目錄

1、潛意識和意象是什么意思？

2、意識和潛意識的不同

3、潛意識的六大特征

4、潛意識的作用

5、什么是意象治療？

4、潛意識的作用

了解潛意識，還有更好的方式嗎？ 有，它就是意象治療。

我們之所以生病，正是意識抗拒潛意識智慧的結果，意識患了疾病，潛意識想給它進行治療，意識就會與之發(fā)生沖突。當潛意識和意識沖突很厲害時，你不得不靜下心來，告訴自己積極的心態(tài)，樂觀自信面對一切，戰(zhàn)勝潛意識里消極的心態(tài)，讓潛意識接收正面的信息。

潛意識會依照我們心中所想的畫面，構成真實事物。潛意識無法分辨事情是真還是假，一旦被接受，它終究要變成事實。只要有明確畫面進入潛意識，潛意識立即想盡辦法把這個畫面轉為事實。只要我們給予潛意識一個畫面，它就會努力將它實質化。

我們的潛意識控制著我們95%的生活，潛意識形成習慣，而我們是習慣的產(chǎn)物。你今天所想所做的95%的內(nèi)容都是在重復你的昨天，這意味著有意識地覺知時間只占5%。

在我們大腦中潛意識無時無刻都在運轉，它是為我們創(chuàng)造一切的機器，那些你所擁有的以及你所失去的，都是潛意識主導的力量，它是一種隱形的力量。

潛意識的運行的原則：先于意識原則，也就是說，在我們意識產(chǎn)生之前它已經(jīng)在運作了，正如我們所說的關于一切外物都是自我思想的產(chǎn)物，在我們開始決定參與一些社會活動以及從事某件事的時候，我們內(nèi)在的潛意識在我們未做決定之前已然做了“決定”，例如當我們從戀愛到失戀再到?jīng)Q定去從事某項改變自己人生命運的事情，在這個過程里，潛意識一直貫穿其中。

潛意識具有何種力量。我們看似出于自身理性所作出的思想和行為，實則背后完全受制于潛意識的操控，然而潛意識又來自于外物和環(huán)境的綜合影響，整個傳導過程都在證明著人并非是“理性人”，有多少人能夠做到“居安思?！薄懊嫠蓝钡南雴栴}，很多思維與思想的限制都來自我們內(nèi)心潛意識被一種無形力量的制約，這種力量可能是來自欲望的力量，可能是來自周圍所有人或物傳遞能量的制約。

一旦潛意識接受了一個想法，它就開始執(zhí)行。潛意識既執(zhí)行好的想法，也執(zhí)行壞的想法。你要是消極地使用這一規(guī)律，它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的，那你就會經(jīng)歷健康、成功和一切美好的事情。

潛意識是溫和的、充滿愛的領域，我相信這是事實，意識是精神病理學探討的重心，所有的心理疾病，其實是意識出了問題所致。

為什么有人難以擺脫恐懼焦慮，而有人卻始終滿懷信心？為什么有人能享受滋養(yǎng)的愛情，而有人只能承受孤獨和抑郁？為什么有人在專業(yè)領域成為權威，而有人一生也學不會一技之長？ 都是你的潛意識。 

心情的平靜和身體的健康是你以正確方式思維和感受的必然結果。當思想傳遞給潛意識時，在大腦的細胞中會留下痕跡，它會立刻去執(zhí)行這些想法。

意識和潛意識不同步了，我們就陷入了迷茫和糾結。正如一些科學家提出的關于“人體疾病”的新理論，他們認為一個人的身體之所以會發(fā)生某些病癥，是因為其潛意識對身體的作用，由于自我顯意識對自我現(xiàn)狀的極度不滿，然而自己又對自己下不了狠手，因此會激發(fā)潛意識去作用于身體，從而引起身體機能的病變”他的這種理論，完全“自我是一切根源”的原則，由于一切都是我們潛意識的塑造，所以身體的病變也是我們通過意識去使得細胞產(chǎn)生結構變化、生理機能失調。

這也如獨立學者王東岳提出的“遞弱代償”理論，他認為一切實物發(fā)生都是相位的互補，也就是說一種相位消亡后另一種相位功能會變得十分強大，強大的最終彌補了該相位的功能。這也正是“上帝關閉你一扇門，同時為你開啟一扇窗”，那些殘障人士，由于某一項功能的喪失而促使其他功能變得異于常人。這種能量守恒實際上是潛意識的“相位互補”，如一個盲人喪失了視覺功能，而使得其擁有超乎普通人的聽覺功能，實則，是其潛意識將維持視覺運作的能量，轉移到維持聽覺運作的能量，從而使得其聽覺得到了多于正常人的“潛意識能量”。

假如能用潛意識來控制我們的行為，會比用意識的力量來得大。當潛意識與意識存在相反的想法時,潛意識通常會戰(zhàn)勝。難怪榮格說：“你的潛意識指引著你的人生，而你卻稱之為命運。” 唯有了解和改變潛意識，讓潛意識和意識和諧對話，你才能重新譜寫你的命運。 

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