喜馬拉雅的朋友，你好！我是劉稱蓮。歡迎來(lái)到我的喜馬課堂。

在各種媒體上，我們常?？梢钥吹叫@欺凌的報(bào)道，有的孩子還一邊打人一邊拍了視頻發(fā)出來(lái)，這種行為令人觸目驚心。我的博客、微博還有公眾號(hào)里，有時(shí)候會(huì)有家長(zhǎng)向我咨詢孩子被同學(xué)欺負(fù)怎么辦的問(wèn)題。

在校園里你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，就是那些被欺負(fù)的孩子，他總是被人欺負(fù)的。他在A學(xué)校上學(xué)的時(shí)候被人欺負(fù)，家長(zhǎng)覺(jué)得不安全，把他轉(zhuǎn)到B學(xué)校，結(jié)果在B學(xué)校他依然被人欺負(fù)。你知道這是為什么嗎？就是因?yàn)檫@個(gè)孩子在能量上就是一副“受氣包”的樣子，所以孩子們見(jiàn)了就想欺負(fù)他。

有些家長(zhǎng)動(dòng)輒就打罵孩子，孩子小的時(shí)候雖然會(huì)感覺(jué)不舒服但又沒(méi)有力量反駁和反抗，被父母無(wú)端打罵多了，就會(huì)感覺(jué)自己不好，變得膽小懦弱，出去了就容易呈現(xiàn)“受氣包”的能量，被人欺負(fù)。家長(zhǎng)尤其不能當(dāng)眾打罵孩子，那對(duì)孩子的傷害會(huì)更大。

我女兒小時(shí)候，我就在學(xué)校門口看到一個(gè)媽媽接到她的兒子的時(shí)候，當(dāng)著來(lái)來(lái)往往的小朋友和家長(zhǎng)的面，揪著耳朵打她的兒子。聽(tīng)我女兒說(shuō)，這個(gè)孩子在學(xué)校里就常常被那些淘氣的同學(xué)欺負(fù)。

相反的一種情形就是被打的孩子會(huì)成為欺負(fù)別人的人，因?yàn)榉e壓的情緒無(wú)處宣泄，就會(huì)到同齡人中找一個(gè)對(duì)象出氣。無(wú)論自己家孩子變成了被欺負(fù)的對(duì)象還是欺凌者都不是好的教育。

因此在關(guān)于“被欺負(fù)”這件事，我們首先要做的就是避免自己的孩子成為受氣包。也就是說(shuō)我們要建立高自尊的孩子，培養(yǎng)他無(wú)畏的氣魄和膽識(shí)。

避免“受氣包”的做法就是孩子從小就能夠得到爸爸媽媽無(wú)條件的愛(ài)，且常常可以得到爸爸媽媽的認(rèn)可和肯定。我們就是要讓孩子從小體驗(yàn)到自己是很棒的，很有力量的感覺(jué)，體驗(yàn)到這種感覺(jué)的孩子，他在與人交往的過(guò)程中也會(huì)表現(xiàn)出這樣的氣度來(lái)，別人就不會(huì)欺負(fù)他的。

還有要允許孩子拒絕，屬于孩子自己的東西，如果他不想分享給別人，家長(zhǎng)要支持他，甚至我們可以告訴他：“那是你的東西，你可以選擇給誰(shuí)?！睆男∷梢跃芙^別人，當(dāng)別人欺負(fù)他的時(shí)候，他便可以保護(hù)自己。我們中國(guó)人講究禮讓，家長(zhǎng)尤其會(huì)不顧孩子的意愿，在別的孩子搶自家孩子的東西的時(shí)候不僅不支持自己孩子，還會(huì)說(shuō)什么“讓著弟弟妹妹吧！”或者“分享是好孩子！”我們這樣做是善意，卻容易讓孩子缺乏保護(hù)意識(shí)。

