前 言
........本人自2013年開始登山，每每選擇一條路線都需要通過網(wǎng)絡(luò)收集相關(guān)資料，大多站在很多前輩肩上成功下山。有感于當年前輩們探路的艱辛，更能體會到后來者一遍遍踩寬穿越小道的辛勤汗水。閑來無事，基于《太行山系山峰名錄》、及網(wǎng)絡(luò)和本人實際所走，編制了這篇有關(guān)邯鄲市千米高山及穿越路線的資料，但因資料來源零碎且大多是碎片，無法準確注明來源見諒。
........隨著信息技術(shù)及智能手機的普及，登山穿越時通過GPS、手機APP等應(yīng)用，登山穿越中迷路風險大幅下降，但山還是那座山，懸崖峭壁、暴雨山洪、高山失溫、霧雪迷路、雷擊大風等造成的事故還是偶有發(fā)生。多年前的村道久無人走大多已被茂密荊棘長滿阻蓋，有些偏僻高山本就沒有路只能硬切，危險就陪伴穿越者的左右。
........隨網(wǎng)絡(luò)普及和廣大驢友無私的信息共享，與前輩們探路相比現(xiàn)在戶外風險有所下降。戶外穿越不僅是體力的挑戰(zhàn)，出發(fā)前要對穿越區(qū)域所有線路有個全面了解，以此為基礎(chǔ)組合出適合自己的線路（要考慮交通、時間、強度、備選路線）就顯得尤為重要。正因為此，本文以小區(qū)域為重點，收集區(qū)域內(nèi)可找到參考軌跡的線路，方便大家熟悉穿越區(qū)域和組合線路。鑒于本人每座山峰登頂次數(shù)有限（圖片中黑實線為本人已走），大多線路是通過網(wǎng)絡(luò)收集整理沒有親自驗證，請慎重甄別后參考。
........另外，本文初稿完成于2015年并發(fā)布在馬蜂窩上，經(jīng)過幾年更新補充山峰名錄從最初的60余座逐步擴充到七百多座，涉及范圍也從北京市域擴充到與北京接壤區(qū)縣以及更遠的熱點區(qū)域，隨著區(qū)域擴張文件顯得冗長且凌亂，2021年4月遂將文件拆分北京市、保定市、張家口、承德市、天津市等五個單獨文件，并陸續(xù)增補了秦皇島、石家莊、邢臺和邯鄲市（河北其它地級市內(nèi)無千米山），驢友可根據(jù)需要直接查找山峰所在區(qū)域的文件。
........1、北京市：http://www./blog/57499；
........2、天津市：http://www./blog/57935；
........3、保定市：http://www./blog/57976；
........4、張家口：http://www./blog/57937；
........5、承德市：http://www./blog/57961；
........6、秦皇島：http://www./blog/58118；
........7、石家莊：http://www./blog/58236；
........8、邢臺市：http://www./blog/58183；
........9、邯鄲市：http://www./blog/58146。
........編寫過程中試圖增加爬過每座山峰的圖片及爬山信息，鑒于文件太大查閱不便，隨將山峰集中的區(qū)縣單獨成文，其中爬過的每座山峰都增加了山頂標志、不同角度看山頂?shù)恼掌约芭郎叫畔ⅲù┰焦ヂ?、六只腳軌跡鏈接），具體單獨成文區(qū)縣文件鏈接如下：
........1、涉縣：http://www./blog/58125；
........2、武安：http://www./blog/58144。

概 述
........邯鄲位于河北省南端、太行山東麓，有3100年的建城史，8000年前孕育了新石器早期的磁山文化；戰(zhàn)國邯鄲為趙國都城，漢代與洛陽、臨淄、南陽、成都共享“五大都會”盛名。總面積12066平方公里，下轄6區(qū)（邯山、叢臺、復(fù)興、峰峰礦區(qū)、肥鄉(xiāng)、永年）、11縣（臨漳、成安、大名、涉縣、磁縣、邱縣、雞澤、廣平、館陶、魏縣、曲周）、代管1縣級市（武安）、2個經(jīng)濟開發(fā)區(qū)（邯鄲經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)、邯鄲冀南新區(qū)），截至2020年底常住人口941.4萬人。
................................圖1  邯鄲市行政區(qū)劃圖

（邯鄲市行政區(qū)劃圖）

（旅游板式行政區(qū)劃）

........邯鄲市地勢自西向東呈階梯狀下降，高差懸殊，地貌類型復(fù)雜多樣。以京廣鐵路為界，西部為中、低山丘陵地貌，東部為華北平原（地丘陵區(qū)約占全市面積的46%，平原區(qū)占54%）。全市自西向東大致可分為五級階梯：西北部中山區(qū)、西部低山區(qū)、中部低山丘陵區(qū)、中部盆地區(qū)、東部洪積沖積平原，海拔1898.7米的青巖寨為全市最高點。
................................圖2  邯鄲市各區(qū)縣千米高山數(shù)量分布

........截止2024年12月，共收集到邯鄲市千米高山105座，其中境內(nèi)66座，與平順縣、黎城縣、左權(quán)縣、信都區(qū)、沙河市交界39座（本人僅登頂其中15座）。在邯鄲近20個區(qū)縣市中只有涉縣、武安市和磁縣三個縣市有千米山（永年有山但無千米山），其中涉縣、武安分別有74座、31座（含邊界），磁縣只有與涉縣界梁上的爐峰山/老爺山一座千米高山。本文摘錄千米高山非官方數(shù)據(jù)，一部分來源于現(xiàn)有的文字資料、電子地圖標注的山峰，一部分來源于紙介質(zhì)地圖，但大多在網(wǎng)上能找到登頂?shù)膮⒖架壽E。

1、青崖寨/青巖寨，1898.7米，王棚東南、荒莊西南、梁莊西北、董家門村北

2、黑龍洞山，1789米，董家門村西、小水峪東北、后路王溝東南，信號塔

3、茅草圪道，1770米，梁溝西南、朝陽溝西北、武安左權(quán)界梁東側(cè)

4、摩天嶺，1747.5米，荒莊西北、艾蒿坪村西、五條梁東南，碎石堆

5、馬武寨/馬虎寨，1571米，昆侖峪西南、黃土腦村北、七步溝西南，監(jiān)控塔/椅凳

6、羊大垴/西大垴/老墳尖，1562.9米，羊大垴寺東北、臭水圪道西北、云頭底東南

7、板山，1550米，渠溝村北、南桃園東南、趙家莊西南，太行奇峽谷景區(qū)

8、人頭山B，1518米，下水溝東南、杜家村西南、人頭山A西北，云嶺河景區(qū)

9、常闖垴，約1483米，羊大垴南側(cè)、常闖村西南、賈莊垴東北

10、天晶垴，1481.6米，寺溝東北、小寺上西南、圪醋鋪東南

11、北武當山天柱峰，1465米，后欠西南、常楊莊村東、天陽鄄村北，古武當山石碑

12、五峰山/五朵山，1445米，東溝東南、黃土腦西南、大地坪西北，10米巨石砬子

13、北武當山金頂/老爺山，1437.7米，后欠西南、常楊莊村東、天陽鄄村北，老爺廟/微波站

14、巖上嶺，1426米，巖上村東北、小西溝東南、龍寺垴西南、林峰村西北

15、茶壺山/五指山，1421米，和尚山西南、后掌西北、趙家莊東北，形如茶壺

16、梯上嶺，1413米，梯上村東、巖上西北、小西溝西南

17、大南峧垴，1399米，梯上嶺西南、東泉西北、西泉東北

18、大地坪，約1378米，宅清溝西北、五峰山東南、巨東溝西南

19、東大寨腦，1360米，西溝村南、豬肥峧西北、五十畝村北

20、黃路垴/黃櫨垴，約1356米，黃櫨垴村北、看后村西南、螞蟻峧東南

21、龍寺垴，1354米，南蒿溝村南、小西溝東北、林峰村西北

22、前五臺山，1353米，青塔東北、雙峪溝東南、陽坡西南、老駝旮旯西北

23、寺溝垴，1353米，天晶垴東南、寺溝東北、滾子巖西南、小寺西北

24、五指山，約1348米，東太行景區(qū)內(nèi)

25、西峧凹嶺，約1336米，元南村北、前雪寺西南、宋家莊東南

26、羅鍋寨，1325.6米，趙水溝西北、巖角東北、蒼洞溝東南、暴榆樹腦西南

27、左權(quán)嶺/十字嶺，1323米，南艾鋪和窯門口西北、掛王峧西南、上莊村東北

28、大泥池嶺，1323米，魏家灣東北、蘇家莊西北、西泉西南、羊大垴東南

29、和尚山，1320米，茶壺山東北、后掌西北、和尚溝西南、黃背巖東南，形如和尚

30、花尖垴，1318米，韓家窯東北、東水泉東南、木口村西

31、西嶺上，1312米，左權(quán)嶺東南、窯門口村西、南艾鋪西北、高家坡東北

32、花尖北坑，1309米，花尖垴東北、東泉東南、楊家莊村西

33、白菜腦/白云山/柏臺垴，1308.9米，口上西南、陳家坪村北、白王莊東南，碎石堆

34、北寨，1288米，門王莊西南、七步溝村西北、七步溝景區(qū)大門北側(cè)

35、太行五指山/北水腦，1270米，四畝村東、楊莊村北、河南店鎮(zhèn)西南，景區(qū)觀景臺

36、荊柴垴，1265米，牛心山東北、南就水村東、寺溝西南、元家莊村西，三界碑

37、合山北峰，1265米，合山尖東北、花尖垴西南、蘇家莊東南

38、神頭太行山脈，約1256米，前雪寺西北、宋家莊東北、寺溝東南

39、大雨槐垴，1255.4米，秋樹桓西北、峪里村西南、西澗村南、東駱駝村東

40、井平垴，約1254米，前仙靈東北、后仙靈東南、峽溝西南、南站西北，監(jiān)控塔

41、道溝太祖山A，約1253米，南寺溝村南、四圈舊址東北側(cè)、天慈峰林景區(qū)內(nèi)

42、道溝太祖山B，約1245米，天陽鄄東北、磨針溝東南、石巖溝西南

43、界牌山/青峰嶺/八里垴，1245米，七里溝村南、東峧村北涉縣左權(quán)界梁上

44、高家坡，1234米，土嶺東北、上陽坡西北、南艾鋪村西、山莊東南

45、花巖嶺，約1228米，后溝西北、前雪寺東南、元南村東北

46、橫山，約1225米，牛心山西北、南就水東南、翻梁隧道西南側(cè)

47、南寨，1223米，昆侖峪東北、臺上西北、七步溝村西南、七步溝景區(qū)大門南側(cè)

48、小嶺，1221米，北柳背東南、小泉村北、石峰村西

49、大清山/大青山，1220米，大屯東北、和尚山東側(cè)、小東溝村南、連溝村西

50、桑嶺，1213.2米，南艾鋪東南、桑棧村北、山臥鋪西南

51、五臺山，約1202米，老駝旮旯西北、大巖村東南、雙峪溝村東半山坡

52、四幅眼垴，1197.2米，二山東南、西溝村西、和峪東北

53、西峧南嶺，約1195米，林峰西南、楊家莊西北、花尖北坑?xùn)|北坡

54、車谷南山/犁頭寨，1194.4米，聚仙嶺西北、長亭東北、車谷腦東南、車谷西南

55、韓王山，1191.1米，扢招山村北、東坡村東、招崗村南，電視轉(zhuǎn)播臺

56、瞌睡垴，約1180米，西張漢東南、東張漢西南、黃坪村北偏東

57、符山，1178米，楊家東南、園子溝村北、小符山西南

58、西遼城南山，1166.3米，遼城鄉(xiāng)西南、鐵馬峧村北、來家山東南

59、郭莊嶺，1153.9米，郭莊東南、鍋底洼東北、老周背村西，玉皇廟/黃色小屋

60、虎頭山，1151米，石井溝西南、石沙盆西北、灘院村東，測風塔/水泥墩

61、窟窿山，1151米，后樓水東北、后趙峧東南、大巖村西

62、和尚帽，1146米，長河峧村西、聚錢巖東北、吳家村東南

63、銀汞花，約1139米，長河峧西南、正溝西北、巖坡東北

64、合山尖，1136米，郝家東南、塔坡東北、西宇莊西北、木口西南

65、圣福天路日月峰，約1134米，老周背村南、符山窯東北、西戌鎮(zhèn)西北，觀景臺

66、楊家莊北嶺，1132米，林峰東南、王大坡村西、楊家莊東北

67、廟凹垴，約1130米，大柳樹渠東南、郭莊嶺東北、后西峪村西

68、艾葉峧嶺，1124.8米，楊家莊東南、龍興寺西北、艾峧西南

69、人頭山A/和尚山，約1118米，柏草坪西北、盤根村東、里伏村西南，頂如端坐和尚

70、木口東山，1115米，龍興寺西北、木口村東、艾葉峧嶺西南

71、半山寨，約1114米，黃坪東北、瞌睡垴東南、東張漢西南、和尚帽西側(cè)

