小張是一個(gè)經(jīng)常便秘的便秘患者，平時(shí)時(shí)不時(shí)地便秘已經(jīng)讓他十分難受了，但最近他又出現(xiàn)了新的問題，那就是肚子經(jīng)常漲得慌，好像有一股氣很不舒服，到了醫(yī)院醫(yī)生告訴他是脹氣跟便秘有關(guān)系，那么便秘為什么會(huì)導(dǎo)致腹脹？便秘導(dǎo)致的腹脹又該如何解決？

便秘為什么會(huì)導(dǎo)致腹脹？

1、便秘的患者會(huì)出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)減慢的情況，腸道蠕動(dòng)減慢，食物難以消化，在胃中聚集發(fā)酵產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致脹氣的情況。

2、便秘患者腸道干燥，導(dǎo)致糞便無(wú)法及時(shí)排出，在腸道內(nèi)反復(fù)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致脹氣。

3、經(jīng)常便秘的患者可能存在胃腸功能紊亂的情況，胃腸功能紊亂的患者就會(huì)出現(xiàn)消化不良、胃脹、沒有食欲、便秘等情況。

如何解決便秘腹脹問題？

1、幫助腸胃蠕動(dòng)

便秘患者腸道蠕動(dòng)減慢，可以使用一些促胃腸動(dòng)力藥，比如莫沙必利，莫沙必利屬于全胃腸動(dòng)力藥，作用范圍更廣，可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)排空功能，緩解腹脹，還能幫助緩解便秘。

2、解決源頭問題便秘

便秘患者出現(xiàn)腹脹問題的源頭還是在于便秘，所以經(jīng)常便秘的患者最重要的是把便秘調(diào)理好，長(zhǎng)期的慢性便秘在中醫(yī)上講，常常是由氣虛、陰虛或者氣陰兩虛導(dǎo)致的，調(diào)理虛證便秘不能只一味的瀉下，還要注重補(bǔ)虛，否則可能越瀉越虛。

虛證便秘，中醫(yī)臨床上古方經(jīng)常用到具有潤(rùn)腸通便功效的蘆薈、決明子等藥材，以及人參、阿膠、枸杞等具有補(bǔ)益作用的藥材，以此達(dá)到養(yǎng)陰益氣，瀉濁通便，以補(bǔ)治秘。

從便秘根本原因上來(lái)調(diào)理，對(duì)治療氣虛、陰虛或氣陰兩虛導(dǎo)致的慢性功能性便秘。

臨床常用的中成藥也比較廣泛，如首薈通便膠囊等成藥，都是臨床首選藥物。

3、調(diào)節(jié)腸道功能

腸胃功能紊亂，經(jīng)常出現(xiàn)便秘的患者，大都存在腸道菌群失衡的問題，腸道中的菌群有害菌比有益菌多，就會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉、便秘等腸道疾病，患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道菌群，經(jīng)常便秘的患者也可以配合選用益生菌。

益生菌能夠幫助緩解便秘的癥狀，增加腸道有益菌，調(diào)節(jié)菌群平衡，搭配一些常用的中成藥使用效果更佳。

4、合理飲食

經(jīng)常腹脹或便秘的患者要注意少吃容易脹氣的食物，比如豆類、馬鈴薯、紅薯等，這些食物本身就容易引起脹氣，除了避免食用產(chǎn)氣的食物，患者可以經(jīng)常食用富含膳食纖維的食物，比如蔬菜、水果、粗糧等，這些富含膳食纖維的食物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助緩解便秘，要注意一點(diǎn)，在食用富含膳食纖維的食物的同時(shí)，要多飲水，保證一定的飲水量，否則反而會(huì)加重便秘 #用藥小科普#

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