避免孩子成為“受氣包”還可以從小引導(dǎo)孩子交朋友，因?yàn)槟切┍黄圬?fù)的孩子總是比較孤僻形單影只的孩子。如果孩子身邊有幾個(gè)好朋友，別的孩子往往也不會(huì)欺負(fù)你。

當(dāng)我們的孩子受欺負(fù)以后，我們家長(zhǎng)要支持孩子，那么到底如何支持才是對(duì)孩子真正有幫助的呢？

第一，當(dāng)孩子被欺負(fù)了，一定要關(guān)照他的情緒。

當(dāng)孩子在外面被欺負(fù)了，他回家跟我們?cè)V說(shuō)的時(shí)候，無(wú)論被欺負(fù)的程度是怎樣的，我們都要先看到孩子的情緒，并安撫孩子的情緒。

我女兒小學(xué)畢業(yè)前評(píng)比三好學(xué)生，平時(shí)跟她很要好的一個(gè)同學(xué)竟然拉著其他的同學(xué)不讓給她投票，結(jié)果我的女兒票數(shù)屈居第二，沒(méi)有當(dāng)選北京市三好學(xué)生。女兒回家后哭得非常傷心，覺(jué)得好朋友在關(guān)鍵時(shí)候背叛了她而且還聯(lián)合其他同學(xué)諷刺她，說(shuō)她不配當(dāng)三好學(xué)生。我就摟著我的女兒，讓她盡情地哭，哭夠了之后我們才慢慢聊這個(gè)話題。我問(wèn)她的心情怎樣，她就告訴我她是多么委屈、多么傷心又是多么生氣，可是在同學(xué)那里誰(shuí)也不理解她，連老師也不理解她。我就是讓她把所有的情緒都傾倒出來(lái)，也承認(rèn)自己有這么多的情緒。我也告訴她，有這些情緒非常正常，因?yàn)樗褪鞘芰宋?，她就是沒(méi)有被理解。而且本來(lái)是她的榮譽(yù)變成了別的，還有一份深深的失落。當(dāng)我們一起做這些工作的時(shí)候，她就默默地流淚。最后我們談到了和這個(gè)同學(xué)的關(guān)系，她說(shuō)非常在意她們之間的友誼，但是對(duì)好朋友的所為好失望。我就告訴她不用著急，好好體驗(yàn)一下自己的感覺(jué)，然后再?zèng)Q定要不要和這位同學(xué)再做朋友。我也告訴她可以直接告訴同學(xué)你的感覺(jué)是什么，讓她了解。結(jié)果第二天，那位同學(xué)主動(dòng)打電話來(lái)道歉并請(qǐng)求我女兒的原諒，我聽(tīng)到我女兒在電話里講“那就看你的表現(xiàn)了”，倆人就和好了。原來(lái)那位同學(xué)回家就后悔了，在媽媽鼓勵(lì)下向我女兒道歉來(lái)了。

我是覺(jué)得孩子之間鬧矛盾或者說(shuō)打鬧往往彼此都有些沖動(dòng)，我們首先要安撫孩子的情緒。孩子的情緒得到宣泄以后，才可能客觀地看待曾經(jīng)發(fā)生的問(wèn)題，找到解決的辦法。

孩子在外面受了委屈，無(wú)論是多么小的委屈，家長(zhǎng)都不要說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”。在大人眼里“沒(méi)關(guān)系”的事情，孩子沒(méi)準(zhǔn)體驗(yàn)到的是天大的委屈，看到他的委屈并允許孩子在我們這里得到安慰，就是對(duì)孩子很好的支持。

第二，教孩子應(yīng)對(duì)欺負(fù)。

就算我們從小建立孩子的高自尊，也不能保證他就不會(huì)遇到“熊孩子”。那么我們就有必要教導(dǎo)孩子如何面對(duì)別人的欺負(fù)。我在咨詢中曾經(jīng)遇到一個(gè)高中生，他說(shuō)每次有同學(xué)欺負(fù)他，他覺(jué)得“惹不起躲得起”，就盡量跑開(kāi)，結(jié)果下次還是被欺負(fù)。對(duì)于那些“熊孩子”，你躲了他們，他們會(huì)以為你害怕，所以反而得寸進(jìn)尺。