72、崇山/青頭山/臥云山，1114米，吳家村北、云頭西北、立邱西南、楊莊東南

73、車伏垴，1113米，秋樹垣東南、東峧溝東北、佛堂西北、常樂山西南

74、大神山，1109.9米，大井溝東北、圣寺駝西北、平房溝西南、陳家峧東南，水泥墩

75、三道嶺，約1101米，小梯嶺村南、銀汞花東側(cè)、后溝村北

76、東峧嶺，1095米，林峰東北、青峰西北

77、羅鍋寨/轎頂山，1090米，后臨河?xùn)|北、南站東南、綠水池西南、北盆水西北，古廟遺址

78、楊岐山，1090米，云頭村北、立邱東南、連泉西南

79、花果山，1088米，口上村北、常王莊西南、龍洞峧村東，京娘湖景區(qū)

80、爐峰山/老爺山，1087.6米，南王莊西北、北王莊西南、甘泉東南、合山東北，寺廟

81、圪老寨/圪老圈，1086米，長河峧村北、黃巖東南、固新鎮(zhèn)西南、天星口西北，森林公園

82、郝家西嶺，1077.7米，郝家西北、韓家窯西南、遼城鄉(xiāng)東北

83、三合垴/山合垴，1077米，大神山北側(cè)、平房溝西北、小峧村東南

84、惡峪嶺，1077米，圣寺駝村南、董家溝村北、Y224西側(cè)

85、花尖山，1076.2米，白水泉東北、后寨西北、西鹿頭西南、大南寺東南

86、蘇莊西垴，約1075米，蘇家莊村西、劉家莊東北

87、圍長嶺，1071.2米，西黃澗西南、新峧西北、紅土嶺村北、櫻桃溝東南

88、小寨，約1070米，東常社村北、葦?shù)販蠔|南、老爺山西北，巨石砬子

89、賈莊垴，1068米，常闖垴西南坡、賈家莊東北、下清泉東南

90、楊家莊東嶺，約1067米，楊家莊村東、艾峧村西

91、大石峧嶺，1066米，南花木峧東南、郭莊西南、龍泉寺東北

92、寺溝垴，約1060米，上馬村北、舍財寺東南、后峧西南、前峧村西

93、香爐山，1057米，秋菜口東南、后匡門西南、昭儀村東北

94、溫莊嶺，1053米，溫莊西北、龍興寺西南、西安居?xùn)|南

95、鍋底凹垴，1045米，鍋底洼舊址西南、符山窯東北、大石峧口村東

96、索堡太行山脈，約1040米，棗樹峧村西、秋樹桓村東涉縣黎城界梁上

97、井溝嶺，1040米，石井溝村東、王進莊村西、王進莊隧道南側(cè)，測風塔

98、黑鍋腦，1033米，寺峪溝村東、禪房村北、綠樹溝村西

99、石門北山，1028米，新橋村東、郝家西嶺南側(cè)、石窯村西

100、銀礦山，1027米，北石槽西北、三合村東、小樹東南、虎頭山西南，測風塔

101、轎頂山，約1026米，北西井西北、東峧東北、綠樹溝東南

102、小神山，1025米，大井溝東北、小井洼西南、磨石凹東南

103、長嶺，1021米，青塔西北、黑龍洞村南、寺峪東北

104、王崗垴，約1013米，后峧南、楊家山西、后寬峰東北，響堂鋪伏擊戰(zhàn)前哨指揮部舊址

105、雞冠山，1008米，水溢河西北、韓家山東北、符山窯東南

注1：山峰海拔高度以地圖標注為主。不同版本地圖海拔高度不一致時取最接近登頂軌跡數(shù)據(jù)，找不到海拔高度山峰主要參考登頂軌跡、等高線地圖海拔數(shù)據(jù)（前面加“約”字）。
注2：目前千米高山名稱不很規(guī)范，不同版本地圖標注、當?shù)卮迕穹Q呼也不統(tǒng)一，而且不同版本地圖山峰海拔標高也有差異；同一名稱山峰在前面加上了行政區(qū)名以示區(qū)分（不同區(qū)縣加區(qū)縣名稱、同一區(qū)縣內(nèi)的加鄉(xiāng)鎮(zhèn)名稱）。

第1章 涉縣的千米高山
........涉縣隸屬于河北省邯鄲市，位于太行山東麓晉冀豫三省交界處，東與武安、磁縣毗鄰，西與黎城、平順相連，南與安陽、林州相望，北與左權(quán)接壤。面積1509.26平方千米，轄1街道（平安街道）、9鎮(zhèn)（涉城、河南店、索堡、西戌、井店、更樂、固新、西達、偏城）、8鄉(xiāng)（神頭、遼城、偏店、龍虎、木井、關(guān)防、合漳、鹿頭），縣政府駐涉城鎮(zhèn)，截至2020年底常住總?cè)丝?75995人。
................................圖1-1  涉縣行政區(qū)劃圖

一、涉縣千米高山名錄
........涉縣屬深山區(qū)，太行余脈盤亙?nèi)常貏葑晕鞅毕驏|南緩慢傾斜；地形復(fù)雜，峰巒疊嶂，峭壁陡立，山間河谷縱橫交織，盆地點綴其間；平均海拔1000米，最高點為西北部海拔1562.9米的羊大垴；最低點為合漳鄉(xiāng)太倉一帶海拔203米的漳河河床。全境地貌分為北部、西部中山區(qū)、東南低山區(qū)、漳河谷地和中部黃土盆（崗）地四類，境內(nèi)海拔千米以上山峰有350座。截至2024年12月，共收集到涉縣千米高山74座：域內(nèi)千米高山48座，與磁縣、平順、黎城、左權(quán)交界26座。

1、涉縣境內(nèi)高山：巖上嶺（1426米）、梯上嶺（1413米）、大南峧垴（1399米）、前五臺山（1353米）、大泥池嶺（1323米）、花尖垴（1318米）、西嶺上（1312米）、花尖北坑（1309米）、太行五指山/北水腦（1270米）、合山北峰（1265米）、桑嶺（1213.2米）、五臺山（約1202米）、西峧南嶺（約1195米）、韓王山（1191.1米）、符山（1178米）、西遼城南山（1166.3米）、郭莊嶺（1153.9米）、窟窿山（1151米）、虎頭山（1151米）、合山尖（1136米）、日月峰（約1134米）、楊家莊北嶺（1132米）、廟凹垴（約1130米）、艾葉峧嶺（1124.8米）、木口東山（1115米）、崇山/青頭山/臥云山（1114米）、大神山（1109.9米）、三道嶺（約1101米）、東峧嶺（1095米）、楊岐山（1090米）、圪老寨/圪老圈（1086米）、郝家西嶺（1077.7米）、三合垴/山合垴（1077米）、惡峪嶺（1077米）、花尖山（1076.2米）、蘇莊西垴（約1075米）、圍長嶺（1071.2米）、楊家莊東嶺（約1067米）、大石峧嶺（1066米）、香爐山（1057米）、溫莊嶺（1053米）、鍋底凹垴（1045米）、井溝嶺（1040米）、石門北山（1028米）、銀礦山（1027米）、小神山（1025米）、長嶺（1021米）、雞冠山（1008米）等。

2、涉縣與武安交界：南大垴（904米）、青陽山（934.4米）、玉露嶺（760米）等。

3、涉縣與磁縣交界：爐峰山/老爺山（1087.6米）、南大垴（904米）等。

4、涉縣與平順交界：花巖嶺（約1228米）、四幅眼垴（1197.2米）、瞌睡垴（約1180米）、和尚帽（1146米）、銀汞花（約1139米）、半山寨（約1114米）、寺溝垴（約1060米）等。

5、涉縣與黎城交界：羊大垴/西大垴/老墳尖（1562.9米）、常闖垴（約1483米）、東大寨腦（1360米）、黃路垴/黃櫨垴（約1356米）、西峧凹嶺（約1336米）、神頭太行山脈（約1256米）、大雨槐垴（1255.4米）、車伏垴（1113米）、賈莊垴（1068米）、索堡太行山脈（約1040米）、王崗垴（約1013米）等。

6、涉縣與左權(quán)交界：羊大垴/西大垴/老墳尖（1562.9米）、天晶垴（1481.6米）、龍寺垴（1354米）、寺溝垴（1353米）、左權(quán)嶺/十字嶺（1323米）、界牌山/青峰嶺/八里垴（1245米）、高家坡（1234米）、小嶺（1221米）等。

二、涉縣南部穿越線路
........涉縣南部即G309國道（G22青蘭高速）南側(cè)區(qū)域，這一區(qū)域千米高山主要分布在玉平順縣交界區(qū)域，涉縣南部區(qū)域集聚千米高山有神頭太行山脈、王崗垴、西峧凹嶺、花巖嶺、太行五指山、瞌睡垴、青云山/臥云山、半山寨、楊岐山、韓王山、和尚帽、銀汞花、圪老寨、四幅眼垴、寺溝垴、三道嶺、銀礦山、香爐山、虎頭山、井溝嶺、老爺山/爐峰山等。
................................圖1-2  涉縣南部區(qū)域穿越線路示意圖

1、神頭太行山脈
........神頭太行山脈（E113°34'23.90"，N36°29'05.98"）位于前雪寺西北、宋家莊東北、寺溝東南，海拔約1256米。登頂路線：（1）自前雪寺東北的馱溝向西南上山脊轉(zhuǎn)向西北登頂；（2）自宋家莊沿溝向東北轉(zhuǎn)向東上山脊后轉(zhuǎn)向北登頂；（3）自響堂鋪沿溝向南轉(zhuǎn)向東南登頂?shù)取?/span>

2、王崗垴

王崗垴（E113°34'29.45"，N36°32'23.93"）位于后峧村南、楊家山村西、后寬峰東北，海拔約1013米，頂為響堂鋪伏擊戰(zhàn)前哨指揮部舊址。登頂路線：自后峧村向南、楊家山向西、后寬峰向東北登頂?shù)取?/span>

3、西峧凹嶺

西峧凹嶺（E113°34'38.62"，N36°27'29.72"）位于元南村北、前雪寺西南、宋家莊東南，海拔約1336米。登頂路線：自元南村向北、前雪寺向西南、宋家莊向東南登頂?shù)取?/span>

4、花巖嶺

花巖嶺（E113°35'51.26"，N36°27'30.33"）位于后溝西北、前雪寺東南、元南村東北，海拔約1228米。登頂路線：自后溝向西轉(zhuǎn)向北、前雪寺向南登頂?shù)取?/span>

5、太行五指山/北水腦

太行五指山（E113°38'23.77"，N36°29'46.29"）位于四畝村東、楊莊村北、河南店鎮(zhèn)西南，海拔1270米（景區(qū)標稱1283米）。登頂路線：自楊莊向西北上山脊轉(zhuǎn)向東北或直接向北登頂；（2）自河南店鎮(zhèn)西南景區(qū)大門沿景區(qū)道路登頂?shù)取?/span>

6、瞌睡垴

瞌睡垴（E113°39'58.19"，N36°25'29.14"）位于西張漢東南、東張漢西南、黃坪村北偏東，海拔約1180米。登頂路線：自西張漢向東南、東張漢向西南、黃坪村向北轉(zhuǎn)向東北登頂?shù)取?/span>

7、崇山/青頭山/臥云山

崇山/青頭山/臥云山（E113°40'33.09"，N36°28'23.89"）位于吳家村北、云頭西北、立邱西南、楊莊東南，海拔1114米，東北側(cè)山脊有凈因寺、山腳有清泉寺。資料中提及該山在韓王山東南，查詢臥云山可知山腳有清泉寺，該山應(yīng)在韓王山西南。登頂路線：自云頭向西北、立邱向西南似可登頂。

8、半山寨

半山寨（E113°40'39.31"，N36°25'14.92"）位于黃坪東北、瞌睡垴東南、東張漢西南、和尚帽西側(cè)，海拔約1114米。登頂路線：自黃坪向北轉(zhuǎn)向東北、瞌睡垴沿山脊向東南、東張漢向西南、巖坡向東北轉(zhuǎn)向西北登頂?shù)取?/span>

9、楊岐山

楊岐山（E113°41'56.40"，N36°29'16.70"）位于云頭村北、立邱東南、連泉西南，海拔1090米。登頂路線：自云頭向北、原曲向西北、石崗向南登頂?shù)取?/span>

10、韓王山

韓王山（E113°42'09.13"，N36°31'58.47"）位于扢招山村北、東坡村東、招崗村南，海拔1191.1米（也標1199米），頂有電視轉(zhuǎn)播臺。目前該山已經(jīng)開發(fā)為韓王九寨景區(qū)（4A級），韓王山因漢將韓信曾屯兵于此而得名。登頂路線：自縣城南側(cè)的韓王九寨景區(qū)大門有公路直上山頂。

