什么是內(nèi)疚式教育？在心理學(xué)上對應(yīng)的概念是“愧疚誘導(dǎo)（guilt inducement）”簡言之就是通過讓孩子感到內(nèi)疚來達(dá)到控制孩子的效果。

這樣的內(nèi)疚教育是不是讓人似曾相識？“我辛辛苦苦工作都是為了你能上個好學(xué)校，你還不快背書。”“如果不是因為你我早就離婚了?！薄盀榱四悖牢一硕嗌馘X嗎？”還有在一檔綜藝節(jié)目《不要小看我》中，一個寶媽教育孩子情緒失控，孩子背錯文章，就會扇自己巴掌。

諸如此類的教育方式數(shù)不勝數(shù)。因其數(shù)量眾多而被多數(shù)人忽略其中的弊端，認(rèn)為這是正確的行為?？墒莾?nèi)疚教育真的好嗎？作家劉娜說：“中國式親子最大的問題，是父母無處安放絕望無助的自己，打著'還不是為了你，我才犧牲了自己’的名義，讓孩子在愧疚中，一生過得擰巴又委屈?！?/span>

你永遠(yuǎn)不知道一個乖孩子的內(nèi)心深處壓抑了多少委屈和愧疚。內(nèi)疚式教育帶來的后果。

第一，孩子會失去快樂的能力。“我不配”、“我不行”如今也成了常用的網(wǎng)絡(luò)詞匯。當(dāng)內(nèi)疚成為生活的底色，所有的快樂都將不純粹。研究表明33%的人都會在內(nèi)疚中度過一整天。尤其是上學(xué)的孩子，在玩樂的時候被發(fā)現(xiàn)首先是心虛自責(zé)和內(nèi)疚，被責(zé)罵不敢反駁，因為內(nèi)心認(rèn)同'學(xué)生不允許玩，只能苦學(xué)’這一觀點。即使休閑玩樂是在假期也不行。

第二，孩子會忽視自我需要，不敢索取，只懂壓抑。存天理滅人欲的理學(xué)名言，在今日又在以一種新的方式存在。長期感到內(nèi)疚的孩子會下意識認(rèn)為自我需求會給別人帶來麻煩，壓抑自己的需求，會越來越畏手畏腳，沒有主見，無法形成獨立的人格。

第三，孩子會在內(nèi)疚感的影響下懲罰自己。蒂爾堡大學(xué)的研究員Rob Nelissen和Marcel Zeelenberg于2009年在《Emotion》雜志上發(fā)表的一篇論文指出：“無法彌補的情況下，人們可能會通過自我懲罰來緩解愧疚?！笨紤]到多比的性格特點與之相似，研究員便將這種現(xiàn)象取名為“多比效應(yīng)（Dobby Effect）”比如，有的孩子會太痛苦而劃傷自己，會扇耳光懲罰自己等。一個孩子的心里承受能力是有限的，如果被壓力內(nèi)疚自責(zé)填滿，那么就會內(nèi)耗，影響身心發(fā)展。

那么內(nèi)疚式教育是如何產(chǎn)生的呢？蘇珊.福德沃《情感勒索》中說，利用“負(fù)罪感”等情緒向他人實施情感支配的人，本身對外界環(huán)境缺乏信任。即家長本身就存在一定的情感缺失，或許是需要尋求安慰感和平衡感，尋求認(rèn)同。我們該如何做。

首先家長要正確的引導(dǎo)孩子而不是情感綁架。不能打著我為你付出的口號來“PUA”孩子。他們需要獨立人格。在家長朋友將抱怨的話說出口前，請讓自己冷靜，無心的話最傷人心。試著冷處理。做一個理智溫和又有力量的家長。

其次，家長要分清，延遲滿足和壓抑的區(qū)別。不能每次都拒絕孩子的合理需求，久而久之會使他們自卑、缺少自信、自尊心受損。最后教育孩子保護自己，做好情緒梳理。丟開思想包袱，健康快樂的成長。要勇敢對自己說：“我不該為他們負(fù)責(zé)，我不該有心理包袱?！奔议L和孩子都需要“自洽”。即，將自己的情緒合理化，對事情的歸因處理一定要做好。歸因到實際的可操作的層面，而不是歸因到情感上，只有包袱。

內(nèi)疚會增強孩子自省能力，會增強同理心，思想更全面?？墒沁^度的內(nèi)疚教育會形成無數(shù)鎖鏈，束縛孩子心靈，使其止步不前。愿每個人都能溫柔而堅定，與自己和解，與未來和解。

END

作者：王英杰  

單位：唐山師范學(xué)院