“兩個人在后院挖財(cái)寶挖出了尸體,原諒就像是在坑上埋了土、種了樹,甚至讓樹上開滿了花,但你們都心知肚明那底下埋的是什么?!?/blockquote>想要裝作什么事都沒有發(fā)生,不止需要勇氣,還需要極強(qiáng)的心理素質(zhì)。
因?yàn)?,就算老公答?yīng)回歸了,也會有很多問題。
1、修復(fù)矛盾:男人想翻篇,女人想算賬
同學(xué)李佳的老公出軌了,她打電話向我訴苦:
為了讓我放心,他親手寫了保證書,還對天發(fā)誓,把自己的工資卡交給我管,還給我買了喜歡的飾品和衣服。
他盡量周末陪著我,我仍然會胡思亂想。特別是半夜時,他發(fā)微信或打電話,都會讓我坐立不安。
我已經(jīng)盡量讓自己回歸平靜,可背叛的痛苦就像是一根刺一樣,如鯁在喉。
我經(jīng)常會覺得很痛,難以忍受。
每次,我都忍不住想要問:
“到底是那個女人好,還是我好?”
“我既然已經(jīng)回歸家庭了,這件事能不能別提了。如果你實(shí)在過不去這個坎,你也出去玩一次。”
有時,鬧得太僵,他甚至還會提離婚。
為什么他能這么容易地走過去,還能輕飄飄地翻篇?
難道他不知道,我這么痛苦都是他造成的嗎?
他這么殘忍地傷害我,憑什么我就這么便宜他?
出軌后,很多男人都特別想要翻篇,可是女人卻不依不饒,一邊想要探究出軌的細(xì)節(jié),一邊又停不住糾結(jié)。
這就像情感拔河,一個人想要展望未來,一個人卻陷入過去的泥沼中不能自拔。
如何平衡,真的是個問題。
2、信任矛盾:你真的回歸了嗎?你真的原諒我了嗎?
學(xué)員麗麗說,他回歸時確實(shí)改變了很多,去哪兒都會告訴我行程安排,也會準(zhǔn)點(diǎn)下班,周末帶孩子,夫妻生活也回歸了正常。
但是,有時,我依然感覺,他像是“交公糧”,只是機(jī)械地完成任務(wù)而已。
表面上看沒什么差錯,但是我心里總隱隱不安,害怕他“假回歸”。
擔(dān)心他會再次禁不住誘惑出軌,擔(dān)心他欺騙我。
雖然他人已經(jīng)是回了,但他的心未必能回來。
畢竟,婚外情也是一場“電光火石的愛情”,他已經(jīng)嘗到了“偷”的新鮮和刺激,又怎么能甘心平淡呢?我對這場婚姻也越來越?jīng)]自信了。
信任矛盾就像是一個蹺蹺板一樣,會讓人左右搖擺。
找不到他的時候,我就會懷疑;找到他之后,我又自責(zé),責(zé)怪自己不信任他。
我不知道怎么才能相信他。
老公也問過我,“你到底想要我做些什么???”
我也不知道,他做什么,我可以徹底不計(jì)較。
3、換湯不換藥:忘記過去,就意味著未來會輪回
很多女人都說,我是想要忘記過去,可是,出軌只有0次和無數(shù)次。
如果下一次,他再出軌,我該怎么辦?
原諒出軌就像是在自己心頭扎了一把刀。
眼睜睜看著它鮮血淋漓,卻不知道怎么包扎它。
過去就像一個恥辱,它警示著我,自己被拋棄了,婚姻出了問題。
我怎么能熟視無睹呢?
他能為了外面的女人,傷害我和孩子,那下一次就有可能,為了其他的女人,拋棄我和孩子?
我們幾十年的感情,一下子說沒就沒了,那還有什么人可以信任嗎?
其實(shí),女人最在意的就是男人的態(tài)度。
出軌之后,男人如何看待和定義自己的行為,他是否真心實(shí)意地想修復(fù)這段關(guān)系,是否有悔悟之心,這才是最為關(guān)鍵的。
如果他有誠意悔改,能夠共情你的創(chuàng)傷,還能投入到你們的婚姻生活中,那么,我們不妨多看看他的進(jìn)步和改變。
對于出軌來說,我們并不是原諒這種行為,而是原諒這個人。
男人出軌,確實(shí)不對。
但你拿著道德大棒譴責(zé)他,有用嗎?
用錯了方法,只會把老公越推越遠(yuǎn)。
其實(shí),任何一段痛苦的關(guān)系,都是雙方的“合謀”。
因此,我們需要從自身去檢視問題,承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。
很多人又問,“憑什么老公出軌,還要我去改變?”
因?yàn)槿绻悴蝗ジ淖?,關(guān)系就不會有什么變化,甚至還會惡化。
這個是你想要的結(jié)果嗎?