11、和尚帽

和尚帽（E113°42'18.74"，N36°25'21.15"）位于長河峧村西、聚錢巖東北、吳家村東南，海拔1146米。登頂路線：自長河峧向西、聚錢巖向東北、吳家村向東南登頂?shù)取?/span>

12、銀汞花

銀汞花（E113°42'27.49"，N36°24'47.20"）位于長河峧西南、正溝西北、巖坡東北，海拔約1139米。登頂路線：自老巖仙向西南、和尚帽向南、聚錢巖向東南、正溝向西北登頂?shù)取?/span>

13、圪老寨/圪老圈

圪老寨/圪老圈（E113°42'39.00"，N36°26'34.48"）位于長河峧村北、黃巖東南、固新鎮(zhèn)西南、天星口西北，海拔1086米，山頂東南坡已開發(fā)為涉縣九龍山圪老泉生態(tài)森林公園。登頂路線：（1）自長河峧向北、黃巖向東南上山脊轉(zhuǎn)向北登頂；（2）自天星口向西北、南灣向東南登頂?shù)取?/span>

14、四幅眼垴

四幅眼垴（E113°43'01.93"，N36°23'33.79"）位于二山東南、西溝村西、和峪東北，海拔1197.2米。登頂路線：自二山向東南、正溝向西南、后峧向西登頂?shù)取?/span>

15、寺溝垴

寺溝垴（E113°43'27.31"，N36°22'37.24"）位于上馬村北、舍財寺東南、后峧西南、前峧村西，海拔約1060米。登頂路線：（1）自濁漳河橋向北過東馬登頂；（2）自后峧向西轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

16、三道嶺

三道嶺（E113°43'43.41"，N36°24'45.34"）位于小梯嶺村南、銀汞花東側(cè)、后溝村北，海拔約1101米。登頂路線：自小梯嶺村向南、銀汞花沿山脊向東、后溝村向北登頂?shù)取?/span>

17、銀礦山

銀礦山（E113°46'59.19"，N36°33'42.26"）位于北石槽西北、三合村東、小樹東南、虎頭山西南，海拔1027米，頂有測風塔。登頂路線：自北石槽向西北、三合村向東、虎頭山向西南登頂?shù)取?/span>

18、香爐山

香爐山（E113°47'10.38"，N36°28'52.90"）位于秋菜口東南、后匡門西南、昭儀村東北，海拔1057米。登頂路線：（1）自南坡根沿溝向西北轉(zhuǎn)向北登頂；（2）自前匡門村南沿溝向西登頂；（3）自小車口西南沿溝向東南登頂?shù)取?/span>

19、虎頭山

虎頭山（E113°47'27.64"，N36°34'31.83"）位于石井溝西南、石沙盆西北、灘院村東，海拔1151米，頂有測風塔及水泥墩。登頂路線：（1）自石井溝向西南登頂；（2）自石沙盆向西北、灘院向東登頂?shù)取?/span>

20、井溝嶺

井溝嶺（E113°48'17.40"，N36°35'14.25"）位于石井溝村東、王進莊村西、王進莊隧道南側(cè)，海拔1040米，山頂南側(cè)百米處有測風塔。登頂路線：自石井溝村東、王進莊村西、王進莊隧道南側(cè)登頂?shù)取?/span>

21、爐峰山/老爺山

爐峰山/老爺山（E113°55'05.91"，N36°24'08.11"）位于南王莊西北、北王莊西南、甘泉東南、合山東北，海拔1087.6米，是磁縣境內(nèi)最高峰。因從南面觀望似同香爐，遠看如太上老君的煉丹爐得名爐峰山，又叫金鼎山、香爐山，因山頂上供奉有“老爺”神像，當?shù)赜址Q老爺山。登頂路線：自南王莊向西北、北王莊向西南（景區(qū)道路）、甘泉東南、合山東北登頂?shù)取?/span>

三、涉縣北部穿越線路 
........涉縣北部即G309國道（G22青蘭高速）北側(cè)區(qū)域，這一區(qū)域西與黎城交界、北與左權(quán)接壤、東北與武安為鄰，集聚千米高山主要有東大寨腦、黃路垴/黃櫨垴、大雨槐垴、西遼城南山、賈莊垴、羊大垴/西大垴/老墳尖、常闖垴、車伏垴、索堡太行山脈、大泥池嶺、郝家西嶺、蘇莊西垴、石門北山、大南峧垴、梯上嶺、合山尖、合山北峰、花尖垴、花尖北坑、巖上嶺、龍寺垴、西峧南嶺、東峧嶺、界牌山、楊家莊北嶺、木口東山、艾葉峧嶺、楊家莊東嶺、溫莊嶺、小嶺、高家坡、花尖山、左權(quán)嶺、西嶺上、桑嶺、小神山、大神山、三合垴、大石峧嶺、天晶垴、惡峪嶺、長嶺、寺溝垴、窟窿山、鍋底凹垴、郭莊嶺、雞冠山、廟凹垴、日月峰、圍長嶺、五臺山、前五臺山、符山等。
................................圖1-3  涉縣北部區(qū)域穿越線路示意圖

1、東大寨腦
........東大寨腦（E113°28'21.96"，N36°42'15.36"）位于西溝村南、豬肥峧西北、五十畝村北，海拔1360米。目前網(wǎng)上沒有登頂軌跡，看等高線和衛(wèi)星地圖，該山南側(cè)均為斷崖，自西溝向南似可登頂（未驗證）。

2、黃路垴/黃櫨垴

黃路垴/黃櫨垴（E113°28'31.82"，N36°44'27.50"）位于黃櫨垴村北、看后村西南、螞蟻峧東南，海拔約1356米。目前網(wǎng)上沒有登頂軌跡，看等高線和衛(wèi)星地圖：自東黃櫨垴村向西北、看后村向西南似可登頂（未驗證）。

3、大雨槐垴

大雨槐垴（E113°28'40.95"，N36°38'09.42"）位于秋樹桓西北、峪里村西南、西澗村南、東駱駝村東，海拔1255.4米。登頂路線：自山倉溝向西北、峪里村向西南、西澗向南登頂?shù)取?/span>

4、西遼城南山

西遼城南山（E113°30'58.24"，N36°40'26.23"）位于遼城鄉(xiāng)西南、鐵馬峧村北、來家山東南，海拔1166.3米。登頂路線：自鐵馬峧村向西北上山脊后轉(zhuǎn)向東北登頂。

5、賈莊垴

賈莊垴（E113°31'46.50"，N36°43'54.40"）位于常闖垴西南坡、賈家莊東北、下清泉東南，海拔1068米。登頂路線：自賈莊腦舊址向東北、賈家莊東南向東北進溝轉(zhuǎn)向西登頂?shù)取?/span>

6、羊大垴/西大垴/老墳尖

羊大垴/西大垴/老墳尖（E113°32'14.23"，N36°44'57.66"）位于羊大垴寺東北、臭水圪道西北、云頭底東南，海拔1562.9米。登頂路線：（1）自下清泉向東經(jīng)菩薩廟或北嶺上至羊大垴寺后向東北登頂；（2）自臭水圪道向西北登頂；（3）自梯上村向北、峧溝向南上至山脊向西登頂?shù)取?/span>

7、常闖垴

常闖垴（E113°32'16.90"，N36°44'25.70"）位于羊大垴南側(cè)、常闖村西南、賈莊垴東北，海拔約1483米。登頂路線：該山四周陡峻，看等高線地圖自羊大垴向南似可登頂。

8、車伏垴

車伏垴（E113°32'23.07"，N36°36'12.12"）位于秋樹垣東南、東峧溝東北、佛堂西北、常樂山西南，海拔1113米。登頂路線：（1）自秋樹垣東北向東南登頂；（2）自龍王廟村北向東南進溝轉(zhuǎn)向東登頂；（3）自佛堂溝向西北、車佛溝向西北轉(zhuǎn)向西登頂?shù)取?/span>

9、索堡太行山脈

索堡太行山脈（E113°32'34.50"，N36°36'50.25"）位于棗樹峧村西、秋樹桓村東涉縣黎城界梁上，海拔約1040米，圖標位置為山脊埡口。登頂路線：自東坪溝向東南轉(zhuǎn)向東北、常峪溝向西南登頂?shù)取?/span>

10、大泥池嶺

大泥池嶺（E113°32'48.58"，N36°43'35.37"）位于魏家灣東北、蘇家莊西北、西泉西南、羊大垴東南，海拔1323米。登頂路線：（1）自大泥池或蘇家莊向西北上山脊登頂；（2）自西泉沿溝向西轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

11、郝家西嶺

郝家西嶺（E113°33'12.50"，N36°42'12.72"）位于郝家西北、韓家窯西南、遼城鄉(xiāng)東北，海拔1077.7米。登頂路線：自郝家向西北、韓家窯向西南登頂?shù)取?/span>

12、蘇莊西垴

蘇莊西垴（E113°33'14.40"，N36°43'03.90"）位于蘇家莊村西、劉家莊東北，海拔約1075米。登頂路線：自蘇家莊向西北轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

13、石門北山

石門北山（E113°33'15.00"，N36°41'35.70"）位于新橋村東、郝家西嶺南側(cè)、石窯村西，海拔1028米。登頂路線：自新橋向東北、石窯村北向西南上至山脊埡口向南登頂?shù)取?/span>

14、大南峧垴

大南峧垴（E113°33'56.60"，N36°44'46.40"）位于梯上嶺西南、東泉西北、西泉東北，海拔1399米、登頂路線：自梯上嶺向西南、東泉向西北、西泉向東北、梯上向東南登頂?shù)取?/span>

15、梯上嶺

梯上嶺（E113°34'03.29"，N36°44'56.73"）位于梯上村東、巖上西北、小西溝西南，海拔1413米。登頂路線：（1）自梯上村向東登頂；（2）自巖上村北向西南登頂?shù)取?/span>

16、合山尖

合山尖（E113°34'49.61"，N36°41'21.87"）位于郝家東南、塔坡東北、西宇莊西北、木口西南，海拔1136米。登頂路線：自郝家向東南、石窯向東北、西宇莊向西北登頂?shù)取?/span>

17、合山北峰

合山北峰（E113°35'03.32"，N36°42'27.90"）位于合山尖東北、花尖垴西南、蘇家莊東南，海拔1265米。登頂路線：（1）自西宇莊向西北登頂；（2）自韓家窯向東登頂?shù)取?/span>

18、花尖垴

花尖垴（E113°35'07.39"，N36°43'03.26"）位于韓家窯東北、東水泉東南、木口村西，海拔1318米。登頂路線：自韓家窯向東北、東水泉村南向東南、木口向西北轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

19、花尖北坑

花尖北坑（E113°35'22.70"，N36°43'42.30"）位于花尖垴東北、東泉東南、楊家莊村西，海拔1309米。登頂路線：自花尖垴向東北、東泉向東南、木口向東北登頂?shù)取?/span>

20、巖上嶺

巖上嶺（E113°35'28.36"，N36°44'55.26"）位于巖上村東北、小西溝東南、龍寺垴西南、林峰村西北，海拔1426米。登頂路線：（1）自巖上向東北、小西溝向東南上山脊登頂；（2）自龍寺垴沿山脊向西南登頂；（3）自林峰村沿溝向西北登頂?shù)取?/span>

21、龍寺垴

龍寺垴（E113°35'59.26"，N36°45'44.46"）位于南蒿溝村南、小西溝東北、林峰村西北，海拔1354米。登頂路線：自南蒿溝村向東南轉(zhuǎn)向西南、林峰村向西北登頂?shù)取?/span>

22、西峧南嶺

西峧南嶺（E113°36'21.70"，N36°44'13.40"）位于林峰西南、楊家莊西北、花尖北坑?xùn)|北坡，海拔約1195米。登頂路線：自林峰向西轉(zhuǎn)向南、楊家莊村北向西轉(zhuǎn)向北登頂?shù)取?/span>

23、東峧嶺

東峧嶺（E113°37'03.00"，N36°44'49.90"）位于林峰東北、青峰西北，海拔1095米。登頂路線：自林峰向東北、青峰向西北登頂?shù)取?/span>

24、界牌山/青峰嶺/八里垴

界牌山（E113°37'22.96"，N36°46'27.96"）位于七里溝村南、東峧村北涉縣左權(quán)界梁上，海拔1245米。登頂路線：自七里溝村南、東峧村北涉縣左權(quán)界梁上登頂?shù)取?/span>

25、楊家莊北嶺

楊家莊北嶺（E113°37'40.50"，N36°44'14.10"）位于林峰東南、王大坡村西、楊家莊東北，海拔1132米。登頂路線：自青峰向東南、王大坡向西、林峰東南向東登頂?shù)取?/span>

