01.

昨晚發(fā)布了文章《你會(huì)為了挽回再努力一次嗎？》后，后臺(tái)收到了許多讀者關(guān)于分手的故事。

其實(shí)，失戀分手這件事每時(shí)每刻都在不停上演。對(duì)于旁觀者而言可能覺(jué)得沒(méi)什么大不了，可對(duì)于親身經(jīng)歷者來(lái)說(shuō)，這種痛苦卻是那么的真實(shí)。

對(duì)于那些無(wú)法挽回的感情，我們好像除了去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就沒(méi)有什么辦法可以改變了。這也是我們感情經(jīng)歷中必須要面對(duì)的一課。所以今晚我想根據(jù)讀者們的故事從多個(gè)角度來(lái)聊一聊，關(guān)于分手這件事。

02.

關(guān)于分手，被問(wèn)到最多的，就是怎么分得干凈？

分得干凈這四個(gè)字，光是看起來(lái)就沒(méi)那么容易，更別說(shuō)要落實(shí)到實(shí)踐中了。當(dāng)初我們把對(duì)方埋在心里有多深，分手后就得有多努力把對(duì)方挖出來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，我們一定免不了去懷念對(duì)方。

那分手后還是懷念對(duì)方怎么辦？除非我們是因?yàn)閷?duì)方出軌或者家暴分的手，不然在分手后我們依然懷念對(duì)方，這沒(méi)什么可丟人的，只不過(guò)是我們要注意方式和尺度。

每一段感情的價(jià)值是在于共同陪伴的過(guò)程，兩個(gè)人一定經(jīng)歷了許多有意義的痕跡，所以我們完全可以去懷念這些美好的時(shí)刻，也不需要刻意強(qiáng)迫自己去刪除和否定什么，人的回憶是不會(huì)消失的。

只是不要把這些痕跡當(dāng)成負(fù)擔(dān)，而是帶著對(duì)親密關(guān)系的期待繼續(xù)生活下去。

如果你還是強(qiáng)烈希望可以分得干凈，那我覺(jué)得你可以暫時(shí)成為「冷血?jiǎng)游铩梗驗(yàn)檫@是最好的方法。

在確認(rèn)了對(duì)方熱情退潮，且這種退潮的不可逆之后，我們轉(zhuǎn)身就走，不做朋友也不了解近況，更不要有任何形式的糾纏。然后就是等，等待時(shí)間覆蓋，等待傷痛消退，等待傷口愈合，等待另一個(gè)值得我們愛(ài)的人。

暫時(shí)成為「冷血?jiǎng)游铩挂彩潜Ｗo(hù)分手后弱勢(shì)一方的最好方式，也是效率最高的方式。雖說(shuō)人心都是肉長(zhǎng)的，我知道一定會(huì)有人做不到如此冷血，甚至希望通過(guò)糾纏去挽回這段感情。當(dāng)然這并不丟人，因?yàn)槲覀兪窃跒樽约旱母星榕Α?/span>

只不過(guò)我希望你知道，愛(ài)你的心一旦改變，是不可能因?yàn)槟愕募m纏而發(fā)生轉(zhuǎn)變的。要走人的終歸是會(huì)走的，再多努力無(wú)非是多一些自欺欺人的時(shí)間，留下更多在未來(lái)侵蝕你的回憶。

03.

關(guān)于分手，還有人問(wèn)到，分手后可以做朋友嗎？

人與人之間的相處，都是從一個(gè)關(guān)系轉(zhuǎn)化到另一個(gè)關(guān)系。當(dāng)初你們從朋友轉(zhuǎn)化到戀人，如今分手了就要面臨，是要成為朋友還是陌生人？我也見(jiàn)過(guò)分手后能成為朋友的，也見(jiàn)過(guò)分手后拉黑刪除再也過(guò)問(wèn)彼此的。

可根據(jù)我的觀察發(fā)現(xiàn)，在分手后提出做朋友的，大多數(shù)是男生居多。所以接下來(lái)的建議，可能是給男生的。

首先我希望你知道，從戀人成為朋友這件事，并非只是兩個(gè)人之間的事，還可能上升到兩對(duì)情侶的事。再者我希望你捫心自問(wèn)一下，你是真的只想和對(duì)方成為普通朋友嗎？成為那種沒(méi)有非分之想的異性朋友嗎？如果你的答案是肯定的，那我只希望你記住一點(diǎn)——忘掉你們之間的默契，別再做對(duì)方的暖男。

沒(méi)錯(cuò)，你們是經(jīng)歷了許多有意義的痕跡，這是一份難得的回憶。可現(xiàn)在你們已經(jīng)分手了，就不要再叫以前給對(duì)方起的昵稱；不要再說(shuō)類似「我記得你喜歡吃這個(gè)，我記得你不喜歡吃那個(gè)」諸如此類的話；也不要一遇到煩心的事，就去找對(duì)方傾訴。

分手后到底能不能做朋友，取決于你到底能不能搞清楚，異性朋友與曖昧對(duì)象之間的界限。

04.

