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丈夫出軌回歸后,原配需要經(jīng)歷的三個階段。

 婚姻指南 2022-07-25 發(fā)布于山西

一個月前,已經(jīng)有3個月沒回家的老公敲開家門,一進(jìn)門就撲通跪在我面前。

聲淚俱下地說:

“我從來沒有想過跟小三結(jié)婚,你和孩子才是我唯一的家人,你能不能看在孩子的面上,原諒我一次,如果你不相信我,就看我以后的表現(xiàn),我一定會跟你好好過日子?!?/blockquote>

我看他可憐,心一軟,就答應(yīng)了。

呵呵,現(xiàn)在回想起來,都覺得自己愚蠢得可笑。

信任這個東西,就像是褶皺的紙,就算極力撫平,還是有折痕。

我總是懷疑他到底有沒有愧疚過,到底有沒有悔悟。

他每天都按時回來,按時交工資卡。

有時候少了,我心里會不自覺犯嘀咕,會不會又給外面的女人花錢了?有時候多了,我會想著,他會不會藏著私房錢?

家里一直都處于低氣壓,雖然他有時故意做我喜歡的事情,但我還是覺得難受。

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如果他討好我,是不是他心里有鬼?

如果他冷淡我,是不是他外面有人?

總之,不管他做什么事,我都會忍不住懷疑他的動機(jī)。

被出軌這件事就像風(fēng)濕病一樣,每逢“陰雨天”就會發(fā)作。

每次大吵大鬧,都免不了舊事重提。

“我這么大度原諒你了,你為什么還對我這樣?”
“能不能別上綱上線啊,老提那件事,有意思嗎?我都已經(jīng)回來了,你還想怎么樣?”
“這是你的態(tài)度嗎?你知不知道,遭遇背叛后我有多難受?”
“就你難受,難道我就沒有痛苦?”

我時不時在朋友圈里發(fā)一些負(fù)能量的東西,又怕朋友嘲笑我,又怕老公說我影射他,但是,憋在心里,我又覺得自己快要瘋了。

有一天,我送孩子去幼兒園,兒子回家對我說,

“媽媽,你能不能穿一些漂亮的裙子,別老是皺著眉頭?”

我才發(fā)現(xiàn),自己活成了自己最討厭的樣子。

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很多男人雖然明確表示不會離婚,打算回歸家庭,但是背叛的創(chuàng)傷卻像一塊丑陋的傷疤一樣,時刻提醒著你過去發(fā)生的事情。

曾有人這么形容出軌后的創(chuàng)傷:

“兩個人在后院挖財(cái)寶挖出了尸體,原諒就像是在坑上埋了土、種了樹,甚至讓樹上開滿了花,但你們都心知肚明那底下埋的是什么?!?/blockquote>

想要裝作什么事都沒有發(fā)生,不止需要勇氣,還需要極強(qiáng)的心理素質(zhì)。

因?yàn)?,就算老公答?yīng)回歸了,也會有很多問題。

1、修復(fù)矛盾:男人想翻篇,女人想算賬

同學(xué)李佳的老公出軌了,她打電話向我訴苦:

為了讓我放心,他親手寫了保證書,還對天發(fā)誓,把自己的工資卡交給我管,還給我買了喜歡的飾品和衣服。

他盡量周末陪著我,我仍然會胡思亂想。特別是半夜時,他發(fā)微信或打電話,都會讓我坐立不安。

我已經(jīng)盡量讓自己回歸平靜,可背叛的痛苦就像是一根刺一樣,如鯁在喉。

我經(jīng)常會覺得很痛,難以忍受。

每次,我都忍不住想要問:

“到底是那個女人好,還是我好?”

“我既然已經(jīng)回歸家庭了,這件事能不能別提了。如果你實(shí)在過不去這個坎,你也出去玩一次。”

有時,鬧得太僵,他甚至還會提離婚。

為什么他能這么容易地走過去,還能輕飄飄地翻篇?

難道他不知道,我這么痛苦都是他造成的嗎?