26、木口東山

木口東山（E113°37'55.40"，N36°42'40.60"）位于龍興寺西北、木口村東、艾葉峧嶺西南，海拔1115米。登頂路線：自龍興寺向西北、木口向東、艾葉峧嶺向西南登頂?shù)取?/span>

27、艾葉峧嶺

艾葉峧嶺（E113°38'00.79"，N36°43'02.46"）位于楊家莊東南、龍興寺西北、艾峧西南，海拔1124.8米。登頂路線：（1）自楊家莊村南向東登頂；（2）自南史家渠村南向西、艾峧沿溝向西南登頂?shù)取?/span>

28、楊家莊東嶺

楊家莊東嶺（E113°38'09.50"，N36°43'40.10"）位于楊家莊村東、艾峧村西，海拔約1067米。登頂路線：自楊家莊向東、艾峧向西登頂?shù)取?/span>

29、溫莊嶺

溫莊嶺（E113°38'50.01"，N36°40'46.64"）位于溫莊西北、龍興寺西南、西安居?xùn)|南，海拔1053米。登頂路線：（1）自溫莊村北向北上山脊登頂；（2）自花山尖沿山脊向西登頂；（3）自龍興寺向西南、西安居向東南登頂?shù)取?/span>

30、小嶺

小嶺（E113°39'49.60"，N36°47'31.80"）位于北柳背東南、小泉村北、石峰村西，海拔1221米。登頂路線：自北柳背向東南、小泉向北、西廟灣向西北登頂?shù)取?/span>

31、高家坡

高家坡（E113°40'22.53"，N36°50'13.52"）位于土嶺東北、上陽坡西北、南艾鋪村西、山莊東南，海拔1234米。登頂路線：自上陽坡向西北、南艾鋪向西、東峪向東登頂?shù)取?/span>

32、花尖山

花尖山（E113°40'31.50"，N36°40'45.25"）位于白水泉東北、后寨西北、西鹿頭西南、大南寺東南，海拔1076.2米。登頂路線（1）自清幽寺沿溝向東登頂；（2）自大南寺向東南登頂；（3）自后寨村向西轉(zhuǎn)向西登頂?shù)取?/span>

33、左權(quán)嶺/十字嶺

左權(quán)嶺（E113°40'33.45"，N36°51'41.85"）又稱十字嶺，位于南艾鋪和窯門口西北、掛王峧西南、上莊村東北，海拔1323米。登頂路線：自南艾鋪或窯門口向西北、Y018鄉(xiāng)道向南登頂?shù)取?/span>

34、西嶺上

西嶺上（E113°41'06.39"，N36°51'23.20"）位于左權(quán)嶺東南、窯門口村西、南艾鋪西北、高家坡東北，海拔1312米。登頂路線：（1）自左權(quán)嶺沿山脊向東南登頂；（2）自窯門口沿溝向西北轉(zhuǎn)向南登頂；（3）自南艾鋪沿山脊向西北登頂?shù)取?/span>

35、桑嶺

桑嶺（E113°42'10.60"，N36°49'36.00"）位于南艾鋪東南、桑棧村北、山臥鋪西南，海拔1213.2米。登頂路線：自南艾鋪向東南、桑棧向北、山臥鋪向西南登頂?shù)取?/span>

36、小神山

小神山（E113°42'39.75"，N36°46'14.85"）位于大井溝東北、小井洼西南、磨石凹東南，海拔1025米。登頂路線：自山頂東北側(cè)向西南可輕松登頂。

37、大神山

大神山（E113°43'03.91"，N36°46'42.87"）位于大井溝東北、圣寺駝西北、平房溝西南、陳家峧東南，海拔1109.9米，頂有水泥墩。登頂路線：自小井洼沿山脊向北登頂；（2）自平房溝向西南、陳家峧向東轉(zhuǎn)向東南登頂；（3）自磨石凹村南向東進溝登頂?shù)取?/span>

38、三合垴/山合垴

三合垴/山合垴（E113°43'05.91"，N36°47'09.21"）位于大神山北側(cè)、平房溝西北、小峧村東南，海拔1077米。登頂路線：自火石尖向南、平房溝村北向西、大神山向北陳家峧向東登頂?shù)取?/span>

39、大石峧嶺

大石峧嶺（E113°43'25.82"，N36°43'36.53"）位于南花木峧東南、郭莊西南、龍泉市東北，海拔1066米。登頂路線：自南花木峧向東南、郭莊向西南、龍泉寺向東北登頂?shù)取?/span>

40、天晶垴

天晶垴（E113°43'27.72"，N36°51'38.67"）位于寺溝東北、小寺上西南、圪醋鋪東南，海拔1481.6米。登頂路線：自寺溝向東北、小寺上向西南、圪醋鋪向東南登頂?shù)取?/span>

41、惡峪嶺

惡峪嶺（E113°43'39.88"，N36°45'23.73"）位于圣寺駝村南、董家溝村北、Y224西側(cè)，海拔1077米，頂有幾塊巨石。登頂路線：自圣寺駝通往董家溝村Y224向西輕松登頂?shù)取?/span>

42、長嶺

長嶺（E113°44'02.80"，N36°48'45.30"）位于青塔西北、黑龍洞村南、寺峪東北，海拔1021米。登頂路線：自青塔沿到北長嶺村道向西北、青塔向西轉(zhuǎn)向北登頂?shù)取?/span>

43、寺溝垴

寺溝垴（E113°44'03.07"，N36°51'00.52"）位于天晶垴東南、寺溝東北、滾子巖西南、小寺西北，海拔1353米。登頂路線：（1）自寺溝沿溝向東北轉(zhuǎn)向東登頂；（2）自滾子巖向西南、小寺向西北上至東西山脊后向西登頂?shù)取?/span>

44、窟窿山

窟窿山（E113°44'08.60"，N36°50'01.20"）位于后樓水東北、后趙峧東南、大巖村西，海拔1151米。登頂路線：自后樓水向東北、寺溝垴沿山脊向南、大巖村西西南沿溝向西北登頂?shù)取?/span>

45、鍋底凹垴

鍋底凹垴（E113°44'09.10"，N36°42'56.90"）位于鍋底洼舊址西南、符山窯東北、大石峧口村東，海拔1045米。登頂路線：自鍋底洼舊址向西南、符山窯向東北、大石峧口向東登頂?shù)取?/span>

46、郭莊嶺

郭莊嶺（E113°44'31.12"，N36°43'29.39"）位于郭莊東南、鍋底洼東北、老周背村西，海拔1153.9米，頂有玉皇廟及黃色小屋。登頂路線：自郭莊向東南、鍋底洼向東北、老周背向西登頂?shù)取?/span>

47、雞冠山

雞冠山（E113°44'38.00"，N36°41'41.20"）位于水溢河西北、韓家山東北、符山窯東南，海拔1008米。登頂路線：自趙峪向北、韓家山向東北、符山窯向東南登頂?shù)取?/span>

48、廟凹垴

廟凹垴（E113°44'51.70"，N36°44'07.30"）位于大柳樹渠東南、郭莊嶺東北、后西峪村西，海拔約1130米。登頂路線：自大柳樹渠向東南、郭莊向東、郭莊嶺向東北、后西峪向西登頂?shù)取?/span>

49、圣福天路日月峰

圣福天路日月峰（E113°45'06.24"，N36°43'01.18"）位于老周背村南、符山窯東北、西戌鎮(zhèn)西北，海拔約1134米（資料1290米）。登頂路線：（1）沿圣福天路直上山頂；（2）自符山窯向東北、楊家向西南登頂?shù)取?/span>

50、圍長嶺

圍長嶺（E113°45'10.66"，N36°46'36.53"）位于西黃澗西南、新峧西北、紅土嶺村北、櫻桃溝東南，海拔1071.2米。登頂路線：自西黃澗向西南、新峧向西北、紅土嶺向西北轉(zhuǎn)向東北、櫻桃溝向東南登頂?shù)取?/span>

51、五臺山

五臺山（E113°45'21.17"，N36°49'48.95"）位于老駝旮旯西北、大巖村東南、雙峪溝村東半山坡，海拔約1202米。登頂路線：自大巖村向東南、雙峪溝向東登頂?shù)取?/span>

52、前五臺山

前五臺山（E113°45'37.39"，N36°49'30.79"）位于青塔東北、雙峪溝東南、陽坡西南、老駝旮旯西北，海拔1353米。登頂路線：（1）自青塔向東北登頂；（2）自莊子嶺景區(qū)沿山脊向東南、陽坡村向西南、老駝旮旯向東北上至山脊交叉點后沿山脊向西南登頂?shù)取?/span>

53、符山

符山（E113°46'51.25"，N36°43'29.64"）位于楊家東南、園子溝村北、小符山西南，海拔1178米（也標1182米）。登頂路線：自楊家東南、園子溝村北、小符山西南登頂?shù)取?/span>

第2章 武安市千米高山
........武安市位于河北省南部、太行山東麓，東鄰邯鄲市區(qū)、南接磁縣和峰峰礦區(qū)、西倚涉縣和左權(quán)縣、北連沙河市?？偯娣e1806平方千米，下轄13鎮(zhèn)（武安、康二城、午汲、磁山、伯延、淑村、大同、邑城、礦山、賀進、陽邑、徘徊、冶陶）、9鄉(xiāng)（上團城、北安莊、北安樂、西土山、西寺莊、活水、石洞、管陶、馬家莊）、1個工業(yè)園區(qū)，截至2020年底常住811611人。
................................圖2-1  武安市行政區(qū)劃圖

一、武安市千米高山名錄
........武安地處太行山隆起與華北平原沉降帶的接觸部，屬山區(qū)縣（市）；總體可分為山區(qū)（占總面積的29.7%）、低山丘陵區(qū)（占45%）、盆地（占25.3%）三大類型。境內(nèi)山脈屬太行山余脈，主要有小摩天嶺山脈、老爺山山脈、十八盤山脈、西南橫行山脈、鼓山-紫金山山脈等五大分支，海拔1898.7米的青崖寨為武安、邯鄲市最高峰。截至2024年12月，共收集到武安市千米高山31座：域內(nèi)千米高山18座，與沙河、信都、左權(quán)交界13座。

1、武安縣境內(nèi)高山：茅草圪道（1770米）、馬武寨/馬虎寨（1571米）、板山（1550米）、五峰山/五朵山（1445米）、茶壺山（1421米）、大地坪（約1378米）、五指山（約1348米）、羅鍋寨（1325.6米）、白菜腦/白云山/柏臺垴（1308.9米）、北寨（1288米）、道溝太祖山A（約1253米）、南寨（1223米）、車谷南山/犁頭寨（1194.4米）、人頭山A/和尚山（約1118米）、花果山（1088米）、黑鍋腦（1033米）、轎頂山（約1026米）等。

2、武安與涉縣交界：南大垴（904米）、青陽山（934.4米）、玉露嶺（760米）等。

3、武安與沙河交界：北武當山天柱峰（1465米）、北武當山金頂（1437.7米）、和尚山（1320米）、荊柴垴（1265米）、井平垴（約1254米）、道溝太祖山B（約1245米）、大清山/大青山（1220米）、羅鍋寨/轎頂山（1090米）、小寨（約1070米）等。

4、武安與信都交界：摩天嶺（1747.5米）、荊柴垴（1265米）、橫山（約1225米）等。

5、武安與左權(quán)交界：青崖寨/青巖寨（1898.7米）、黑龍洞山（1789米）、摩天嶺（1747.5米）、人頭山B（1518米）等。

二、武安西北部穿越線路
........武安市千米高山均位于太行山高速（S75）西北側(cè)，千米高山有黑龍洞山、青崖寨/青巖寨、茅草圪道、人頭山B、摩天嶺、人頭山A/和尚山、車谷南山/犁頭寨、板山、羅鍋寨、五峰山/五朵山、橫山、馬武寨/馬虎寨、大地坪、荊柴垴、北寨、黑鍋腦、南寨、茶壺山、和尚山、轎頂山、五指山、白菜腦/白云山/柏臺垴、大清山/大青山、花果山、小寨、北武當山金頂、北武當山天柱峰、道溝太祖山B、道溝太祖山A、井平垴、羅鍋寨/轎頂山等。
................................圖2-2  武安市西北部區(qū)域穿越線路示意圖

1、黑龍洞山
........黑龍洞山（E113°45'09.85"，N36°57'09.06"）位于董家門村西、小水峪東北、后路王溝東南，海拔1789米，頂有信號塔，因山頂東南有一名為黑龍洞的山洞得名。登頂路線：該山南側(cè)和東側(cè)陡峻，自董家門向西、水峪溝向東北、后路王溝向東南登頂?shù)?/span>。

2、青崖寨/青巖寨

青崖寨/青巖寨（E113°46'08.09"，N36°57'56.62"）位于王棚東南、荒莊西南、梁莊西北、董家門村北，海拔1898.7米，為邯鄲市最高峰。登頂路線：自王棚向東南、荒莊向西南、梁莊向北上至山脊轉(zhuǎn)向西、董家門向北登頂?shù)取?/span>

