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現(xiàn)實中，女人一旦發(fā)現(xiàn)老公背叛了，基本上都會很痛苦，同時也很焦慮，不知道該怎么做，這是非常普遍的問題。

有些女人會通過大吵大鬧的方式，來表達(dá)自己憤怒的心情，對老公各種指責(zé)和打罵，夫妻關(guān)系瞬間降到冰點。

也有些女人茫然不知所措，獨自流淚，獨自抹平內(nèi)心的創(chuàng)傷，內(nèi)心對婚姻徹底失望，卻又不敢輕易離婚，過得非常痛苦和委屈。

其實，很多女人都沒有找對正確的方法，才會漸漸喪失婚姻的主動權(quán)，被動地陷入痛苦之中。

因此，當(dāng)你面對老公背叛以后，一定要冷靜下來，用正確的方式來挽回婚姻，只有把主動權(quán)抓在自己手里，才不會受到更大的傷害。

說到底，老公“出軌”了，如果你不想離婚，以下四個步驟會教你挽回婚姻。

一、冷靜下來，先弄清楚為什么不能草率離婚

女人發(fā)現(xiàn)老公有了婚外情，一定要冷靜下來，先弄清楚為什么不能草率離婚，只有全面地權(quán)衡利弊，才不會陷入被動。

現(xiàn)實中，有些女人發(fā)現(xiàn)老公背叛了，什么都不考慮就匆忙離婚，其實這對自身有很大的風(fēng)險。

如果你草率地離開老公，不僅會拱手將女主人的地位讓給別的女人，而且會喪失原有的家庭和親人，對自己是相當(dāng)不利的。

因此，先冷靜下來，跟自己的內(nèi)心對話，看看為什么不能草率離婚，你就會有更清晰的思路去進(jìn)行后面的步驟。

一般來說，女人不能匆忙離婚，基本上是以下三個原因：

【放不下孩子】：女人在婚姻里，最大的寄托就是孩子，如果貿(mào)然離婚，肯定對孩子會造成很大的傷害。

因此，發(fā)現(xiàn)老公背叛以后，在沒有完全了解他的動機(jī)之前，最好不要草率離婚，這是對孩子的負(fù)責(zé)。

再者，和老公共同生活了這么久，總會有感情的基礎(chǔ)，在這個基礎(chǔ)之上，孩子就是彼此的扭帶，不能說放就放。

【不甘心婚姻破裂】：兩個人能夠走入婚姻，當(dāng)初肯定是相親相愛的，有很多美好和甜蜜的回憶，沒辦法徹底放下。

而且，女人面對老公的背叛，也不甘心曾經(jīng)的美好被打破，說好的一起慢慢變老，不甘心就這樣放棄。

再者，女人在婚姻里付出了那么多，如果輕易離開了，真心不值得，憑什么要便宜男人和那個小三呢。

【沒有足夠的資本和底氣】：當(dāng)女人發(fā)現(xiàn)老公背叛以后，如果自身沒有足夠的資本和底氣，無法獨自面對未來的生活，就不能貿(mào)然離婚。

而且，自己沒有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，不僅會讓自身陷入痛苦之中，也無法幫助孩子，到時候生活會一地雞毛。