關(guān)于分手，還有讀者說(shuō)分手的時(shí)候，對(duì)方把分手的理由怪罪于自己一直沒(méi)有成長(zhǎng)。

然后讀者對(duì)于這個(gè)理由一直感到難過(guò)和費(fèi)解，想不通自己到底哪里沒(méi)有成長(zhǎng)？想不通在一段關(guān)系中到底要如何成長(zhǎng)？怎樣才可以成為更好的戀人？

首先我想告訴你，一個(gè)人有沒(méi)有成長(zhǎng)，從來(lái)不是對(duì)方說(shuō)了算。提出分手的人，總會(huì)有各種各樣的理由，也許對(duì)方說(shuō)的話可以拿來(lái)參考，卻不是絕對(duì)的。

我們不該用別人的話來(lái)否定自己，讓那些傷人的話語(yǔ)烙印在自己心里。無(wú)論當(dāng)時(shí)我們?cè)诟星槔锏降子袥](méi)有成長(zhǎng)，只要我們?cè)敢庠诜质趾笞晕曳词。褪浅砷L(zhǎng)的起點(diǎn)，千萬(wàn)不要讓對(duì)方分手時(shí)說(shuō)的話，變成我們腦海里旋轉(zhuǎn)不停的咒語(yǔ)，仿佛真的是因?yàn)槲覀冇心敲丛悖瑢?duì)方才離開自己。

事實(shí)上，對(duì)方想跟我們分手的時(shí)候，什么理由都是理由。

所以不要因?yàn)樽詈蠓质至耍头穸ǖ糇约核械呐?，更不要因?yàn)閷?duì)方選擇離開，而否定了自己的價(jià)值。分手只表示這段關(guān)系走不下去，即使我們也有做錯(cuò)或者不夠盡心的地方，那在往后的人生里去完善和改正就夠了，不要全盤否定自己。也不要去追著對(duì)方詢問(wèn)到底自己哪里沒(méi)有成長(zhǎng)，面對(duì)失落，我們也要保有自己的尊嚴(yán)。

不是每一種愛(ài)情都是理想的，即使遭遇分手，也不代表我們沒(méi)有能力在下一段關(guān)系好好努力；即使分手時(shí)對(duì)方說(shuō)再多糟糕的理由，也不要否定自己的價(jià)值。分手只是你們無(wú)法當(dāng)戀人，但別讓對(duì)方帶走我們眼里的光。

沒(méi)有人是不值得被愛(ài)的，每個(gè)人都應(yīng)該肯定自己是可以被愛(ài)的，并且由衷地愛(ài)著自己。有了這份肯定與愛(ài)，我們才能認(rèn)知到自己的珍貴，才不會(huì)因?yàn)閯e人的評(píng)頭論足而起伏變動(dòng)，才不會(huì)因?yàn)閷?duì)方的喜怒而波動(dòng)不已。

可能有些人會(huì)為了得到某些人的愛(ài)，然后根據(jù)對(duì)方的評(píng)判去改變自己，會(huì)努力表現(xiàn)出自己是「很特別」的人。我們明白，真正的愛(ài)與我們特不特別根本毫無(wú)關(guān)系，我們會(huì)因?yàn)槠胀ǘ粣?ài)，而我們因?yàn)槠胀ǘ玫降膼?ài)，才是真正的愛(ài)。

就像對(duì)方分手時(shí)說(shuō)的那些糟糕的理由，不代表我們就不值得被愛(ài)了，也不必去深究自己到底哪里做錯(cuò)。而是跌倒了再站起來(lái)，清理傷口，耐心等待那個(gè)傷痛慢慢痊愈，繼續(xù)保有一份愛(ài)人的心，然后心安理得地繼續(xù)往前走。

愛(ài)情這個(gè)過(guò)程是復(fù)雜的，相愛(ài)時(shí)心如小鹿亂撞，分開時(shí)卻融化成一片黃油。但無(wú)論是在最艱難還是在最快樂(lè)的時(shí)候，要相信，一定會(huì)有人來(lái)愛(ài)真摯又赤誠(chéng)的我們。

也許現(xiàn)在看文章的你，正過(guò)得兵荒馬亂，歡笑眼淚夾雜，但我希望你堅(jiān)信自己值得被愛(ài)，也希望你依然期待生活會(huì)帶給你驚喜。

畢竟每一個(gè)被分手的人，都值得擁有更好的愛(ài)情。我相信你也會(huì)。

晚安。