3、茅草圪道

茅草圪道（E113°46'44.29"，N36°55'46.58"）位于梁溝西南、朝陽溝西北、武安左權(quán)界梁東側(cè)，海拔1770米，山頂形似圓形天坑，東南坡為朝陽溝景區(qū)。登頂路線：自梁溝或墳峧向西南、朝陽溝景區(qū)向西北、武安左權(quán)界梁沿山脊向東登頂?shù)取?/span>

4、人頭山B

人頭山B（E113°47'17.98"，N36°53'10.63"）位于下水溝東南、杜家村西南、人頭山A西北武安左權(quán)界梁上，海拔1518米，頂為云嶺河景區(qū)。登頂路線：（1）自西南側(cè)沿云嶺河景區(qū)道路登頂；（2）自下水溝向東南登頂；（3）自后圪道西安東南、杜家向西北上山脊后轉(zhuǎn)向南登頂?shù)?。查資料發(fā)現(xiàn)：云嶺河景區(qū)已經(jīng)破敗，門票40元/人，停車費10元/臺，景區(qū)天梯尤為驚險。

5、摩天嶺

摩天嶺（E113°47'22.10"，N36°59'40.87"）位于荒莊西北、艾蒿坪村西、五條梁東南，海拔1747.5米，頂有碎石堆，山頂北坡筑有峻極關(guān)，山頂東坡開發(fā)為武安長壽村旅游景區(qū)（30元/人，武安汽車站乘坐班車到長壽村），為南太行第二高峰（第一高峰為青崖寨）。登頂路線：自荒莊向西北、五條梁向東南、艾蒿坪沿景區(qū)道路向西登頂?shù)取?/span>

6、人頭山A/和尚山

人頭山A/和尚山（E113°48'08.93"，N36°51'53.66"）位于柏草坪西北、盤根村東、里伏村西南，地基海拔1060米（山頂約1118米），從山下望去酷似一位端坐的光頭和尚得名。登頂路線：自柏草坪向西北、盤根村向東、里伏村向西南登頂?shù)取?/span>

7、車谷南山/犁頭寨/鏵尖寨

車谷南山/犁頭寨（E113°49'11.27"，N36°48'26.24"）又稱犁頭寨/鏵尖寨，位于聚仙嶺西北、長亭東北、車谷腦東南、車谷西南，海拔1194.4米。登頂路線：自聚仙嶺向西北、長亭向北、車谷村西向南上至山脊埡口沿山脊向東南登頂?shù)取?/span>

8、板山

板山（E113°49'32.44"，N36°56'35.87"）位于渠溝村北、南桃園東南、趙家莊西南，海拔1550米，南側(cè)渠溝村現(xiàn)開發(fā)為太行奇峽谷景區(qū)。登頂路線：自渠溝村向北、墳峧向東北、南桃園向東南、七步溝西側(cè)山脊向西北登頂?shù)取?/span>

9、羅鍋寨

羅鍋寨（E113°50'14.70"，N36°51'09.20"）位于趙水溝西北、巖角東北、蒼洞溝東南、暴榆樹腦西南，海拔1325.6米。登頂路線：自趙水溝向西北、巖角向東北登頂?shù)取?/span>

10、五峰山/五朵山

五峰山/五朵山（E113°50'49.72"，N36°52'32.39"）位于東溝東南、黃土腦西南、大地坪西北，海拔1445米，頂為10米高巨石砬子，山頂東北側(cè)山梁有太陽能監(jiān)控塔。登頂路線：自柏草坪或暴榆樹腦向東北、黃土腦向西南、大地坪向西北登頂?shù)取?/span>

11、橫山

橫山（E113°51'12.60"，N37°00'56.10"）位于牛心山西北、南就水東南、翻梁隧道西南側(cè)，海拔約1225米。登頂路線：自牛心山到南就水公路牛心山隧道上方向西南登頂?shù)取?/span>

12、馬武寨/馬虎寨

馬武寨/馬虎寨（E113°51'13.87"，N36°54'59.73"）位于昆侖峪西南、黃土腦村北、七步溝西南，海拔1571米，頂為七步溝馬武寨景點，有監(jiān)控塔/椅凳/垃圾桶等，相傳漢大將馬虎曾于此建營設(shè)寨得名。登頂路線：自昆侖峪向西南、黃土腦向村北、木作向東北、渠溝向東南、七步溝景區(qū)向西南登頂?shù)取?/span>

13、大地坪

大地坪（E113°51'39.46"，N36°52'17.32"）位于宅清溝西北、五峰山東南、巨東溝西南，海拔約1378米。登頂路線：（1）自大地坪村向北登頂；（2）自宅清溝向西南上山脊轉(zhuǎn)向西北再向東北登頂?shù)取?/span>

14、荊柴垴

荊柴垴（E113°52'02.38"，N37°01'19.68"）位于牛心山東北、南就水村東、寺溝西南、元家莊村西，海拔1265米，西南坡有沙河、信都、武安三界碑。登頂路線：（1）自牛心山向東北、元家莊向西南上至山脊埡口向北登頂；（2）自寺溝向西南等。

15、北寨

北寨（E113°52'15.29"，N36°56'50.35"）位于門王莊西南、七步溝村西北、七步溝景區(qū)大門北側(cè)，海拔1288米。登頂路線：自門王莊向西南、景區(qū)無憂湖向北上至山脊埡口后向東登頂?shù)取?/span>

16、黑鍋腦

黑鍋腦（E113°52'24.50"，N36°50'07.49"）位于寺峪溝村東、禪房村北、綠樹溝村西，海拔1033米。登頂路線：自綠樹溝村北沿溝向西南、向西南上山脊轉(zhuǎn)向西北登頂?shù)取?/span>

17、南寨

南寨（E113°52'31.60"，N36°56'03.80"）位于昆侖峪東北、臺上西北、七步溝村西南、七步溝景區(qū)大門南側(cè)，海拔1223米。登頂路線：（1）自昆侖峪向北、景區(qū)無憂湖向南上至山脊埡口后向東登頂；（2）自昆侖峪向東北登頂?shù)取?/span>

18、茶壺山/五指山

茶壺山（E113°53'30.06"，N36°59'13.34"）又稱五指山，位于和尚山西南、后掌西北、趙家莊東北、黃背巖東南，可上基底海拔1421米（山頂約1460米），如一樽茶壺得名。登頂路線：自和尚山向西南、后掌向西北、黃背巖向東南可上至山頂南側(cè)海拔1421米處（徒手無法登頂）。

19、和尚山

和尚山（E113°53'40.79"，N36°59'21.47"）位于茶壺山東北、后掌西北、和尚溝西南、黃背巖東南，地基海拔1320米（山頂約1410米），如和尚站樁、袈裟飄揚得名。登頂路線：自茶壺山向東北、后掌向西北、和尚溝向西南、黃背巖向東南可到山頂下方，徒手無法登頂。

20、轎頂山

轎頂山（E113°53'54.90"，N36°49'12.30"）位于北西井西北、東峧東北、綠樹溝東南，海拔約1026米。登頂路線：自北西井向西北、禪房向東、綠樹溝向南上山脊轉(zhuǎn)向東登頂?shù)取?/span>

21、五指山

五指山（E113°54'16.50"，N36°57'23.50"）位于武安東太行景區(qū)內(nèi)，海拔約1348米。登頂路線：東太行景區(qū)步道環(huán)繞山頂四周，目前未找到登頂軌跡。

22、白菜腦/白云山/柏臺垴

白菜腦/白云山/柏臺垴（E113°55'36.15"，N36°52'26.59"）位于口上西南、陳家坪村北、白王莊東南，海拔1308.9米，頂有碎石堆。山頂東、南、西三面為峭壁，唯有東北側(cè)一條小路可登頂。

23、大清山/大青山

大清山/大青山（E113°55'37.74"，N36°59'32.74"）位于大屯東北、和尚山東側(cè)、小東溝村南、連溝村西，海拔1220米。登頂路線：（1）自大屯向北、小東溝向南上至山脊埡口向東登頂；（2）自小東溝向東南上山脊轉(zhuǎn)向南登頂?shù)取?/span>

24、花果山

花果山（E113°56'19.11"，N36°54'41.40"）位于口上村北、常王莊西南、龍洞峧村東京娘湖景區(qū)，海拔1088米。登頂路線：自京娘湖景區(qū)沿步道/索道可輕松登頂。

25、小寨

小寨（E113°56'43.47"，N36°57'50.03"）位于東常社村北、葦?shù)販蠔|南、老爺山西北，海拔約1070米。該山地拔不高但南側(cè)和西側(cè)為絕壁斷崖，登頂路線：自北側(cè)道莊向南、古武當山景區(qū)埡口向西登頂（需攀爬4個連續(xù)4米高陡壁略有危險，參考軌跡8209909）。

26、北武當山金頂、北武當山天柱峰

古武當山/北武當山位于后欠西南、常楊莊村東、天陽鄄村北。該山為武安與沙河界山，山頂西南側(cè)為武安市的古武當山景區(qū)，北側(cè)為沙河市的北武當山景區(qū)，兩個景區(qū)公用山頂，門票都是60元/人（自北側(cè)沙河上山向南過摩天仙橋要收10元/人過橋費，南側(cè)上山不要票）。南側(cè)武安界內(nèi)的景區(qū)有索道上下山，北側(cè)沙河的景區(qū)目前正在修建上下山水泥路。

北武當山金頂（E113°57'31.79"，N36°57'40.67"）位于山頂最北端，海拔1437.7米（景區(qū)標注1437.3米），頂為真武廟（老爺廟），老爺廟北側(cè)有微波站。北武當山天柱峰（E113°57'33.19"，N36°57'30.47"）位于摩天仙橋南側(cè)，海拔1465米，頂有古武當山石碑，石碑北側(cè)為鐘樓景點。登頂路線：除北側(cè)和西南側(cè)景區(qū)登頂路線外，還有自后欠向西南、石巖溝向西、天陽鄄向北登頂?shù)膽敉饩€路。

27、道溝太祖山B

道溝太祖山B（E113°58'17.44"，N36°56'47.25"）位于天陽鄄東北、磨針溝東南、石巖溝西南，海拔約1245米。登頂路線：自天陽鄄向東北、石巖溝向西南上至山脊埡口后向東南登頂?shù)取?/span>

28、道溝太祖山A

道溝太祖山A（E113°58'52.91"，N36°52'20.66"）位于南寺溝村南、四圈舊址東北側(cè)、天慈峰林景區(qū)內(nèi)，海拔約1253米。登頂路線：沿天慈峰林生態(tài)景區(qū)道路向北、馬捉垴舊址向西南登頂?shù)取?/span>

29、井平垴

井平垴（E113°58'56.31"，N36°54'42.83"）位于前仙靈東北、后仙靈東南、峽溝西南、南站西北，海拔約1254米，頂有太陽能監(jiān)控塔。登頂路線：（1）自后仙靈向東轉(zhuǎn)向東南登頂；（2）自口上村向東北轉(zhuǎn)向北登頂；（3）自后臨河向西北、南站向西上山脊向西北登頂；（4）自溫家園向西登頂?shù)取?/span>

30、羅鍋寨/轎頂山

羅鍋寨/轎頂山（E114°01'23.35"，N36°53'28.71"）位于后臨河?xùn)|北、南站東南、綠水池西南、北盆水西北，海拔1090米，頂有古廟遺址。登頂路線：（1）自后臨河向東北、南站向東南、綠水池向西南上至山頂西北側(cè)埡口后自南南側(cè)環(huán)繞登頂；（2）自前臨河向東北轉(zhuǎn)向西北登頂?shù)取?/span>

