你是我的朗讀者，我是你打的擺渡人

都說婚姻是愛情的墳?zāi)?，這句話之所以被廣為流傳，說明它還是比較符合目前社會婚姻狀況的。

不可否認(rèn)，兩個人的婚姻生活中除了甜蜜溫馨的時刻，爭吵也是婚姻中常有的不和諧旋律。現(xiàn)在社會，不知道有多少青年夫妻是在爭吵中結(jié)束了兩個人的婚姻。

今天我們就從兩個故事，為大家解讀當(dāng)代婚姻中，存在的不和諧問題。

第一個故事的主人公，我們叫她王女士，家是住在魔都上海。處于人生中年的她，在旁人看來也算是小有成就的事業(yè)女強人，在大城市上海也擁有一家自己的教育培訓(xùn)機構(gòu)。

因為培訓(xùn)成果突出，再加上王女士本人很隨和，很多學(xué)生都很喜歡她。所以，在她的培訓(xùn)機構(gòu)有很多學(xué)生來報名學(xué)習(xí)。

但就是這樣一個，在學(xué)生看來無比溫柔的老師，在丈夫眼中卻完全是個“悍婦”，脾氣特別的火爆。

為什么學(xué)會眼中的溫柔老師，到了丈夫那里完全有時另一個形象呢？

準(zhǔn)確的來說，王女士今年已經(jīng)快五十歲了，和丈夫結(jié)婚也已經(jīng)三十年了，按理來說兩個人早已經(jīng)過了整天爭吵的日子，夫妻情緒應(yīng)該都很穩(wěn)定才對。

然而往前推十年的時間里，兩個人早已經(jīng)分床睡了十年之久，更別提夫妻之間的生活了。

其實，王女士和丈夫分居還是源于一次偶然。當(dāng)年女兒正好要高考，王女士每天都要親自幫孩子輔導(dǎo)功課，因為每次輔導(dǎo)的時間都很晚。為了不打擾丈夫休息，就選擇在給女兒復(fù)習(xí)完課程后，直接就在女兒房間睡下了。

時間一久，發(fā)現(xiàn)和丈夫分床睡，晚上反而睡得很輕松。久而久之，即使女兒已經(jīng)高考完，完全不需要母親輔導(dǎo)了，王女士還是選擇和丈夫分床睡。

其實，導(dǎo)致王女士不愿意和丈夫同床的原因，本質(zhì)還是王女士覺得丈夫很窩囊，從來不懂得溫柔體貼自己。整個人也是死氣沉沉，和他生活在一起重來沒有感受到一點溫暖。

隨著內(nèi)心對丈夫的不滿越來越多，讓王女士看丈夫怎么都不順眼，脾氣也總是忍不住就爆發(fā)出來。

第二個故事，故事的主人公姚女士，來自于浙江。和前文中提到的王女士情況類似，她和丈夫結(jié)婚也二十余年了。在這二十年的時間里，用她自己的話說就是

“毫無幸福可言”

，生活活活地把她折磨成了一個怨婦。

想起曾經(jīng)甜蜜的戀愛生活，姚女士就止不住的嘆息。她和丈夫原本也是自由戀愛，兩個人在結(jié)婚之前感情也是特別的好。

結(jié)婚以前的姚女士，是個喜歡自由的人，平時沒事了就喜歡和閨女們出去逛逛街，時間充裕時，還會約上三五好友外出旅游。

但是結(jié)婚以后，繁瑣的家務(wù)讓出去逛街旅游成為奢望。

這還不算最糟糕的，曾經(jīng)那個令自己心動不已的丈夫，也從當(dāng)初那個事業(yè)心極強的男人，變得整日游手好閑、不求上進，這點讓姚女士相當(dāng)?shù)谋罎ⅰ?/p>

看著眼前這個男人，沒結(jié)婚之前還是個極度自律的人，現(xiàn)在除了一身贅肉，其它正經(jīng)的事一件也沒見他做過。

這還不算，結(jié)婚后的丈夫還有了熏酒的惡習(xí)，每天都是醉醺醺的回到家，數(shù)落丈夫兩句，他還和自己頂嘴。每一次都把姚女士氣的哭鼻子抹眼淚的。

于是，吵架成為兩個人的家常便飯。姚女士只要一找到機會就與自己的丈夫拼命爭吵。嚴(yán)姚女士自己都覺得自己已經(jīng)心理有疾病了，雖然她自己也知道，和丈夫無休止的爭吵并不能解決問題，反而會激化兩個人的矛盾。

但是，她心中有太多的不滿情緒，她對眼前這個男人失望透頂，如果不允許自己發(fā)泄出來，她覺得自己真的快瘋了。經(jīng)過一番歇斯底里的爭吵，反而會讓她內(nèi)心的壓抑情緒得到暫時的釋放。