他這么殘忍地傷害我,憑什么我就這么便宜他?

出軌后,很多男人都特別想要翻篇,可是女人卻不依不饒,一邊想要探究出軌的細(xì)節(jié),一邊又停不住糾結(jié)。

這就像情感拔河,一個人想要展望未來,一個人卻陷入過去的泥沼中不能自拔。

如何平衡,真的是個問題。

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2、信任矛盾:你真的回歸了嗎?你真的原諒我了嗎?

學(xué)員麗麗說,他回歸時確實(shí)改變了很多,去哪兒都會告訴我行程安排,也會準(zhǔn)點(diǎn)下班,周末帶孩子,夫妻生活也回歸了正常。

但是,有時,我依然感覺,他像是“交公糧”,只是機(jī)械地完成任務(wù)而已。

表面上看沒什么差錯,但是我心里總隱隱不安,害怕他“假回歸”。

擔(dān)心他會再次禁不住誘惑出軌,擔(dān)心他欺騙我。

雖然他人已經(jīng)是回了,但他的心未必能回來。

畢竟,婚外情也是一場“電光火石的愛情”,他已經(jīng)嘗到了“偷”的新鮮和刺激,又怎么能甘心平淡呢?我對這場婚姻也越來越?jīng)]自信了。

信任矛盾就像是一個蹺蹺板一樣,會讓人左右搖擺。

找不到他的時候,我就會懷疑;找到他之后,我又自責(zé),責(zé)怪自己不信任他。

我不知道怎么才能相信他。

老公也問過我,“你到底想要我做些什么???”

我也不知道,他做什么,我可以徹底不計(jì)較。

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3、換湯不換藥:忘記過去,就意味著未來會輪回

很多女人都說,我是想要忘記過去,可是,出軌只有0次和無數(shù)次。

如果下一次,他再出軌,我該怎么辦?

原諒出軌就像是在自己心頭扎了一把刀。

眼睜睜看著它鮮血淋漓,卻不知道怎么包扎它。

過去就像一個恥辱,它警示著我,自己被拋棄了,婚姻出了問題。

我怎么能熟視無睹呢?

他能為了外面的女人,傷害我和孩子,那下一次就有可能,為了其他的女人,拋棄我和孩子?

我們幾十年的感情,一下子說沒就沒了,那還有什么人可以信任嗎?

其實(shí),女人最在意的就是男人的態(tài)度。

出軌之后,男人如何看待和定義自己的行為,他是否真心實(shí)意地想修復(fù)這段關(guān)系,是否有悔悟之心,這才是最為關(guān)鍵的。

如果他有誠意悔改,能夠共情你的創(chuàng)傷,還能投入到你們的婚姻生活中,那么,我們不妨多看看他的進(jìn)步和改變。

對于出軌來說,我們并不是原諒這種行為,而是原諒這個人。

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男人出軌,確實(shí)不對。

但你拿著道德大棒譴責(zé)他,有用嗎?

用錯了方法,只會把老公越推越遠(yuǎn)。

其實(shí),任何一段痛苦的關(guān)系,都是雙方的“合謀”。

因此,我們需要從自身去檢視問題,承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

很多人又問,“憑什么老公出軌,還要我去改變?”

因?yàn)槿绻悴蝗ジ淖?,關(guān)系就不會有什么變化,甚至還會惡化。

這個是你想要的結(jié)果嗎?

很多女人只是由于不甘心,出于憤恨,就像李佳那樣,她希望出軌這件事能讓老公反省,希望對他有點(diǎn)懲戒,并沒有想要真的毀掉婚姻。

但是,爭執(zhí)對錯,糾結(jié)對錯,并不能真的解決問題,也不會讓我們重獲幸福。

反而,會讓我們陷入“受害者”的身份,這就會導(dǎo)致雙方的感情像拉鋸戰(zhàn),越拉越遠(yuǎn)。

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如果我們永遠(yuǎn)都是站在自己的角度思考問題,就會永遠(yuǎn)都陷入折磨糾結(jié)的狀態(tài)。

那么我們到底應(yīng)該怎么做呢?

