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1、千金難買老來(lái)瘦”是不是真的越瘦越好?
2、心肺決定生命長(zhǎng)度肌肉決定生命寬度
3、“指環(huán)試驗(yàn)”自測(cè)是否存在肌少癥
4、存錢不如存肌肉肌少癥的營(yíng)養(yǎng)處方
5、存錢不如存肌肉肌少癥的運(yùn)動(dòng)處方
來(lái)源:國(guó)家衛(wèi)健委官網(wǎng)【整理摘編:時(shí)英平】
來(lái)自: 快樂(lè)英平 > 《診療_》
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【健康】最便宜的防癌處方,不收藏你就虧了!
【健康】最便宜的防癌處方,不收藏你就虧了!【最便宜的防癌處方,不收藏你就虧了!】所有人都想遠(yuǎn)離癌癥、健康長(zhǎng)壽,但你想知道最簡(jiǎn)單...
[健康教育處方]腰部肌肉勞損
[健康教育處方]腰部肌肉勞損腰部肌肉勞損。
世上最好的投資是健康,是增加肌肉無(wú)論你什...
世上最好的投資是健康,是增加肌肉無(wú)論你什...世上最好的投資是健康,是增加肌肉。健康都是最好的那份資產(chǎn),沒(méi)有比健康更重要的了。快步走、慢跑這些有氧不錯(cuò), 但是力量運(yùn)動(dòng)才是王道,肌肉才是健康的...
長(zhǎng)壽健康食譜解密
據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)泰斗,從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)學(xué)工作60多年的原北京軍區(qū)總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李瑞芬,及原北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任、首長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健保專家曾煦媛,對(duì)中央領(lǐng)導(dǎo)人的飲食保健解密,國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)的食譜并非山珍海味一應(yīng)俱全,...
久坐、盲目減肥或患“肌少癥”!存錢不如存肌肉?醫(yī)生提醒
存錢不如存肌肉?肌肉究竟對(duì)老年人的健康有多重要呢?肌少癥的全稱是肌肉衰減綜合征,是由于年齡增長(zhǎng)引起的老年人肌肉減少,同時(shí)伴有肌肉力量和功能的下降,與蛋白質(zhì)攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。首都...
食品藥品安全手抄報(bào)
食品藥品安全手抄報(bào)。一、什么是食品安全。2、食品質(zhì)量:對(duì)人體健康,對(duì)生命安全。二、如何防范食品安全。六慎:一、慎重購(gòu)買過(guò)“艷”食品;食品添加劑:化學(xué)合成物質(zhì)或天然物質(zhì),改善食品質(zhì)量,以及“...
一個(gè)視頻征服你!西藥控制,中藥調(diào)理,營(yíng)養(yǎng)修復(fù),養(yǎng)生預(yù)防!這個(gè)理必須懂!
西藥控制,中藥調(diào)理,營(yíng)養(yǎng)修復(fù),養(yǎng)生預(yù)防!一張是針對(duì)病情開具的藥方;另一張是膳食營(yíng)養(yǎng)處方。身體就像一臺(tái)機(jī)器,每一天的均衡營(yíng)養(yǎng)就是保...
生命在于健康 健康始于營(yíng)養(yǎng)(二)
生命在于健康 健康始于營(yíng)養(yǎng)(二)生命在于健康 健康始于營(yíng)養(yǎng)(二)沒(méi)有?這就對(duì)了!可是,你是怎樣重視了健康和平時(shí)的飲食呢?我們的身...
健康養(yǎng)生專家東科教授:運(yùn)動(dòng)是最好的抗衰老方式
健康養(yǎng)生專家東科教授:運(yùn)動(dòng)是最好的抗衰老方式。“懶人”東科教授的“吃動(dòng)江湖”在我的健康管理訓(xùn)練中,一日三餐的飲食最講究,其次才是運(yùn)動(dòng),另外我們還有課程教育,包括睡眠管理、心理干預(yù)等方面,...
雙創(chuàng)導(dǎo)師+健康管理師
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