附件1：邯鄲市主要山峰
（資料來源：撐犁孤塗博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c9c127c0102ge3q.html）
一、永年縣
........1、佛山：位于紫山東約六公里，海拔330米。
........2、紅山：位于明山西略偏南，永年縣與武安市交界處，海拔327米。為紅山旅游區(qū)主峰，內(nèi)有紅山寺。
........3、明山：又稱聰明山、洺山，距永年縣城西行十余里，海拔262.8米。明山孤峰突兀而起、山勢峻拔、形如臥象，山頂面積一平方公里。洺水北繞蜿蜒如帶，東有豬山、狗山、兔山諸峰逶迤相望，沿著彎彎的蹬道攀上峰頂，怪石嶙岣，峭壁懸崖，山烏啾啾，林木蔥蔥，一派仙山幽境，蔚為壯觀。這就是冀南名勝被稱之為平干八景之一。
........4、豬山：又名朱山，位于明山東南，海拔239米，山頂有西漢時期的“豬山石刻”。
........5、狗山：豬山東側(cè)與豬山相連，海拔219米。
二、武安市及峰峰礦區(qū)
........武安地處太行山隆起與華北平原沉降帶的接觸部，屬山區(qū)縣（市）；總體可分為山區(qū)（占總面積的29.7%）、低山丘陵區(qū)（占45%）、盆地（占25.3%）三大類型。境內(nèi)山脈屬太行山余脈，主要有小摩天嶺山脈、老爺山山脈、十八盤山脈、西南橫行山脈、鼓山-紫金山山脈等五大分支，海拔1898.7米的青崖寨為武安、邯鄲市最高峰。
1、小摩天嶺山脈
........小摩天嶺山脈坐落在武安市境內(nèi)。起于武安市西北邊境摩天嶺，東南向，貫于南洺河與北洺河之間，止于武安市中部，長約50多公里。該山脈主要山峰有：
........（1）摩天嶺：位于武安市艾蒿坪村西，海拔1747.5米，因其峰高可攀天而得名。古時為通晉要隘，嶺上筑有峻極關(guān)?，F(xiàn)為旅游風景區(qū)，自艾蒿坪村有原石鋪路可直登山頂。
........（2）馬虎寨：位于武安市馬店頭、活水、列江三鄉(xiāng)交界處，距武安市39公里。海拔1570米。相傳，漢大將馬虎曾于此地建營設(shè)寨，故名。北側(cè)峽谷現(xiàn)開發(fā)為七步溝景區(qū)。
........（3）板山：海拔1550米，位于武安渠溝村和南桃園村之間，距武安市區(qū)45公里。南側(cè)的渠溝村現(xiàn)開發(fā)為太行奇峽谷景區(qū)。
........（4）五峰山：又名五朵山，位于東溝村南，海拔1400米，附近有老虎巖舊址、巖圪撈舊址。
........（5）五華山：位于前柏山村南，距武安市區(qū)35公里，海拔1140米，現(xiàn)開發(fā)為五華山景區(qū)。
........（6）白云山：又名柏臺垴、白菜垴。位于活水鄉(xiāng)閻莊村東北，海拔1308.9米，主峰東、南、西三面為峭壁，唯北面有一獨徑可攀峰頂，山中有碧霞元君廟的遺跡。
........（7）大寨山：位于武安市東山村東北，距武安市區(qū)22.75公里。海拔863米。因其主峰大寨而得名。此山為武安深山區(qū)與淺山區(qū)的分界線。
........（8）鳳凰山：位于武安市后山村東北，距武安市區(qū)18.4公里。海拔539米。因山形似鳳而得名。山體荒禿無樹。山下有鐵礦和固鎮(zhèn)古城遺址及漢代冶鐵遺址。
........（9）磁山：位于武安市磁山村北，距武安市區(qū)15公里。海拔500米。因山產(chǎn)磁石而得名，山體呈紅色，又名紅山。山坡有梯田，但土壤瘠薄，糧食產(chǎn)量不高。山下有鐵礦，有“磁山文化”遺址。
2、老爺山脈
........老爺山脈坐落在武安市境內(nèi)。發(fā)端于武安市摩天嶺東麓，沿北部邊境逶迤東南，綿延40多公里，止于邑城鎮(zhèn)西南諸山。主要山峰有：
........（1）老爺山：位于武安市廟上村東，海拔1437.3米。峰頂建有真武大帝廟、三母廟，真武大帝廟又稱老爺廟得名，現(xiàn)已開發(fā)為旅游景區(qū)。
........（2）和尚山·茶壺山：位于武安市后掌村北，兩山實為一體，遠望北面之峰如和尚站樁、袈裟飄揚故名和尚山，海拔1320米。南峰如一樽茶壺得名茶壺山，海拔1421米。
........（3）梅龜寨：位于武安市東寨坡村北，距武安市區(qū)17.5公里。因山形似烏龜而得名。主峰海拔515米。主峰東部有四個山頭，分別稱二寨、三寨、四寨、五寨。
3、十八盤山脈
........十八盤山脈坐落在武安市境內(nèi)。起于摩天嶺西南的青崖寨，沿西南邊界下延，止于陽邑鎮(zhèn)盤山交村，長30多公里。主要山峰有：
........（1）青崖寨：位于武安梁溝村西北、荒莊村西南，因山頂呈青色、四周為懸崖得名。海拔1898.7米為邯鄲市最高峰，山北峭壁有一羊腸小道可達峰頂。
........（2）十八盤山：位于武安市盤根村西，海拔1200米。古為入晉要道，有石道自盤根村盤旋到山頂轉(zhuǎn)了九個彎、盤旋十八圈故稱九里十八盤，山頂有建于明代的黃澤關(guān)遺址，磁左路貫穿十八盤。
........（3）黑龍洞山：位于武安市梁溝村西，因山東南有一山洞稱黑龍洞/烏龍洞得名，主峰海拔1789米，山中有泉、林中有草，八路軍在抗日戰(zhàn)爭時期曾在山下建過梁溝兵工廠。
........（4）茅草圪道：位于武安市墳峧村西，距武安市區(qū)42公里，南側(cè)為朝陽溝景區(qū)，山頂形似圓形的天坑，環(huán)繞著筆直的山峰，只有兩處埡口可以進入，易守難攻，山上有八路軍舊址，海拔1750米。為山西-河北的界山之一，西望山西左權(quán)的羊角山，北眺邯鄲市最高峰青崖寨。
........（5）人頭山：位于武安市里富村西南，距武安市區(qū)35公里，海拔1060米，從山下望去酷似一位端坐著的光頭和尚，故名，又叫和尚山。
........（6）車谷腦：位于車谷村西，海拔1030米，距武安市區(qū)25公里。西與涉縣莊子嶺相連。
4、西南橫行山脈
........西南橫行山脈指武安市西南部數(shù)條東西走向的群山。橫行山脈西起武安市瑯礦溝，東止于峰峰礦區(qū)劉崗西一帶，主要山峰有：
........（1）青陽山：位于武安市李甲村西，距武安市區(qū)31.5公里，山體青色，崖上有石洞名朝陽洞，故名青陽山。主峰海拔934米。山上有少量澗水溢流，多果樹。
........（2）桃花山：位于武安市桃花村東，距武安市區(qū)28公里。因山頂有廟，農(nóng)歷3月15日為廟會，正值桃花盛開之時故名，主峰海拔914米。山上有核桃、柿子等果樹。
........（3）南大垴：位于武家莊村南，俗稱南大垴。海拔904米。為武安、涉縣、磁縣的交界山。
........（4）萬壽山：位于陽邑村西，距市區(qū)28公里，山腳原有壽圣寺故名。主峰海拔591米。
5、鼓山-紫金山山脈
........鼓山-紫金山山脈北起武安市康宿、南止峰峰礦區(qū)臨水鎮(zhèn)，呈東北西南走向，長約50公里。北段（紫金山）坐落在武安與邯鄲市區(qū)交界處；南段（鼓山）坐落在武安市東南及峰峰礦區(qū)北部。
........（1）紫山：又名紫金山，位于邯鄲、武安、永年三縣（市）交界處，距邯鄲市區(qū)14公里。因山體呈紫色而得名，海拔498.4米。趙國大將趙奢死后葬于此山，故又稱馬服山。
........（2）鼓山：古時山上有二石，其形如鼓故名鼓山。鼓山主峰老石臺海拔891米。鼓山四周煤田豐富，是我國主焦煤基地之一。山南端的“滏口”古為太行八陘之一。鏊子頂和天宮峰兩處分別建有南、北響堂山石窟?，F(xiàn)為邯鄲市戶外驢友的發(fā)祥地，主要山峰有老石臺、鳳凰臺、草帽頂。
........（3）板尖山：位于武安縣北尖山村西，距縣城14公里，海拔562米。山形呈錐體，較荒禿，山下鐵礦資源豐富。屬武安境內(nèi)老爺山脈。
........（4）儒山：位于武安儒山村東，距縣城4公里。相傳三國曹植曾在此山讀書故名，海拔298米。山西北陡峻，東南平緩。
........（5）栗山；位于武安魏栗山村東。距縣城7公里。相傳，戰(zhàn)國廉頗拒秦將白起，曾囤栗于此。海拔284米。山呈圓錐形，山表為褐黃色，山頂曾建有古廟，現(xiàn)僅存遺址。山周圍多煤礦。
........（6）神麇（音君）山脈：座落于峰峰礦區(qū)內(nèi)，北起臨水鎮(zhèn)，南至大峪鎮(zhèn)，長約8公里。
........（7）神麇山：位于臨水鎮(zhèn)，因山形如麇鹿而名。海拔約300米，山下有滏陽河源水之一黑龍洞泉群。
三、涉縣
........涉縣山脈屬太行山系，綿延全境，主體為西北—東南走向。主要大山有：
........1、羊大垴：在縣西北境、遼城鄉(xiāng)與左權(quán)縣交界處，主峰海拔1562.9米，山脈伸向境內(nèi)長約5公里，寬約5公里。
........2、左權(quán)嶺：在縣北境偏城鎮(zhèn)南艾鋪與左權(quán)縣交界處，主峰海拔1323米。
........3、界牌山：海拔1245米，在縣西北偏城鎮(zhèn)和鹿頭鄉(xiāng)之間與左權(quán)縣交界處。
........4、五指山：在境內(nèi)河南店鎮(zhèn)與神頭鄉(xiāng)之間，海拔1270米。
........5、韓王山：在涉城鎮(zhèn)，海拔1191.1米。
........6、符山：在西戌鎮(zhèn)，海拔1178米。
........7、青頭山：位于韓王山東南（應(yīng)在韓王山西南），海拔1114米。
........8、小寨垴：海拔高760米, 位于涉縣索堡鎮(zhèn)桃城村南80米處，山峰陡峭，山坡刺叢生，山頂有烽火臺一個。山寨內(nèi)有大小房屋百余間，皆用毛石壘砌，房屋時代也有不同，最早的可到新石器時代晚期——龍山文化，歷商周直至明清。
........9、唐王山：位于縣城西北約10公里的索堡村東。唐王山峭壁懸崖、高聳入云，整個山體猶如一座巨大的屏風矗立在面前。傳說在漢代時文帝劉恒曾來此山游歷，見峰崖如削甚具靈氣，便封此山為“中皇山”，現(xiàn)在媧皇宮崖壁上仍有“古中皇山”的鑿壁碑，后來唐玄宗李隆基到此，見中皇山形似巨大屏風，遂改名為“錦屏山”，待到明世宗朱厚熜時又根據(jù)歷史傳說將此山改名為“唐王山”。
四、磁縣
........1、爐峰山：俗稱小金鼎，因山形酷似一香爐而得名，位于邯鄲市西南70公里的磁縣陶泉鄉(xiāng)境內(nèi)，爐峰山極頂海拔1088米。從東側(cè)進山，山腳下有一座為紀念唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈而修建的藥王廟。爐峰山腹底部有一處始建于隋代的流泉寺，斷壁殘垣，芳草萋萋，靜寂幽秘。
........2、臥龍山：位于磁縣賈壁鄉(xiāng)索井村，臥龍山海拔680米，景區(qū)總面積10平方公里。
........3、母豬腦：岳城水庫上游漳河北岸，海拔421米。
........4、賀蘭山：距磁縣城西北30華里，今林峰村南。據(jù)載宋代有一位名叫賀蘭的道人在此修煉，故為賀蘭山。另有一說，因山上長有一種花叫賀蘭而得名。此山高約五丈左右，由鵝卵石堆成，蜿蜒十余華里。此山雖無靈峰幽壑，卻也碎玉平鋪，積雪凝素。

附件2：涉縣境內(nèi)陸貌簡介

（資料來源：涉縣100網(wǎng)https://m./article.php?act=view&id=2397）

境內(nèi)陸貌屬深山區(qū)。太行余脈盤亙?nèi)?，地勢自西北向東南緩慢傾斜，地形復(fù)雜，峰巒疊嶂，峭壁陡立，山間河谷縱橫交織，盆地點綴其間。平均海拔1000米，最高點為西北部羊大垴，海拔1562.9米;最低點為合漳鄉(xiāng)太倉一帶漳河河床，海拔203米。全境地貌分為四類：

1、北部、西部中山區(qū)。包括青塔、偏城、宇莊、鹿頭、石門、遼城等全部地區(qū)，木井、西戌、偏店、索堡等部分地區(qū)，及清漳河以西、濁漳河以北溫村、神頭、胡峪、坪上、固新、張家頭等地區(qū)，面積680平方公里。區(qū)內(nèi)溝谷、河流橫切山地，山峰海拔多在千米以上，山貌呈梯狀，河谷海拔在350米左右，山高溝深，石厚土薄，荒坡寬闊。

2、東南低山區(qū)。包括邯長公路以南、清漳河以東張家莊、王金莊、連泉、關(guān)防、太倉等全部地區(qū)，西達、合漳部分地區(qū)，面積580平方公里。山峰海拔在500米至1000米之間，均為荒山禿嶺，經(jīng)溝谷、河流切割，形成V形峽谷。僅山間谷底有小塊耕地。