很多女人只是由于不甘心,出于憤恨,就像李佳那樣,她希望出軌這件事能讓老公反省,希望對他有點(diǎn)懲戒,并沒有想要真的毀掉婚姻。
但是,爭執(zhí)對錯,糾結(jié)對錯,并不能真的解決問題,也不會讓我們重獲幸福。
反而,會讓我們陷入“受害者”的身份,這就會導(dǎo)致雙方的感情像拉鋸戰(zhàn),越拉越遠(yuǎn)。
如果我們永遠(yuǎn)都是站在自己的角度思考問題,就會永遠(yuǎn)都陷入折磨糾結(jié)的狀態(tài)。
那么我們到底應(yīng)該怎么做呢?
1、避免 “托付心態(tài)”( 你要對我的人生負(fù)責(zé))
在結(jié)婚的時候,父母也會對女婿說,“我把女兒交給你了!你一定要好好地待他?!?/p>
于是,很多女人結(jié)婚,骨子里依然抱著這樣的心態(tài),“我結(jié)婚就是為了找一張長期飯票?!?/p>
難道,別人娶了你,就需要對你付一輩子的責(zé)任?
把照顧自己的責(zé)任,交給另一個人,這還是把自己當(dāng)作一個“巨嬰”來看。
因?yàn)榘牙瞎?dāng)作托付終身的對象,希望他能擔(dān)起責(zé)任,結(jié)果把自己弄成了“受害者”。
當(dāng)然,被愛人背叛的痛苦,不是輕飄飄的一句說放下就能放下,更不可能自欺欺人地當(dāng)作沒有發(fā)生過,這背后的煎熬,只有自己知道。
一般女人會用3種方式表達(dá)情緒:
抓小三,報(bào)復(fù)渣男渣女;
傷害自己,像沈麗君一樣干脆跳樓;
快刀斬亂麻離婚,以為離婚了,一切也就解脫了。
情緒是發(fā)泄了,結(jié)果怎么樣呢?
當(dāng)我們被出軌時,腦子里總會有個問號,為什么會發(fā)生這種事?我該怎么避免這種事再度發(fā)生?
越是追究責(zé)任,越容易讓自己陷入“救出壞蛋”的惡性循環(huán)中。
一邊指責(zé)對方,“都是你的錯,你怎么這么賤”,一邊又自我懷疑,“是不是自己不夠好,不夠溫柔?是不是外面的女人更性感……”
指責(zé)對方,讓你怨恨對方;
自我懷疑,又讓你憎恨自己。
結(jié)果,這兩股力量相互揪扯,把你們的距離越拉越遠(yuǎn)。
2、滿足男人的情感需求,占據(jù)關(guān)系的主動權(quán)
中國男人需要女人崇拜。
在戀愛期,在荷爾蒙和激情還沒有消退的時候,他可能需要一個女兒,但是結(jié)婚之后,他更需要的是一個妻子,或者母親,而不是整天面對沒長大的嬰兒。
婚姻關(guān)系作為最親密的人際關(guān)系,如果男人自身的需求沒有得到滿足的時候,他就會想去尋找滿足。
要不,你滿足他,要不,別人滿足他。
我們通常認(rèn)為,被出軌的那一方是被動的、弱小的。
但其實(shí),出軌是一個危機(jī),又是一個契機(jī)。
如果我們做對了選擇,不僅會逆轉(zhuǎn)危機(jī),還會讓感情更和諧。
到底該怎么抉擇,不僅決定著你們家庭的關(guān)系,還意味著是否給孩子良好的教育環(huán)境?
現(xiàn)在市面上,很多“挽回專家”只會告訴崩潰的妻子們“控制情緒”,但處于關(guān)系破裂的“退行”中,很多女人就像一個赤身裸體的嬰兒,被媽媽扔進(jìn)冰天雪地還踩上一腳一樣。
控制情緒,真的是做不到的!
我們不止一次看到學(xué)員對其他情感機(jī)構(gòu)的評價:
“我真能控制住情緒,早就挽回成功了,還花錢報(bào)名你們的服務(wù)干嘛?”
我們不同,我們的咨詢師都經(jīng)受專業(yè)訓(xùn)練,能夠運(yùn)用最專業(yè)的方法,帶領(lǐng)你走出情緒風(fēng)暴,撫平分離創(chuàng)傷,帶你走出“退行”狀態(tài)。
一點(diǎn)一點(diǎn)“還原”事情的本來面目,去看到那個真實(shí)的,但你又不了解的他。
如果你也處于情緒動蕩中不能自控,明明想挽回關(guān)系,卻因?yàn)榍榫w爆發(fā)、指責(zé)埋怨而把他越推越遠(yuǎn)。