史上最全！36款養(yǎng)生湯，健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血不上火、祛濕、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)、提升免疫力，改善各種亞健康，建議收藏！

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1 百合雪梨湯

玉竹、雪梨干、蜜棗、無(wú)花果、百合

化痰止咳，潤(rùn)腸通便

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2 麥芽山楂湯

山藥、茯苓、山楂、麥芽、蜜棗

消積健脾，消厭食助眠

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3 茅根竹蔗湯

白茅根、竹蔗、雪梨干、胡蘿卜干、蜜棗、無(wú)花果

清熱祛濕，健脾開(kāi)胃

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4 虎乳菌杏仁湯

無(wú)花果、紅棗、椰片、蜜棗、杏仁、虎乳菌、雪梨干、陳皮

清熱潤(rùn)肺，止咳化痰

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5 新四神湯

山藥、茯苓、山楂、麥芽、蜜棗

扶正補(bǔ)虛，健脾開(kāi)胃

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6玉竹桂圓湯

玉竹、桂圓、百合、紅棗、無(wú)花果

滋養(yǎng)補(bǔ)虛，養(yǎng)陰潤(rùn)膚美顏

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7 霸王花百合湯

霸王花、杏仁、百合、蜜棗、無(wú)花果

滋陰降火，潤(rùn)肺去燥

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8 蛹蟲草桂圓湯

扁豆、桂圓、紅棗、芡實(shí)、蛹蟲草

增強(qiáng)抵抗力，潤(rùn)肺

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9 猴頭菇無(wú)花果湯

猴頭菇、無(wú)花果、山藥、扁豆、薏苡仁

健脾開(kāi)胃，養(yǎng)氣消滯

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10 清補(bǔ)涼湯

玉竹、薏苡仁、芡實(shí)、茯苓、山藥、百合

滋陰潤(rùn)肺，清熱潤(rùn)肺解暑

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11 五指毛桃茯苓湯

五指毛桃、茯苓、紅棗、蜜棗、薏苡仁

健脾祛濕的絕絕子

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12 人參蛹蟲草湯

桂圓、蛹蟲草、種植人參、紅棗、山藥

補(bǔ)氣養(yǎng)血，提升免疫力

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13 茶樹(shù)菇菌湯

花菇、姬松茸、紅棗、茶樹(shù)菇、枸杞

潤(rùn)肺補(bǔ)腎養(yǎng)肝，提高免疫力

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14 元貝竹蓀湯

紅棗、竹蓀、山藥、元貝、芡實(shí)、百合

健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)抵抗力

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15 砂仁山藥湯

蜜棗、芡實(shí)、山藥、紅棗、砂仁

養(yǎng)胃益健脾，補(bǔ)氣消食

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16 葛根茯苓湯

山藥、薏米仁、扁豆、茯苓、紅棗、葛根

補(bǔ)氣消食，健脾養(yǎng)胃

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17 鮑魚花菇湯

紅棗、花菇、山藥、枸杞、鮑魚仔、玉竹

養(yǎng)心安神，滋養(yǎng)補(bǔ)虛

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18 螺肉魚翅骨湯

螺肉、山藥、紅棗、干翅骨、枸杞

補(bǔ)鈣bu腎，增強(qiáng)免疫力

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19 花膠蛹蟲草湯

花膠、蛹蟲草、山藥、紅棗、芡實(shí)

和中益脾胃，提高免疫力

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20 杏仁玉竹湯

杏仁、玉竹、山藥、紅棗、無(wú)花果

清心潤(rùn)肺，去燥止咳

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