3、漳河谷地。包括清漳河、濁漳河、漳河3條河流谷地。自西北向東南延伸，縱貫全境，面積66平方公里。其中清漳河谷地長60多公里，海拔200米至600米上，土壤肥沃，地下水豐富，灌溉便利，是境內(nèi)農(nóng)業(yè)條件較好地區(qū)。

4、中部黃土盆（崗）地。 分布在縣境中部、邯長公路兩側(cè)，包括縣城、井店、更樂、偏店、西戌、馬布、龍虎等地，面積163平方公里。海拔500米至700米，系斷陷盆地，東枯河、清漳河、大南河切割其間形成若干小盆地。以尖餅窯為界，北部由西向東傾斜，南部由東北向西南傾斜。

境內(nèi)海拔在1000千米以上的山峰有350座，主要有：

羊大垴：又名西北垴，別名老墳尖。位于遼城鄉(xiāng)賈家莊村北，北界山西省左權(quán)縣，西界山西省黎城縣。山體為西北東南走向，境內(nèi)長5公里，座地面積15平方公里，主峰海拔1562.9米。山勢高聳、巖壁陡峭，植被茂密，野生動物出沒其間。

天晶垴：位于偏城鎮(zhèn)青塔西北6.85公里處，海拔1481.6米。

巖上嶺：位于遼城鄉(xiāng)石門東北8.5公里處，海拔1426米。

梯上嶺：位于遼城鄉(xiāng)石門北9.5公里，海拔1413米。

大南峧垴：位于遼城鄉(xiāng)石門北9公里處，海拔1399米。

黃櫨垴：位于遼城鄉(xiāng)西6公里處，西界山西省黎城縣，主峰海拔1390米。

龍寺垴：位于遼城鄉(xiāng)石門北11公里處，北界山西省左權(quán)縣，海拔1354米。

前五臺山：位于偏城鎮(zhèn)青塔北2.5公里處，海拔1353米。

寺溝垴：位于偏城鎮(zhèn)青塔北5公里處，海拔1353米。

左權(quán)嶺：原名十字嶺。位于縣城北端與左權(quán)縣交界處，山體為東北走向，座地面積25平方公里，主峰海拔1323米。

大泥池嶺：位于遼城鄉(xiāng)石門北6.5公里處，海拔1323米。

花尖垴：位于涉縣縣城西北部，山體為西東走向，一陡一緩階狀疊起。座地面積13平方公里，主峰海拔1318米。山腳坡場廣闊，溝壑錯列。

西嶺上：位于偏城鎮(zhèn)青塔西北7公里處，海拔1312米。

花尖北坑：位于鹿頭宇莊西北5.5公里處，海拔1309米。

（太行）五指山：又名北水腦。位于神頭鄉(xiāng)北水村東南，山體為南北走向，呈三陡兩緩狀。長5公里，座地面積25平方公里，主峰海拔1270米。

合山北峰：位于遼城鄉(xiāng)石門東北5公里處，海拔1265米。

大雨槐垴：位于遼城鄉(xiāng)西南7.5公里處，海拔1255.4米。

界牌山：又名清風嶺、八里垴。位于鹿頭鄉(xiāng)青峰村北，北界山西省左權(quán)縣，與左權(quán)嶺、羊大垴毗連。山體為西南東北走向，座地面積64平方公里。主峰海拔1245米，山嶺蜿蜒，草木叢生。