當(dāng)女人對未來產(chǎn)生了一定的恐懼時，就不是離婚的最佳時機(jī)，這時千萬別沖動。

二、和老公共同探討，如何重建婚姻

離婚，不是解決婚外情的唯一方法，這本身就不是一件簡單的事情，牽扯到的東西太多了。

當(dāng)你權(quán)衡了不能草率離婚的原因之后，現(xiàn)在就可以進(jìn)行下一步，如何重建婚姻。

這時，夫妻之間，一定要推心置腹地交流，雙方都要把內(nèi)心的真實想法說出來，以便于讓溝通更加順暢。

當(dāng)然，女人面對男人的背叛，內(nèi)心肯定會痛苦，這時需要一些時間來療愈，但這并不影響你跟老公之間的對話。

記住，只有積極交流，才能順利挽回婚姻，否則，雙方一旦陷入冷戰(zhàn)，關(guān)系就容易陷入僵局。

事實上，女人的療愈過程，是需要老公來參與的，只有在老公的積極配合下，才能快速撫平內(nèi)心的創(chuàng)傷。

那么，夫妻雙方都要坦誠面對，積極梳理和復(fù)盤婚外情的問題，讓雙方重新產(chǎn)生信任。

一般來說，重建婚姻的過程，不同的情況，時間也不同。

有些夫妻只需要兩三個月就能重建信任，讓婚姻重回正軌。

不過，有些夫妻因為背叛的問題沒有及時處理，或者用錯了方式，幾年時間也無法真正恢復(fù)如初。

通常來講，女人需要三到六個月的時間，來進(jìn)行自我療愈，以及和老公共同探討婚姻的重建問題。

在前期的兩三個月時間里，女人更多的是觀望態(tài)度，這時候主要考察的是男人的決心，以及行動。

真正想回歸的男人，在這段時間里，一般都會處理好外面的感情，徹底跟別的異性斷絕關(guān)系。

所以，女人面對男人的背叛以后，一定要積極跟老公探討重建婚姻，抓住最初的三個月時間，這是最好的時機(jī)。

畢竟，男人自知對不起你，趁他心虛和猶豫的時候，你果斷采取行動，會讓他漸漸地回歸家庭。

三、讓他交出經(jīng)濟(jì)大權(quán)，全面掌控家庭管理

女人面對老公背叛以后，要記住一點，你的原諒，要有原則和底線。

即便你很善良，但你的善良也要帶點鋒芒，不能讓男人輕易糊弄過去，一定要讓他付出代價。

愛，不是說說而已，而是行動里做出來的。

因此，你要讓男人交出經(jīng)濟(jì)大權(quán)，全面掌控家庭的管理，一切都要在掌握之中。

男人不付出代價，他就不知道疼，你不掐斷他的經(jīng)濟(jì)，他就會繼續(xù)投入到外面的感情里。

只有讓男人付出巨大的經(jīng)濟(jì)代價，他才不敢輕易離開你，因為他輸不起。

事實上，一個男人到了一定的年紀(jì)，他不敢“凈身出戶”，無論是生活還是工作，他都輸不起。

如果男人執(zhí)迷不悟，你可以讓他跟“小三”過一段柴米油鹽的日子，整天為生活發(fā)愁，保管他很快就后悔了。

就算他以為找到了真愛，第三者也會離開他，人家就是圖他的錢，當(dāng)他一文不值了，誰又會愛他呢？

所以，女人和老公重建婚姻以后，一定要掌控經(jīng)濟(jì)，只有把錢牢牢握在手里，才能鎮(zhèn)住男人。

一個女人，不能在婚姻里自我設(shè)限，該溫柔的時候要溫柔，但是，該硬氣的時候，一定要態(tài)度強(qiáng)硬。

如此，你才能吃定男人，讓他真心回歸家庭，再也不敢做出傷害你的事情。

四、經(jīng)濟(jì)和精神雙重獨立，讓老公不敢輕看你

男人有了婚外情以后，他最喜歡察顏觀色，會根據(jù)你的態(tài)度和變化來決定是否回歸。

如果你在婚姻里，一切都依靠男人，沒有獨立生活的能力，他就會忽視你。

尤其是當(dāng)你知道男人背叛以后，依然不敢說話，忍氣吞聲，男人只會更加疏離你，沉浸在外面的感情里不肯回來。

相反，你能夠保持精神和經(jīng)濟(jì)雙重獨立，并不需要依靠他生活，他就不敢輕看你了。

因為，男人很清楚，離開你不會給你帶來實質(zhì)的影響，反而會讓自己身敗名裂，這是他們不希望看到的。

越有能力的女人，在男人背叛以后，越會掐準(zhǔn)他的痛處，讓他不敢放肆。

比如，你掌控著家庭的經(jīng)濟(jì)，也對他的工作情況了如指掌，但凡你有一絲反擊，男人都會受不了。

所以，女人發(fā)現(xiàn)老公背叛了，一定要拿出你的態(tài)度，既能跟他友好協(xié)商溝通，也能時刻讓他的情緒緊繃，不敢輕易對不起你。

既然你不想離婚，那么你就要有吃定男人的手段，在往后的日子里，你才能掌握主動權(quán)。

因此，你不要因為男人的一些行為而痛苦，更不要因為“小三”的幾句挑唆的話而黯然傷神，沒有必要。

相反，你要活得比以前更好，甚至經(jīng)常以陪孩子或者看望父母為借口，要求男人全程陪同，讓外面的女人看到你根本就沒有離婚的打算。

當(dāng)你這么做的時候，心急的就是別人了，你越淡定，那個女人就會越焦慮，最終都會讓她喪失決心，甚至跟男人吵鬧過后，一拍兩散。

所以，女人一定要盡快讓自己經(jīng)濟(jì)獨立，同時精神上有自己的追求，培養(yǎng)更高的格局，這才是應(yīng)對男人背叛的好方法。

葉飛飛yff情感寄語：

總結(jié)來說，女人發(fā)現(xiàn)老公“出軌”了，如果你不想離婚，就可以用這四個步驟挽回婚姻：

（1）  冷靜下來，先弄清楚為什么不能草率離婚，避免因為沖動決定，而做出錯誤的選擇。

（2）  和老公共同探討，如何重建婚姻，在自我療愈的過程中，積極和老公溝通，以便于及時將他從婚外情里拉回來。

（3）  讓他交出經(jīng)濟(jì)大權(quán)，全面掌控家庭管理，只有讓男人付出一定的代價，才能真正鎮(zhèn)住他。

（4）  經(jīng)濟(jì)和精神雙重獨立，讓老公不敢輕看你，這是女人在婚姻里，真正的資本和底氣，也是讓自己保持尊嚴(yán)的最好方法。

希望現(xiàn)實中的女人，能夠有所感悟，學(xué)會用正確的方法，去挽回婚姻，獲得想要的幸福。

END.