1、避免 “托付心態(tài)”( 你要對我的人生負(fù)責(zé))

在結(jié)婚的時候,父母也會對女婿說,“我把女兒交給你了!你一定要好好地待他?!?/p>

于是,很多女人結(jié)婚,骨子里依然抱著這樣的心態(tài),“我結(jié)婚就是為了找一張長期飯票?!?/p>

難道,別人娶了你,就需要對你付一輩子的責(zé)任?

把照顧自己的責(zé)任,交給另一個人,這還是把自己當(dāng)作一個“巨嬰”來看。

因?yàn)榘牙瞎?dāng)作托付終身的對象,希望他能擔(dān)起責(zé)任,結(jié)果把自己弄成了“受害者”。

當(dāng)然,被愛人背叛的痛苦,不是輕飄飄的一句說放下就能放下,更不可能自欺欺人地當(dāng)作沒有發(fā)生過,這背后的煎熬,只有自己知道。

一般女人會用3種方式表達(dá)情緒:

抓小三,報(bào)復(fù)渣男渣女;

傷害自己,像沈麗君一樣干脆跳樓;

快刀斬亂麻離婚,以為離婚了,一切也就解脫了。

情緒是發(fā)泄了,結(jié)果怎么樣呢?

當(dāng)我們被出軌時,腦子里總會有個問號,為什么會發(fā)生這種事?我該怎么避免這種事再度發(fā)生?

越是追究責(zé)任,越容易讓自己陷入“救出壞蛋”的惡性循環(huán)中。

一邊指責(zé)對方,“都是你的錯,你怎么這么賤”,一邊又自我懷疑,“是不是自己不夠好,不夠溫柔?是不是外面的女人更性感……”

指責(zé)對方,讓你怨恨對方;

自我懷疑,又讓你憎恨自己。

結(jié)果,這兩股力量相互揪扯,把你們的距離越拉越遠(yuǎn)。

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2、滿足男人的情感需求,占據(jù)關(guān)系的主動權(quán)

中國男人需要女人崇拜。

在戀愛期,在荷爾蒙和激情還沒有消退的時候,他可能需要一個女兒,但是結(jié)婚之后,他更需要的是一個妻子,或者母親,而不是整天面對沒長大的嬰兒。

婚姻關(guān)系作為最親密的人際關(guān)系,如果男人自身的需求沒有得到滿足的時候,他就會想去尋找滿足。

要不,你滿足他,要不,別人滿足他。

我們通常認(rèn)為,被出軌的那一方是被動的、弱小的。

但其實(shí),出軌是一個危機(jī),又是一個契機(jī)。

如果我們做對了選擇,不僅會逆轉(zhuǎn)危機(jī),還會讓感情更和諧。

到底該怎么抉擇,不僅決定著你們家庭的關(guān)系,還意味著是否給孩子良好的教育環(huán)境?

現(xiàn)在市面上,很多“挽回專家”只會告訴崩潰的妻子們“控制情緒”,但處于關(guān)系破裂的“退行”中,很多女人就像一個赤身裸體的嬰兒,被媽媽扔進(jìn)冰天雪地還踩上一腳一樣。

控制情緒,真的是做不到的!

我們不止一次看到學(xué)員對其他情感機(jī)構(gòu)的評價:

“我真能控制住情緒,早就挽回成功了,還花錢報(bào)名你們的服務(wù)干嘛?”

我們不同,我們的咨詢師都經(jīng)受專業(yè)訓(xùn)練,能夠運(yùn)用最專業(yè)的方法,帶領(lǐng)你走出情緒風(fēng)暴,撫平分離創(chuàng)傷,帶你走出“退行”狀態(tài)。

一點(diǎn)一點(diǎn)“還原”事情的本來面目,去看到那個真實(shí)的,但你又不了解的他。

如果你也處于情緒動蕩中不能自控,明明想挽回關(guān)系,卻因?yàn)榍榫w爆發(fā)、指責(zé)埋怨而把他越推越遠(yuǎn)。

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