高家坡：位于偏城鎮(zhèn)青塔西北8公里處，海拔1234米。

小嶺：位于偏城鎮(zhèn)青塔西南8公里處，西界山西省左權(quán)縣，海拔1221米。

桑嶺：位于偏城鎮(zhèn)青塔西北5公里處，海拔1213.2米。

常闖垴：位于遼城鄉(xiāng)石門北8公里處，海拔1212米。

四幅眼垴：位于固新鎮(zhèn)西南8.8公里處，海拔1197.2米

蘇莊西垴：位于遼城鄉(xiāng)石門北5.5公里處，海拔1193米。

韓王山：位于涉縣縣城東南側(cè)、清漳河?xùn)|畔。山體為東西走向，長5公里，座地面積30平方公里，主峰海拔1191.1米。

東峧垴：位于遼城鄉(xiāng)石門東北7.5公里處，海拔1188米。

符山：位于縣城東北部，山體為西北東南走向，長10公里，座地面積50平方公里，主峰海拔1178米。

西遼城南山：位于遼城鄉(xiāng)西南2公里處，海拔1166.3米。

郭莊嶺：位于鹿頭鄉(xiāng)東北5公里處，海拔1153.9米。

虎頭山：位于更樂鎮(zhèn)東南6公里處，海拔1151米。

窟窿山：位于偏城鎮(zhèn)青塔西北3.5公里處，海拔1151米。

和尚帽：位于固新鎮(zhèn)西南6公里處，海拔1146米。

合山尖：位于鹿頭鄉(xiāng)宇莊西北2公里處，海拔1136米

西峧南嶺：位于鹿頭鄉(xiāng)宇莊北6.5公里處，海拔1133米。

楊家莊北嶺：位于鹿關(guān)鄉(xiāng)宇莊北6.5公里處，海拔1132米。

艾葉峧嶺：位于鹿頭鄉(xiāng)宇莊東北5.5公里處，海拔1124.8米。

木口東山：位于鹿頭鄉(xiāng)東鹿頭東北4.5公里處，海拔1115米。

崇山：又名青頭山。位于河南店鎮(zhèn)石崗村西，山體為西南東北走向，呈陡緩二次交替上升狀，座地面積4平方公里，主峰海拔1114米。

車伏垴：位于索堡鎮(zhèn)溫村西4.7公里處，西界山西省黎城縣，海拔1113米。

紅點垴：位于固新鎮(zhèn)西南4.3公里處，海拔1111米。

大神山：位于偏城鎮(zhèn)東北6公里處，海拔1109.9米。

東峧嶺：位于鹿頭鄉(xiāng)東宇莊村北7.5公里處，海拔1095米。

楊岐山：位于縣城南10公里處，主峰海拔1090米。

老爺山：位于西達鎮(zhèn)東南8公里處，東界磁縣，海拔1087.6米。

圪老圈：位于固新鎮(zhèn)西南3.6公里處，海拔1087米。

石井嶺：位于鹿頭鄉(xiāng)北7.1公里處，海拔1084米。

廟凹垴：位于鹿頭鄉(xiāng)東北5公里處，海拔1082米。

郝家西嶺：位于遼城鄉(xiāng)石門北3.5公里處，海拔1077.7米。

山合垴：位于偏城鎮(zhèn)青塔西南4公里處，海拔1077米。

惡峪嶺：位于鹿頭鄉(xiāng)北6公里處，海拔1077米。

花尖山：位于鹿頭鄉(xiāng)宇莊東6公里處，海拔1076.2米。

圍長嶺：位于偏城鎮(zhèn)青塔南3公里處，海拔1071.2米。

賈莊垴：位于遼城鄉(xiāng)北4.5公里處，海拔1068米。

大石峧嶺：位于鹿頭鄉(xiāng)宇莊東北3公里數(shù)處，海拔1066米。

香爐山：位于西達鎮(zhèn)西北7公里處，海拔1065米。

溫莊嶺：位于索堡鎮(zhèn)東北6公里處，海拔1053米。

鍋底凹垴：位于東鹿頭村東北3公里處，海拔1045米。

井溝嶺：位于井店鎮(zhèn)王金莊西2公里處，海拔1040米。

石門北山：位于遼城鄉(xiāng)石門北2.5公里處，海拔1028米。

銀礦山：位于更樂鎮(zhèn)東南5.5公里處，海拔1027米。

小神山：位于偏城鎮(zhèn)東北4.6公里處，海拔1025米。

長嶺：位于偏城鎮(zhèn)青塔西北2公里處，海拔1021米。

長林山：又名溫嶺。位于固新鎮(zhèn)東南6.4公里處，海拔1014米。

母豬寨：位于偏城鎮(zhèn)青塔西南1公里處，海拔1013米。

楊家莊東嶺：位于鹿頭鄉(xiāng)宇莊東北6公里處，海拔1010米。

雞冠山：位于西戌鎮(zhèn)西4.5公里處，海拔1008米。

此外，海拔在1000米以下較有名的山峰有：

柏臺山：位于縣城東南15公里處，海拔950米。峭壁巍峨，翠柏陰翳。

交頂山：位于井店鎮(zhèn)王金莊南1公里處，海拔919米。

馬鞍山：位于偏店鄉(xiāng)東南4.5公里處，海拔915米。

八拉嶺：位于井店鎮(zhèn)王金莊東北3公里處，海拔910米。

臺科山：位于縣城東北7.5公里處，海拔904米。

唐王山：位于縣城西10公里唐王峧后，海拔824米。

河石支山：位于縣城西8公里處，清漳河北岸，海拔820米。

玉露嶺：位于縣城東南35公里處，海拔799米。

青龍山：位于縣城北7.5公里處，海拔747.2米。

靈山：又名八寶山，位于縣城北30公里處，海拔729米。

風洞山：古稱布積山，位于縣城西南5公里處，海拔660米。

附件3：登山裝備與安全守則
........出門七分險，登山尤其如此，大量戶外事故更是警鐘長鳴！如何降低戶外風險是每個驢友的第一課，特別對缺少經(jīng)驗教訓(xùn)的新驢而言，戶外絕對不僅僅是體力的考驗、一覽眾山小的愉悅，安全出山是最唯一的目標；面對危險和困難，要敢于說“我不行，我得繞著走/我要返回”。記?。荷接肋h在那里等你，這次不能登頂還有下次，登頂這座山后還有更多山峰在等你！只要人還在，總有機會登上它！
一、線路設(shè)計
........線路設(shè)計因人而異，設(shè)計線路考慮的因素主要有：長度、路況、爬升、交通、水源、季節(jié)、時間等。設(shè)計線路時要結(jié)合自己體能和經(jīng)驗把這些因素都考慮進去，參考其他驢友軌跡數(shù)據(jù)是很不錯的參考，但要考慮驢友間體能差異。
1、長度
........登山線路不是公路，所計距離很難準確。一般GPS記錄距離相對較為準確，手機軌跡軟件記錄的是水平投影距離，比實際距離低20-30%左右。GPS距離與軌跡距離換算經(jīng)驗方法如下：（1）爬升超過1500米以上，實際距離=軌跡距離 （爬升 下降）*2.5；（2）爬升1200-1500米，實際距離=軌跡距離 （爬升 下降）*2.25；（3）爬升1200米以下，實際距離=軌跡距離（爬升 下降）*2.0；換算時要統(tǒng)一距離單位。中體力驢友可以平均每小時3-4km（2-3km軌跡距離）作參考。
2、路況
........登山一般不可能是下車就爬山、下山就上車，整條線路一般分為柏油公路、水泥路、寬碎石路、羊腸小道、無路橫切、無路上切等。一般柏油公路、水泥路、寬碎石路都是為了走車相對平坦，中體力驢友行進速度可保持4-6km每小時，羊腸小道要考慮爬升坡度3-4km左右，無路橫切和無路上切每小時能走1-1.5km就已經(jīng)不錯了。另外，首次走還要考慮走錯路、找路占用的時間和體力；還有，路線中要合理安排走山脊、走山谷樹林的比例；夏天盡量選擇山谷和樹蔭下，走山脊非常熱消耗水和體力，冬天盡量選擇山脊視野好可看風景（其實也沒啥風景）！
3、爬升
........線路的爬升不能簡單地用起點和最高點海拔差來計算，登山過程起起伏伏，目前的電子設(shè)備都能提供最低海拔、最高海拔、累計爬升、累計下降四個指標。一般而言，一日線路累計爬升可簡單分為三個檔次：（1）1500米以上屬于中高強度線路；（2）1000-1500米屬于中等強度線路；（3）1000米以下屬于低強度線路。另外，還要考慮線路的起伏頻度，一座山頭的簡單爬升到頂然后簡單下降到底路線相對比一路不停上上下下起伏輕松同樣的累計爬升輕松點。還有，海拔每增加一百米高溫度下降0.6℃，爬絕對海拔較高山峰（東西靈山、大小海坨等）要準備好御寒衣物！
4、交通
........穿越一般不適合自駕，公交出行就要考慮上山時間和下山趕上末班車時間，留出來供爬山的時間是否能夠滿足穿越需要，如果不能滿足當日返回就要提前了解當?shù)刈∷耷闆r，準備好住農(nóng)家院準備（證件、洗漱用品和衣物，當然還有錢）。另外，出發(fā)前要對穿越區(qū)域周邊交通有個全面了解（可參考百度地圖中公交站點信息但不太準確），下山趕不上公交也不一定就住在下山點及附近，可根據(jù)體力、第二天計劃（返城、穿越）到更為合適的地方住宿。如果下山點交通不便需要走很長一段路，可以在交通樞紐附近找黑車司機要個電話，以備不時之需。
5、水源
........對于超過15km軌跡距離的路線來說，穿越區(qū)域中有水源是件很幸福的事，特別是在炎熱的夏天。對于有水源區(qū)域，建議出發(fā)時可酌情少帶點水，遇到水源及時補水；原則上先飲用自己所帶潔凈水，將水源水作為備用水最后飲用（要考慮水源水質(zhì)和自己身體情況）。穿越?jīng)]有水源的區(qū)域一定要考慮季節(jié)、氣溫等多種情況，帶足飲用水！夏天登山非常耗水，如果發(fā)現(xiàn)所帶飲用水嚴重不足，要引起高度重視并調(diào)整線路及時下撤。
6、季節(jié)
........戶外登山季節(jié)是非常重要因素。一般而言，北方冬季山頂光禿禿風景較差，但視野較好比較容易找路，要盡量避免下雪和雪后一段時間登山（強烈建議每年的一月份不要攀登千米以上的高山），注意防風保暖避免失溫，夏天沒有任何危險的線路可能在冬季就是奪命路線（東靈山的小飛、韭菜山的夏子事件）。春夏秋季要注意雷擊、山洪（特別是南方），山上植被茂盛視野較差，植被掩蓋小路容易迷路等。
二、登山裝備
........登山裝備中每增加一件物品就增加一份重量，同時也相應(yīng)地增加一份安全。下面一些戶外基本裝備中，需要根據(jù)每次出行計劃及時調(diào)整。
1、衣帽鞋襪
........衣帽鞋襪要根據(jù)季節(jié)、天氣、登上海拔及時調(diào)整，主要包括但不限于：沖鋒衣褲(戶外活動必備)、抓絨衣(防風、保暖)、排汗內(nèi)衣(運動后保持身體干燥)、快干衣褲(夏天必備)、羽絨衣褲(冬天或高原必備)、登山鞋(中高幫，保護腳踝)、中厚襪子(多雙、棉質(zhì))、頭巾/帽子(遮陽、防刮、保暖)、手套(薄手套護手防扎、厚手套保暖)、眼鏡(遮陽、防蚊蟲)、護膝護踝(保護腳、踝)、其他(輕便休閑鞋、涼鞋、內(nèi)褲、汗衫T恤……)。
2、電子設(shè)備
........電子設(shè)備主要包括循跡工具及通信照明設(shè)備，主要有：GPS(專業(yè)工具)、手機(軌跡軟件、通信、離線地圖)、移動電源(必備)、對講機(協(xié)會公用頻率438.500MHZ，團隊通信、求救)、照明設(shè)備(頭燈、手電、帳燈)、相機、手表（戶外手表最好）、激光筆、電池、充電器……。
3、食品及水
........食品包括日常食品、高熱量食品和水果等，多寡因人而異，以多出1-2頓餐為宜。非休閑登山原則上應(yīng)有足夠的備用食品，如壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒等。夏天一定要注意食品防腐，水果以多水易帶為主。
飲用水超過食品是戶外的第一需求，特別是夏天。夏天是多多益善，冬天根據(jù)氣溫而定。如果穿越線路中有水源，一定注意水源衛(wèi)生(可帶幾片凈水藥片備用)。水具有水壺、水袋(冬天易凍)、保溫水壺多種選擇，最好備有大小兩個水容器便于取用。
炊具是戶外腐敗之物，不過登上高山品一杯熱茶、吃一口熱飯實在是太小資、太令人向往。炊具包括爐頭、氣罐(注意出行方式，地鐵火車不讓攜帶)、鍋碗瓢盆(不嫌沉多多益善)。
4、輔助工具
........輔助工具主要根據(jù)登山路線、季節(jié)而定，有些是必備的，主要包括：證件(坐車、住宿等)、登山包(大小隨需，雨罩)、腰包(裝常用零碎)、登山杖(用雙杖效果最好，可節(jié)省20-30%以上體力)、刀鋸(手鋸可過安檢、軍刀不能過安檢)、洗漱包(扎營過夜用)、小型望遠鏡、塑料袋(防水、裝自己的垃圾)、紙筆(標記、記錄用)、針線包(縫補衣物、撥刺)、救生哨(互動、被定位用)、小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件)、指南針(GPS、軌跡的補充)、帳篷及防潮墊和睡袋(防水、防風、保暖、驅(qū)蚊蟲等)、細小繩索(下小斷崖用)、防火打火機(非吸煙用)、藥品(止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……)等。
三、安全守則
........戶外危險因素主要有：迷路、水患（山洪、暴雨、大霧）、雷擊、落石、墜崖（大風）、失溫（北方三九天氣避免登千米高山）、毒蛇（野豬、土豹等）等。造成戶外安全事故可分為人為因素和客觀因素兩大類，最根本原因是人的因素，因為你可以決定不去戶外。
1、避免迷路
........避免迷路一是使用技術(shù)裝備，二是不要在大霧、雨雪天氣登山，三是不要隨便離開軌跡。戶外特別是登山所走路線大多是已經(jīng)荒廢的村道（很多村莊已經(jīng)搬遷成了廢墟），所涉區(qū)域也因村莊外遷變成了小無人區(qū)，一般成熟穿越路線或多或少都有驢友留下的標記（路牌、布條路標等），隨著信息手段（GPS導(dǎo)航、手機循跡軟件）的使用，相關(guān)攻略和路標漸少，反過來又增加了穿越難度。沒有GPS、手機軌跡前登山大多依靠驢友的攻略和路標，但經(jīng)驗和記憶總是不太可靠，特別是不同季節(jié)、不同年份的道路環(huán)境已發(fā)生很大變化，幸運的是現(xiàn)在有了專業(yè)技術(shù)裝備！衛(wèi)星只要在天上GPS就不會有太大問題（深溝中有漂移），作為登山驢友熟練掌握軌跡導(dǎo)航設(shè)備是必須的！
........（1）盡量不要獨自上山，上山前要做足功課，登山過程中不時做標記（不確認路線要用報紙等易毀材質(zhì)），不能按時到達標志點要及時返回或調(diào)整路線。
........（2）遇到危險盡量不要給110等打電話，他們（包括有些村民）對山的了解遠不如經(jīng)常爬山的驢友。注意山中手機大多沒信號，使用手臺可先呼叫附近驢友問詢。
........（3）如果迷路不要驚慌失措。在山里面春夏秋三個季節(jié)里，正常人一宿不睡覺、不吃飯也凍不死、餓不死，只要有水就行。沒有照明設(shè)備不要在夜間走路，可點篝火到天亮后在走；沿峽谷（如果有水就按照水流方向）向下出山是不錯選擇，但要注意溝斷崖。
........（4）登山不是越野比賽，不要一心跟著頭驢趕路；要不時（十幾分鐘）停下來環(huán)顧一下四周，欣賞風景同時尋找標志點記路，別爬一次都不知道爬的哪里有什么風景。
........（5）不熟悉路者不要走在隊首或隊尾。體力較差者要爭取笨鳥先飛，不熟悉路線時掉隊是非常危險的（有些是不設(shè)收隊），登山中手臺（對講機）是與隊友、領(lǐng)隊溝通的必備工具。
2、避免水患
........水火無情，戶外水患主要包括山洪、暴雨、雷擊、暴雪、大霧等與降水相關(guān)隱患。夏季登山要時刻注意天氣變化，陰雨天不要長時間在溝中滯留，營地要遠離山谷；暴雨是形成山洪的主要因素，注意即使附近沒有大的降雨溝中也會暴發(fā)山洪！不要在大雨過后過水位超過襠部的河水。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。
........大霧天氣也不適合登山，視野很差難以了解周圍環(huán)境，容易迷失方向，不同海拔也容易出現(xiàn)沒有征兆的陣雨。暴雪及大雪后的一段時間不適合登山，雪中和雪后登山要注意保存、防滑和護眼（長時間雪地行走容易引起雪盲）。在山脊行走特別是在山頂附近要注意防雷，盡量減少山頂附近的逗留時間，陰雨天最好避開走山脊和登頂。
3、避免滑摔
........登山摔跤很正常，但超過一定距離的滑墜就有生命危險啦！在陡峭懸崖峭壁上的滑墜一生也許只會遇到一次??！避免滑墜：一是登山要穿防滑鞋（登山鞋），二是登山杖必備掌握平衡，三是盡量選擇較為平緩登山線路，四是手套必備抓穩(wěn)扶牢，五是遠離懸崖峭壁，六是雨雪天不要上山，七是注意安排線路強度（大強度會消耗人的體能降低平衡能力）等。
........（1）不要在沒有固定的巖石上站立彎腰去拉下面和你體重相當?shù)娜?，要身體向后手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線，或身后有粗樹或人手可以固定自己，或用段繩索。
........（2）不要借助枯枝或雜草攀巖，只能夠借助大于自己拇指粗細的、有根基的、活的樹枝攀爬；同時要盡量貼近受力樹枝根部（靠主干處）。
........（3）不要借助高于自己頭部并且不能判斷是否堅固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的；應(yīng)該先三點固定，用一個肢體的力量去驗證后再行動。
........（4）在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時，相鄰隊員距離不要太近，要留出一段距離，要等到前面的人站穩(wěn)后，后面的人再下；危險地段，后面的人可為前面的人提供保護，逐段爬升，但要注意躲避踩落碎石以免下面的人被砸傷。
........（5）隨時檢查自己的鞋底，及時去掉登山鞋底上的泥沙、植物葉子、雨水等；攀爬較陡危險的地段時要集中精力不要分心，驢友之間有互相提醒的義務(wù)。
........（6）在疲勞或背負較重行李的較陡山坡上不要過急地原地直腰后仰休息，以免后仰失去重心滾下山去。較陡山坡休息時，先要停下腳步慢慢直腰，然后轉(zhuǎn)身后背靠山體直腰休息。
........（7）不要腳踩被草覆蓋、看不清下面虛實的地方，如果跨不過或無法繞過去，要用登山杖一探虛實，防止掉下山坡或深坑（偶有村民逮野豬挖的陷阱）。
........（8）不要在下雷雨爬山時開手機或撥打手機，以防雷擊。不要滑行下山，失控的后果很嚴重！不要一邊爬山一邊看景，堅持“爬山不看景，看景人不動”，否則可能失足又失身。
........（9）不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石。如果非爬不可，必須想好萬一失手的后果，終究返回的路就在身后。
........（10）不要負重跑步下山，慣性可能讓你沖到山下受傷。不要正面下山坡，容易后仰摔倒坐滑梯，要采用側(cè)身、深蹲、側(cè)壓腿（側(cè)弓步）式挪步下山，保證安全是第一位的。
........（11）不要一人鉆不熟悉的山洞；登山過程中不要隨便離開路線，不要到孤立、陡峭巨石上看風景，除非你確認上去沒有危險。
4、避免獸襲
........隨著村民外遷，荒山野嶺時有野獸出沒，有些野獸毒蟲的襲擊侵擾是致命的！避免獸襲的方法在于預(yù)防：一是多向當?shù)卮迕窳私庀嚓P(guān)情況，二是細心觀察地上是否有野獸足跡、糞便和巢穴，三是手中持棍結(jié)伴而行，四是長褲長袖避免蛇蟲叮擾等。大型野獸常在夜間活動，戶外扎營一定要注意防襲，帳燈和篝火是有效手段之一，帳篷周圍撒些草木灰可有效防蛇、蝎、毒蟲侵擾，夜間不要一人行動（及時解決個人問題也要有人陪伴、放哨）。
5、注意防火
........一日穿越盡量不要在山上用火（尤其是明火）。扎營一定要注意用火安全，生火一定要避開風口，找塊地勢相對平坦、周圍沒有樹枝爛葉的干凈地方，滅火一定要細心，滅火一定要徹底（滅火后呆一會兒再離開，要確認徹底熄滅）。建議不要山中吸煙，實在憋不住要在固定地方吸完、確認煙頭完全熄滅再走，記住不要在行走中吸煙（煙頭很容易被掛掉留下隱患）！
6、保護環(huán)境
........“除了照片什么都不要帶走，除了腳印什么都不要留下”、“愛護環(huán)境，留一片青山綠水”牢記在心！作為驢友愛護環(huán)境帶走自己的垃圾也是本分。上山帶一個垃圾袋，自己的垃圾自己帶走！這里所言垃圾為塑料、易拉罐等難降解垃圾（很少，有心帶下山不難），果皮、食品、排泄物（大便要離開小路，但要注意安全并掩埋）不在此列。
7、野外救援
........（1）綠野：68362075，13911835273；
........（2）藍天：4006009958，13717939962，藍天救援頻率:434.750；
........（3）山岳：65187908、64992017，13051012476、13311157907、13611001919；
........（4）公共救援頻率：438.500、438.750。