(fā)轟動，這讓她背負(fù)了許多罵名，陷入了事業(yè)的至暗時刻。

感情失敗，事業(yè)停滯，雙重打擊讓宮澤理惠患上了抑郁癥和厭食癥。隨后，她宣布暫時退出娛樂圈，前往美國治療。正是在美國治療期間，宮澤理惠逐漸擺脫了母親對她的影響。她漸漸意識到，每個成年人都要對自己的人生負(fù)責(zé)，人只有將命運(yùn)掌握在自己手中，才能獲得真正的幸福。此后，她一邊積極治療，一邊開始向內(nèi)在探索，獲得了飛躍式成長。千禧年后，宮澤理惠重返大銀幕，先后奪得莫斯科國際電影節(jié)的“最佳女主角”獎，日本電影學(xué)院獎、報知電影獎等多個獎項(xiàng)，創(chuàng)造了日本女藝人獲獎最多的記錄，至今無人打破。后來，宮澤理惠還經(jīng)歷過一段七年的婚姻，最終她和前夫和平分手。宮澤理惠拿到了女兒的撫養(yǎng)權(quán)。這一次，她吸取了母親的教訓(xùn)，她對自己的女兒無微不至，卻又不會越界?，F(xiàn)在的宮澤理惠，像一棵參天大樹。無論命運(yùn)如何刁難她，她都不會退縮，她把所有精力都用在了“活出自我綻放生命”上。

有人曾問過她，是否對母親還心懷怨恨。宮澤理惠說：“如果是很早以前，我可能會說恨，恨到我想結(jié)束自己的生命來和她斷絕關(guān)系。但是現(xiàn)在，我只想說，這是人生的試煉，是上天的獎賞……沒有她就沒有我宮澤理惠……”生活最終把宮澤理惠從乖乖女塑造成了強(qiáng)大的女人，這是命運(yùn)的饋贈，更是她內(nèi)在成長的碩果。與宮澤理惠形成鮮明對比的是，有些成年人面對自己的人生大事，比如選擇伴侶、找工作，自己不做決定，而是把決定權(quán)交給了父母。一旦他們感到生活、工作不如意，他們就會把責(zé)任全推給父母，埋怨是他們害了自己。這種不敢對自我負(fù)責(zé)的心理，叫責(zé)任缺失。責(zé)任缺失有三種典型表現(xiàn)：逃避決定、推卸責(zé)任、責(zé)備他人。過度依賴他人，讓他人代替自己承擔(dān)選擇的后果，這樣的成年人，很難獲得幸福。

怎樣才能活成自我負(fù)責(zé)的人？每一個成年人，都需要經(jīng)歷主動剪掉與父母的“精神臍帶”的階段，過自我負(fù)責(zé)的人生。那么，怎樣才能在愛的基礎(chǔ)之上，活成一個自我負(fù)責(zé)的人呢？1. 與父母建立清晰的邊界建立清晰的邊界，意味著我們開始關(guān)注自我價值，我們愿意對自己的人生負(fù)責(zé)，不需要父母過多干預(yù)我們的生活。清晰的邊界，能讓我們和父母的相處更加輕松自如。2.主動創(chuàng)造自我空間從點(diǎn)滴小事做起，逐漸完成與父母的精神分離。比如，你可以增加自己獨(dú)處的時間，可以把自己賦予父母的權(quán)力一點(diǎn)點(diǎn)收回，自己的事情自己來做。和父母相處時，如果覺得對他們的過分干預(yù)實(shí)在無法忍受，可以限制和父母相處的時長，避開討論某些話題，必要時，甚至可以短暫切斷與父母的聯(lián)系。人的獨(dú)立是個漫長的過程，你在獨(dú)立中自我調(diào)整，父母也需要慢慢適應(yīng)你的獨(dú)立，這是一個逐漸協(xié)調(diào)的過程。當(dāng)你愿意主動成長時，漸漸地，父母自然會選擇放手。

3.對自我生命負(fù)責(zé)，活出真實(shí)的自己。小時候，你的人生被父母深深影響，那時候你沒有選擇的余地。成年后你完全有能力去改變自己的人生。每當(dāng)你有推卸責(zé)任、拒絕選擇、責(zé)備他人的言行時，可以嘗試把當(dāng)時的感受記下來。覺察到自己正在推卸責(zé)任，是開始為自己負(fù)責(zé)的第一步。這意味著，你要對自己的每一個決定全權(quán)承擔(dān)相應(yīng)的后果。你是自己人生的主宰，你有重新發(fā)現(xiàn)自己具備改變現(xiàn)狀的力量。以此嘗試做出改變，是為自己人生負(fù)責(zé)的第二步。而這一切，都需要巨大的勇氣和耐心。所以，請多給自己一些時間和關(guān)愛。祝福每個受傷的成年人，都能走出命運(yùn)的陷阱，最終活出真實(shí)的自己，在有限的生命中，綻放出屬于自己的光彩。

策劃 | 秋秋編輯 | 魚甜

主播 | 寧語