如何應(yīng)對(duì)，要看程度來(lái)定。如果只是言語(yǔ)上的嘲諷、圍攻，那么就要直面這些人，嚴(yán)正地告訴他們這樣做法是不對(duì)的，傷害了你的情感。我在咨詢室和那位同學(xué)演示了不同的應(yīng)對(duì)方式帶給另一方的感受，他就明白了應(yīng)該如何做了。

如果對(duì)方有身體上的傷害的，那么要告訴孩子要跑，因?yàn)楹脻h不吃眼前虧，先保護(hù)好自己很重要。跑開(kāi)后一定要告訴家長(zhǎng)、老師甚至要報(bào)警。就是避免孩子再受到傷害。

還有一點(diǎn)特別重要，就是我們家長(zhǎng)要做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾，告訴孩子在外面遇到問(wèn)題一定要第一時(shí)間讓爸爸媽媽知道。

孩子在外面受了欺負(fù)，家長(zhǎng)一定要情緒穩(wěn)定，才可以幫助到孩子。你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些孩子在學(xué)校被人欺負(fù)了不愿意告訴家長(zhǎng)，就是他們覺(jué)得家長(zhǎng)非但不能幫助他，還會(huì)讓他在同學(xué)面前丟人。

我當(dāng)年在中學(xué)當(dāng)老師的時(shí)候，有個(gè)男孩子和同學(xué)打架了，被打的孩子的家長(zhǎng)知道后，跑到學(xué)校大吵大鬧，還把對(duì)方小孩打了一頓。這事在全校鬧得滿城風(fēng)雨，他的孩子從此就很羞愧，在同學(xué)面前抬不起頭來(lái)。不建議家長(zhǎng)用這樣的方式來(lái)保護(hù)孩子，因?yàn)楹⒆佑绕涫侵袑W(xué)生是特別要面子的，家長(zhǎng)要考慮到孩子的面子問(wèn)題。

更不建議家長(zhǎng)知道孩子打架了，明明是自己孩子受欺負(fù)了，還是不管三七二十一，先把自己孩子打一頓或者罵一頓。這也是不可取的的做法，這不僅幫不到孩子，反而會(huì)讓孩子性格懦弱。

正確的做法是家長(zhǎng)聽(tīng)到孩子的訴說(shuō)以后，要及時(shí)和老師溝通讓老師協(xié)調(diào)孩子們之間的矛盾，或者跟對(duì)方的家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)情況。如果老師和對(duì)方家長(zhǎng)不能解決問(wèn)題，家長(zhǎng)可以直接去找到欺負(fù)自家孩子的小朋友，跟他亮明自己的態(tài)度。有一個(gè)二年級(jí)的小女孩媽媽聽(tīng)到女兒說(shuō)有個(gè)男生不止一次地欺負(fù)她的女兒，她就在放學(xué)的時(shí)候，把那個(gè)小男生叫到一邊，嚴(yán)肅地告訴他：“我是***的媽媽，我聽(tīng)說(shuō)你老欺負(fù)她。我告訴你，如果你再這樣的話，我會(huì)保護(hù)她的?！睆拇四莻€(gè)男孩就再也沒(méi)有欺負(fù)過(guò)她的女兒了。這位媽媽并沒(méi)有用暴力解決問(wèn)題，但卻很好地幫助了自己的孩子。

我記得教育專家尹建莉也講過(guò)她不僅沒(méi)有打罵欺負(fù)她女兒的孩子，反而送書(shū)給他看，因?yàn)樗私獾狡圬?fù)人的小男孩是特別缺少家庭關(guān)愛(ài)的孩子。最終小男孩被尹老師感化了，再也沒(méi)有欺負(fù)過(guò)她的女兒。

好的，今天的分享就到這里。感謝收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)！