對于姚女士來說，丈夫出差是對她情緒最好的釋放，只要讓他不見到眼前這個男人，她的內(nèi)心就會覺得無比的舒暢。由此可見，姚女士對丈夫的厭惡已經(jīng)達到何種地步，仇人之間莫過于如此。

對比文章中的王女士和姚女士兩人，我們會發(fā)現(xiàn)兩個人對彼此的丈夫都是極度不滿，并且看到他們就會無緣無故的暴發(fā)脾氣。

那到底是什么原因?qū)е乱韵氯N情況的出現(xiàn)呢？

曾經(jīng)寸步不離的戀人，為何現(xiàn)在變成惡語相向？

曾經(jīng)婚前激情似火的情侶，婚后卻開始分床而睡？

曾經(jīng)相看兩不厭的小夫妻，為何現(xiàn)在如仇人一樣？

如果有一天你看不慣自己的丈夫，你們兩個的關(guān)系也急劇惡化，強烈建議你看看下面這篇文章。

一、打破理想化的人格設(shè)定

生活中，像王女士與姚女士這一類的女人，之所以婚后對自己的丈夫橫眉冷對的原因，是因為在結(jié)婚以后，他們發(fā)現(xiàn)眼前這個原本指望托付一生的男人，和自己之前認(rèn)識的那個人完全是兩個人。

于是她們內(nèi)心開始憤憤不平，感受到了眼前這個男人騙了她們，于是便惡語相待，指責(zé)眼前這個男人不中用。

其實，這可能才是最真實的他。在兩個人剛剛戀愛之時，雙方都會把彼此最美好的一面只是給對方，這個時候你也對他寄予了希望，認(rèn)為他將來一定會讓你過上許諾給你的日子。

然而時過境遷，你發(fā)現(xiàn)眼前這個男人除了會騙你，基本一無是處。所謂期望值越高，你內(nèi)心的不平衡感就會越發(fā)的強烈。

當(dāng)初你對他的甜言蜜語有多相信，現(xiàn)如今就有多反感，你無時無刻不再覺得眼前這個男人實在太可恨了。越看越鬧心，恨不得掐死他。

其實，要想真正解決這個問題，釋放自己內(nèi)心的不平衡感，需要我們自身找問題。我們需要打破理想化的人格設(shè)定，不那么輕易的給對方設(shè)置僵化的格局。

我們要認(rèn)清世界是不完美的，不完美的世界也是由不完美的人組成的，我們愛一個人不光是愛他的優(yōu)點，對于他的缺點我們也要學(xué)會容納。

那些生活中總是看不慣，容不下自己丈夫的妻子，多半是在夫妻日常相處中把自己的全部安全感寄托在丈夫身上，她在完成屬于自我的投射。

在心理學(xué)上有個定律，叫做

“投射效應(yīng)”

投射效應(yīng)是指將自己的特點歸因到其他人身上的傾向。在認(rèn)知和對他人形成印象時，以為他人也具備與自己相似的特性的現(xiàn)象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強加于人，即推己及人的認(rèn)知障礙。比如，一個心地善良的人會以為別人都是善良的；一個經(jīng)常算計別人的人就會覺得別人也在算計他等等。

婚姻生活中，不滿的妻子就是將自己的愛情觀全部投射在丈夫身上，一旦丈夫所做的事情不能契合她們的意愿她們就會覺得沒有安全感，從而遷怒于自己的丈夫。

投射效應(yīng)是一種嚴(yán)重的認(rèn)知心理偏差，辯證地、一分為二地去對待別人和對待自己，是克服投射效應(yīng)的最好方法。

二、滿足自我需求

生而為人，我們第一要做的就是要取悅于自己。在整個婚姻中，如果我們得不到另一半的呵護，我們一定不要忘記的就是自己愛自己。

很多女人的婚姻之所以不幸福，拋除其它客觀因素，其實和女生的自我因素也有著莫大的關(guān)系。

生活中，那些抱怨哭訴自己有多么關(guān)心丈夫卻不得到回報的妻子，其實很多時候，就是一種愛而不得的焦慮感，她們的內(nèi)心極度渴望得到丈夫的疼愛，期待丈夫能夠有一天突然開竅，對自己百依百順。

我們的內(nèi)心總是想著去控制對方，很不幸，這注定是徒勞無用的。

成年人需要具有邊界意識，懂得保持一定的距離，給對方適當(dāng)活動的空間，而不是想著一味地精神控制對方。

如果有一天，你的婚姻很不幸遭遇了爭吵磨難，不妨靜下心來好好愛自己、學(xué)會自我滿足，這樣你就不會有失望，身上的怨氣自然也就會消退。

總之，也許當(dāng)你可以自己滿足自己的需求時，那么漸漸的就不會把這些期待投射到對方身上，怨氣消了，自然對于他的不滿也就少了。